Centro S.Miguel

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Centro S.Miguel, Serviço de saúde alternativa e holística, Avenida S. Miguel, 296 H, Carcavelos.

05/11/2025

A Drenagem Linfática Manual e a Pressoterapia são duas terapias que atuam sobre o sistema circulatório e linfático, com o mesmo objetivo: melhorar a circulação, eliminar toxinas e promover leveza e bem-estar.

👉 A Drenagem Linfática Manual utiliza movimentos suaves e precisos para estimular o fluxo linfático, reduzir edemas e aliviar a sensação de inchaço — uma técnica minuciosa, com foco terapêutico e resultados progressivos.
👉 A Pressoterapia, por sua vez, recorre à pressão de ar controlada para ativar a circulação e acelerar o processo de drenagem, proporcionando um efeito de relaxamento profundo e uma sensação imediata de leveza.

Quando realizadas em conjunto, estas terapias potenciam os resultados, promovendo uma ação complementar que favorece o equilíbrio corporal, a recuperação muscular e o bem-estar geral.
🌿 No Centro de São Miguel, cada sessão é personalizada e adaptada às suas necessidades, combinando conhecimento técnico e cuidado humano.

📩 Marque já a sua sessão e sinta o corpo mais leve, equilibrado e revitalizado.

23/10/2025

A pressoterapia é uma terapia não invasiva que utiliza pressão de ar em movimentos rítmicos para estimular o corpo. Os benefícios vão muito além da estética:

✔ Melhora a circulação sanguínea e linfática
✔ Reduz a retenção de líquidos e o inchaço
✔ Ajuda na eliminação de toxinas
✔ Contribui para prevenir varizes e aliviar a sensação de pernas pesadas
✔ Apoia na redução da celulite e na tonificação da pele

🌿 Um tratamento seguro, relaxante e eficaz para quem procura saúde, leveza e equilíbrio.

📩 Marque já a sua sessão no Centro de São Miguel e descubra os efeitos da pressoterapia no seu corpo.

16/10/2025

O Pilates Clínico é muito mais do que exercício físico — é uma abordagem terapêutica focada na reabilitação, prevenção de lesões e melhoria da postura e mobilidade.

No Centro de São Miguel, cada sessão é individual e conduzida por um osteopata, garantindo acompanhamento técnico especializado e adaptado às suas necessidades específicas.

✔ Reforço muscular e correção postural
✔ Recuperação após lesões ou cirurgias
✔ Melhoria da flexibilidade, respiração e controlo motor

🌿 Um cuidado personalizado para que se sinta mais forte, equilibrado e confiante no seu corpo.

📩 Marque já a sua sessão e experimente o impacto do Pilates Clínico na sua saúde.

10/10/2025

Dia Mundial da Saúde Mental 💚
A saúde mental é muito mais do que a ausência de doença — é a capacidade de se conhecer, de lidar com o stress, de estabelecer limites e de encontrar bem-estar nas pequenas coisas do dia a dia. 🌿

No Centro de São Miguel, acreditamos que pedir ajuda é um ato de coragem e de cuidado consigo próprio. A Psicologia é uma das áreas centrais da nossa abordagem integrada, que procura equilibrar corpo e mente.

✨ Hoje e sempre, cuide da sua mente com a mesma dedicação com que cuida do seu corpo.
📩 Fale connosco e descubra como podemos apoiá-lo.

10/10/2025

💚 A saúde mental é tão essencial quanto a saúde física e merece ser cuidada com a mesma atenção.

No Centro de São Miguel, acreditamos numa abordagem integrada, onde corpo e mente são vistos como um todo.

Entre as nossas especialidades, a Psicologia, a Terapia de Casal, as Constelações Familiares Individuais e a Medicina Tradicional Chinesa oferecem caminhos complementares para cuidar das emoções, desenvolver autoconhecimento e promover relações mais saudáveis e equilibradas. ✨

📩 Fale connosco e descubra como podemos apoiá-lo.

01/10/2025

Cuidar de si vai muito além do relaxamento. No Centro de São Miguel, disponibilizamos uma massagem holística terapêutica, totalmente personalizada de acordo com as suas necessidades.

Esta abordagem combina diferentes estilos terapêuticos — como shiatsu, tuina, massagem de relaxamento ou ayurvédica — para proporcionar um cuidado completo e adaptado a cada pessoa.

✔ Libertação de tensões físicas e emocionais
✔ Estímulo da circulação e equilíbrio energético
✔ Alívio do stress, ansiedade e fadiga
✔ Promoção de relaxamento profundo e harmonia interior

🌿 Um momento de autocuidado transformador, que integra corpo, mente e energia.

📩 Marque já a sua sessão e descubra os benefícios da massagem no Centro São Miguel.

25/09/2025

Sabia que uma IBCLC (Consultora Internacional Certificada em Lactação) é a profissional com mais formação e reconhecimento na área da amamentação?
Está preparada para apoiar famílias em todo o processo: desde a gravidez até ao desmame, ajudando em casos de pega incorreta, dor, baixa produção de leite ou dúvidas sobre relactação e introdução alimentar.

No Centro de São Miguel, este acompanhamento pode ser feito presencialmente ou ao domicílio, sempre com um olhar técnico, acolhedor e personalizado.

📩 Marque já a sua consulta e sinta-se acompanhada em cada passo da amamentação.

18/09/2025

No Centro de São Miguel, cada consulta é pensada para ouvir, compreender e atuar na raiz das suas necessidades. O nosso objetivo é que cada pessoa se sinta acolhida, respeitada e confiante no cuidado que recebe.

📩 Marque já a sua consulta e viva também uma experiência de saúde integrada e personalizada.

11/09/2025

A osteopatia é muito mais do que uma técnica para aliviar dores nas costas. Esta abordagem manual, baseada em anatomia e fisiologia, procura identificar e tratar desequilíbrios no corpo, promovendo uma melhor mobilidade, postura e saúde global.

Indicada para dores musculoesqueléticas, cefaleias, alterações de sono ou até problemas digestivos, a osteopatia atua de forma preventiva e integrativa, ajudando o corpo a recuperar a sua funcionalidade natural.

📍 No Centro de São Miguel, encontra acompanhamento especializado em osteopatia para adultos, crianças e grávidas.
📩 Marque já a sua consulta e descubra os benefícios desta abordagem.

05/09/2025

Sabia que parar por alguns minutos ao longo do dia pode transformar o seu bem-estar? Fazer pausas conscientes, mesmo que curtas, ajuda a reduzir os níveis de stress, melhora a concentração e promove o equilíbrio emocional. 🫶🏼

✔ Respire fundo durante alguns segundos
✔ Alongue o corpo
✔ Observe como se sente

Cuidar da mente começa com pequenos gestos diários.
📩 Se sente ansiedade, fadiga ou dificuldade em gerir emoções, fale connosco. No Centro de São Miguel encontrará um espaço seguro para cuidar de si.

28/08/2025

É comum associar a massagem apenas a momentos de relaxamento. Mas esta terapia manual tem benefícios que vão muito além do bem-estar imediato.

A massagem atua em profundidade sobre o corpo e a mente, ajudando a aliviar dores musculares, reduzir o stress, melhorar a qualidade do sono e promover um estado geral de equilíbrio.

Se sente tensão acumulada, ansiedade ou apenas precisa de cuidar de si, esta pode ser uma excelente aliada.
📩 Agende a sua sessão no Centro de São Miguel — estamos aqui para o ajudar a sentir-se melhor.

26/08/2025

No Centro de São Miguel, acreditamos num modelo de saúde interdisciplinar e integrativo, centrado na pessoa, que valoriza a prevenção, o equilíbrio e a escuta ativa do corpo e da mente.

Dispomos de um conjunto de especialidades complementares que trabalham em sinergia para promover o bem-estar global de cada pessoa.
O nosso compromisso é oferecer um cuidado transversal, técnico e empático, respeitando a individualidade de cada caso, e garantindo que cada intervenção contribua de forma integrada para a sua saúde.

🌀 Corpo e mente: cuidamos de si como um todo.
👉 Agende a sua consulta e inicie um caminho de cuidado integral e personalizado. Estamos aqui para si. 📩 Envie-nos mensagem privada para saber mais.

Endereço

Avenida S. Miguel, 296 H
Carcavelos
2775-750

Website

http://www.centrosaomiguel.com/

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