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23/11/2025
Tu és cíclica, tu és poder. 🌙​Durante anos, fomos ensinadas a ver o nosso ciclo como um incómodo ou um fardo. É tempo de...
23/11/2025

Tu és cíclica, tu és poder. 🌙
​Durante anos, fomos ensinadas a ver o nosso ciclo como um incómodo ou um fardo. É tempo de reverter essa narrativa! Cada fase do teu ciclo (menstruação, pré-ovulação, ovulação, pré-menstruação) traz-te um poder e uma sabedoria únicos. Aprender a honrá-los é um ato de auto-amor e de empoderamento.
​Estás pronta para transformar a relação com o teu ciclo e assumir o teu poder inato? Queres aprender a fluir com a tua natureza? Estou aqui para te guiar. Envia-me mensagem e vamos marcar o início desta jornada.
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A respiração é a ponte entre o teu corpo e a tua mente. 🧘‍♀️​No meio da correria, esquecemo-nos do poder de uma pausa e ...
23/11/2025

A respiração é a ponte entre o teu corpo e a tua mente. 🧘‍♀️
​No meio da correria, esquecemo-nos do poder de uma pausa e de uma inspiração profunda. Uma respiração consciente não só acalma o teu sistema nervoso como também te ajuda a processar e a curar as emoções que tens guardadas. É a ferramenta mais acessível que tens.
​Queres aprender a usar a tua respiração para gerir o stress e curar feridas emocionais? Vamos mergulhar neste potencial juntas. Envia-me um 'Olá' e marca a tua sessão de descoberta.
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O teu centro é o teu poder. 💖​A nossa saúde íntima é muito mais que a ausência de dor; é o termómetro do nosso bem-estar...
23/11/2025

O teu centro é o teu poder. 💖
​A nossa saúde íntima é muito mais que a ausência de dor; é o termómetro do nosso bem-estar integral. Quando não olhamos para essa área com carinho e atenção, todo o nosso corpo e mente sentem. Tudo está ligado!
​Sentes que tens andado a ignorar os sinais do teu corpo? Queres integrar a tua saúde íntima e viver em plenitude? Fala comigo e vamos conversar sobre como posso ajudar-te a cuidar de ti por inteiro.
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Corpo a mexer, alma a vibrar! ✨​Sabias que a forma como te moves impacta diretamente a tua energia? Não é só sobre exerc...
23/11/2025

Corpo a mexer, alma a vibrar! ✨
​Sabias que a forma como te moves impacta diretamente a tua energia? Não é só sobre exercício, é sobre fluir. A rigidez física reflete muitas vezes uma rigidez emocional.
​Viver com mais leveza e vitalidade é possível.
​Queres desbloquear essa energia vital e sentir-te mais dona de ti? Envia-me mensagem privada e vamos marcar a tua consulta para transformares o teu movimento e a tua vida.
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Hoje lembra-te de ti. O autocuidado não é luxo — é sobrevivência emocional. Cada minuto dedicado a ti transforma a tua e...
23/11/2025

Hoje lembra-te de ti. O autocuidado não é luxo — é sobrevivência emocional. Cada minuto dedicado a ti transforma a tua energia e o teu dia.
Se queres aprender a cuidar de ti de forma consistente, marca comigo e começamos já.
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O teu corpo é a casa da tua alma — quando cuidas dele, fortaleces tudo o que és. Pequenos gestos hoje mudam o teu amanhã...
23/11/2025

O teu corpo é a casa da tua alma — quando cuidas dele, fortaleces tudo o que és. Pequenos gestos hoje mudam o teu amanhã.
Se quiseres começar um caminho mais leve e consciente, estou aqui para te acompanhar.
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Hoje lembra-te: quando cuidas do teu equilíbrio hormonal, estás a reivindicar a tua força interior. O teu corpo fala con...
23/11/2025

Hoje lembra-te: quando cuidas do teu equilíbrio hormonal, estás a reivindicar a tua força interior. O teu corpo fala contigo todos os dias — basta escutares.
Se sentes que está na hora de te sentires alinhada por dentro e por fora, fala comigo e damos o próximo passo juntas.
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Compromisso com vidas + positivas

Desde muito cedo soube que o que me fazia realmente feliz era poder contribuir para a felicidade e para o bem estar dos outros.

Percebi que a passagem por esta vida é melhor quando somos rodeados de pessoas que nos expandem e que nos acrescentam e isso inspirou-me a ser esse tipo de pessoa na vida dos outros também.

Trabalhar com terapias bioenergéticas ao longo dos últimos 12 anos permitiu-me firmar o compromisso de contribuir para a construção de vidas mais positivas!

Sou extremamente grata a tod@s que me têm dado a honra de trabalharmos junt@s permitindo-me testemunhar transformações magníficas nas vidas de muito de vós que me inspiram a firmar de dia para dia o compromisso que assumi de aprendizagem e desenvolvimento constantes para seguirmos a nossa jornada de melhoria continua.