Mena Lourenço

Mena Lourenço Apaixonada pela vida saudável, tal como a borboleta, sempre em constante metamorfose.

A NOSSA HISTÓRIA COMEÇA A...
a 23 de Março de 2012, no facebook, criado por mim Mena Lourenço e tinha como principal objetivo ser um grupo de entreajuda para podermos partilhar conhecimentos e vivências de doentes com Fibromialgia, darmos uma maior importância "às coisas boas" do nosso dia a dia e tudo aquilo que pudesse contribuir para que os nossos dias fossem ainda mais leves do que as borboletas! Sendo um grupo de partilha de vivências e não focado na informação e conhecimento da doença...apesar de nessa altura ainda não haver nenhum outro grupo onde partilhassem informação fidedigna, a minha maior necessidade seria mais de GRITAR ao mundo a minha Dor, e a minha alternativa à dor...o Amor pela arte, que foi a minha ARTERAPIA! Toda a informação para meu esclarecimento, sempre foi com a minha reumatologista, e também numa página que surgiu logo a seguir a 27 de Abril de 2012, onde eu encontrei pessoas extraordinárias que investiam o seu tempo a traduzirem artigos informativos sobre as novidades clínicas, a página Jovens Portadores de Fibromialgia (Portugal), e que posteriormente fez nascer a APJOF(associação portuguesa de jovens com Fibromialgia) sendo constituída a 27 de Abril de 2016. Nesta página sempre encontrei a informação necessária que ia surgindo, daí não sentir a necessidade que o meu grupo "Viver com Firomialgia...Eu sei!" perdesse o foco que era ajudar os outros com uma palavra Amiga, mas também onde todos pudessem gritar a sua Dor, porque a Dor do outro será sempre diferente da minha! Tudo começou a ter uma amplitude que eu não esperava inicialmente, sozinha não estava a ser capaz, e juntaram-se a esta causa duas amigas da minha juventude, que são o meu suporte físico, mas também psíquico e espiritual! Juntas demos início a uma nova página "Eu sei viver com Fibromialgia!" , com acesso a todos, e o grupo "Viver com Fibromialgia...Eu sei!" passou a ser privado, estando assim as administradoras atentas a casos de ajuda dando assim um apoio mais personalizado. Inicia-se assim um novo ciclo, onde todos os membros poderão emitir a sua opinião! Inicialmente, eu geria sozinha, agora somos 3 administradoras, cada uma tem à sua responsabilidade uma rubrica por semana. Mena Lourenço mentora do projeto, tem a sua rubrica todas as 2ªs feiras, "Vamos transformar a DOR em AMOR!", onde partilha dicas e algumas técnicas de Artes Decorativas. Ana Isabel Meco oferece-nos todas as terças-feiras, algumas dicas e conselhos como cuidarmos do nosso visual e melhoria da nossa auto-estima, e a sua rubrica chama-se "Cuide-se...porque você merece ser mimada!". Todas as 6ªs feiras Teresa Pereira com a rubrica "À conversa com...Teresa Pereira." onde partilha pensamentos e está sempre atenta a quem precisa de ajuda e aconselhamento no isolamento das suas vidas com a doença, porque emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam por refletir-se no nosso corpo, e com o tempo essa repressão pode degenerar em várias doenças! Este é um novo ciclo, onde todos os membros têm a sua opinião, e para além das rubricas das administradoras, semanalmente outras temáticas são abordadas, nunca esquecendo que o nosso principal contributo vem de Deus! Posteriormente tivemos a necessidade de superar o virtual e conhecermo-nos pessoalmente, e a 30 de Maio de 2015, foi o nosso 1º Encontro, e todos os anos perto do dia da fibromialgia, que é a 12 de Maio, escolhemos uma data para os nossos encontros, o 2º foi a 17 de Maio 2016, e o 3º Encontro foi este ano a 13 de Maio. Esta é a nossa história, somos muito gratos ao autor das nossas vidas, que é Deus, mas também a todos aqueles que nos têm acompanhado nesta causa, alguns são portadores de Fibromialgia, outros são amigos e familiares destes portadores, mas muitos são aqueles que se juntam a nós por estarem a passar por processos de DOR, não só física mas também emocional e espiritual, a TODOS UM MUITO OBRIGADA, Mena Lourenço.

Sobre o deixar ir…Novembro foi sem dúvida, intenso, desafiador!Aprendi que só passamos por aquilo que estamos capacitado...
30/11/2025

Sobre o deixar ir…
Novembro foi sem dúvida, intenso, desafiador!
Aprendi que só passamos por aquilo que estamos capacitados para suportar, e sim o melhor de novembro ficará para sempre gravado na minha memória.
Cada recordação, cada obstáculo, cada pessoa que esteve comigo quando mais precisei, todos aqueles que me suportaram em oração junto d’AQUELE que tudo pode.
Nada seria possível se estivesse sozinha, tudo aconteceu sem ser planeado, os detalhes foram programados ao milímetro pela mão de Deus.
Desapegar é difícil, mas não tem de ser doloroso.
Hoje fecho novembro feliz porque fechei uma porta do passado, mas abri outra que será muito mais bonita…
Tem sido tão bom, que nem quero acreditar que tem sido possível fazer uma nova história, cuidar de quem nos deu a vida, honrar quem nos amou e já cá não está, mas principalmente dar a mão a quem está a nosso lado e não nos deixa desistir.
Estou cansada fisicamente e psicologicamente com os pensamentos emaranhados, mas convicta que o melhor está por vir.
Obrigada a TODOS os que estiveram comigo, SÓ NÓS é que sabemos e…DEUS!
Dezembro és muito bem-vindo, porque não sou de ficar a olhar para trás, a vida é AGORA!

26/11/2025
💜Se ainda não pertence à dōTERRA e quer aprender como começar a fazer misturas com os óleos essenciais de forma segura, ...
24/11/2025

💜Se ainda não pertence à dōTERRA e quer aprender como começar a fazer misturas com os óleos essenciais de forma segura, então esta aula é para si!
🌱 Sinergias que cuidam — Roll-ons que transformam.

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17/11/2025

💜SABIA QUE…é possível montar uma farmácia natural em sua casa usando apenas óleos essenciais e recursos simples da Aromaterapia?

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📅 Data: 18 de novembro
⏰ Horário: 21:30 🕤
💻 Onde: On-line (link enviado após a inscrição)
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11/11/2025

💚 Hoje é terça-feira, é dia de aula on-line.
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✅ Por isso é muito mais, esta aula é para si.
Será um tempo para esclarecer dúvidas, dicas para principiantes neste mundo vasto de saúde e bem-estar.

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