Otília Diniz Bairradas

04/11/2025

💡 Por trás de um “estou bem” podem esconder-se sentimentos de medo de julgamento, ansiedade, tristeza, cansaço, solidão, vergonha ou a necessidade de evitar conflitos. Muitas vezes, a pessoa está a tentar esconder uma dor emocional profunda, como sofrimento ou depressão, ou simplesmente não se sente num ambiente seguro para partilhar o que realmente sente.

👉🏻 Medo de julgamento: A pessoa pode recear que, ao admitir que não está bem, seja julgada ou não compreendida pelos outros.

👉🏻 Falta de um espaço seguro: Não se sentir seguro para expressar sentimentos leva a pessoa a optar pela resposta mais simples para evitar a conversa.

👉🏻 Evitar conflitos: Dizer “estou bem” pode ser uma forma de evitar discussões difíceis.

👉🏻 Negação: Em alguns casos, a pessoa pode estar a tentar convencer-se a si mesma de que está tudo bem, mesmo sabendo que não.

👉🏻 Dificuldade de confiar: A pessoa pode ter dificuldade em confiar nos outros e achar que não pode ser um peso para ninguém.

👉🏻 Vergonha da dor: Pode sentir vergonha dos seus próprios sentimentos e do que está a passar.

👉🏻 Ansiedade e cansaço: É comum que alguém se sinta ansioso, exausto ou sobrecarregado e use o “estou bem” como uma forma de ocultar um peso invisível e profundo.

👉🏻 Pressão social: Num mundo onde todos parecem estar sempre felizes, é fácil sentir a pressão para esconder a tristeza.

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03/11/2025

🌱 Já dizia Freud:
“A cura não vem do esquecer, vem do lembrar sem sentir dor.
É um processo”.

💡 A citação atribuída a Freud, “A cura não vem do esquecer, vem do lembrar sem sentir dor. É um processo”, sugere que a cura psicológica não se baseia em apagar memórias, mas sim em revisitar o passado sem a carga de dor associada a ele. Este processo envolve revisitar as memórias com segurança, ressignificar experiências e reaprender a olhar para o passado de forma a não mais ser ferido por ele, entendendo-o como uma fonte de aprendizado, e não de sofrimento.

👉🏻 Esquecer vs. Lembrar: Esquecer é visto como uma anestesia temporária para a dor; já a cura implica em lembrar-se das memórias de uma forma que não cause mais dor, transformando-as em aprendizado.

👉🏻 Cura como processo: O processo de cura é gradual e contínuo. Não é algo instantâneo, mas sim um caminho que envolve aceitar o passado e transformá-lo, em vez de simplesmente negá-lo.

👉🏻 Ressignificar experiências: A cura envolve dar um novo significado às experiências passadas, o que pode ser alcançado através de terapia e acolhimento, permitindo que a dor se transforme.

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01/11/2025

27/10/2025

💡 Amor-próprio é a afeição e o respeito que se tem por si mesmo, valorizando-se a si próprio, cuidando das suas necessidades e reconhecendo o seu valor intrínseco. Ele envolve a aceitação de qualidades e defeitos, o estabelecimento de limites saudáveis, a gentileza consigo mesmo e o cuidado com a saúde física e mental. Não significa ser egoísta ou narcisista, mas sim ter um equilíbrio que permite que se cuide para depois poder oferecer mais aos outros.

👉🏻 Como o amor-próprio se manifesta:

Cuidar das suas necessidades: Colocar as suas próprias necessidades em primeiro lugar, sem se sacrificar constantemente para satisfazer as dos outros.

Definir limites: Saber dizer não e estabelecer limites saudáveis nas relações.

Ser gentil consigo mesmo: Falar consigo mesmo com mais bondade e menos autocrítica, perdoando-se quando comete erros.

Confiança: Confiar na sua intuição, nos seus valores e nas suas competências para enfrentar desafios.

Autenticidade: Expressar-se de forma autêntica e ser fiel a si mesmo.

Saúde física e mental: Cuidar do seu bem-estar através de uma boa alimentação, exercício físico e sono de qualidade.

👉🏻 Diferença de amor-próprio e egoísmo

É importante não confundir amor-próprio com egoísmo. O amor-próprio é o cuidado consigo mesmo para se manter saudável e equilibrado, o que, por sua vez, permite ter mais capacidade de ajudar e cuidar dos outros. O egoísmo, por outro lado, é o egocentrismo que ignora as necessidades e os sentimentos dos outros, sem se importar com o seu bem-estar.

24/10/2025

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23/10/2025

💡 A mesa radiônica é um instrumento de cura quântica, com símbolos e gráficos, usado por terapeutas para analisar e harmonizar energias de pessoas, animais ou ambientes. Ela serve para identificar e tratar bloqueios energéticos, emocionais, mentais e espirituais, ajudando a promover o equilíbrio e o bem-estar em diversas áreas da vida, como finanças, relacionamentos e saúde.

🌱 Para que serve:

👉🏻 Equilíbrio energético: Identifica e harmoniza desequilíbrios nos chakras, campos energéticos, mentais, emocionais e físicos.

👉🏻 Remoção de bloqueios: Trabalha na limpeza e transmutação de bloqueios conscientes e inconscientes, que podem ter origem na vida atual, vidas passadas ou paralelas.

👉🏻 Diversas áreas da vida: Pode ser aplicada para tratar questões relacionadas a saúde, relacionamentos, carreira, finanças, vícios, padrões repetitivos e outras questões energéticas em pessoas, animais e espaços.

👉🏻 Autoconhecimento: Promove um maior autoconhecimento e ajuda a elevar a frequência vibracional.

👉🏻 Prevenção: Pode ser usada de forma preventiva para manter o equilíbrio energético.

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21/10/2025

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23/01/2025

✅Hipnose Clinica: a hipnose é um método utilizado para auxiliar indivíduos no manejo de problemas diários ou na superação de transtornos psicológicos.

O processo acontece quando a pessoa atinge o estado de hipnose e tem acesso ao subconsciente. Tratamentos onde beneficia da hipnoterapia; questões de ansiedade, fobias, depressão, vícios, insônia, baixa autoestima e distúrbios alimentares. ( Presencial )

✅Psicologia: área que estuda o comportamento e as questões que perpassam a vida do ser humano. Trata-se da ciência que visa compreender os sentimentos, emoções, as impressões e outras questões inerentes a uma pessoa. (Presencial)

✅Thetahealing: terapia indicada para ajudar a desenvolver o autoconhecimento e criar pensamentos positivos, ajudando a identificar crenças e pensamentos limitantes, e a ter mais harmonia entre o corpo, mente e espírito.

Este tipo de terapia é uma forma de terapia quântica, criada pela naturopata Vianna Stibal, feita com técnicas de meditação profunda junto com o terapeuta, onde se possa alcançar as ondas cerebrais theta, que estão relacionadas a comportamentos, crenças, atitudes, sensações e memórias. (Presencial / Online)

✅Reiki: técnica considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta ( mestre reikiano) estende as mãos sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal. O objetivo é restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional.

Os principais benefícios do Reiki são: poder auxiliar no tratamento e prevenção de doenças e ajudar a manter a estabilidade física, mental e emocional. Nesse sentido, a principal característica do método é restaurar o equilíbrio físico da pessoa, regularizando suas funções vitais, e equilibrar os campos mental e emocional, promovendo a paz interior. (Presencial)

✅Mesa Radionica Quântica: terapia vibracional visa o alinhamento dos nossos corpos (físico, mental, emocional e energético) e pode ajudar a desbloquear obstáculos no seu dia a dia.
O termo “quântica” é para designar as técnicas terapêuticas que têm como objetivo a mudança de uma situação ou realidade. Nesse sentido, a Mesa Radionica Quântica é uma ferramenta que ajuda a reconectarmos com a nossa frequência mais equilibrada e potente.

Muitos comportamentos reativos podem bloquear e limitar as possibilidades, gerando problemas diversos, desde amorosos, de saúde, até financeiros. Ao mudarmos essa frequência energética, podemos mudar de perspectiva, intenção e consciência, ou seja, transformar aquilo que queremos. ( Online )

✅Tarot: resposta à sua questão de forma prática e objetiva. Se precisa tomar uma decisão importante, o tarot pode ajudar a ORIENTAR a sua compreensão e ajuda a fazer uma escolha certa. A tiragem no tarot é uma forma excelente de obter uma nova perspectiva sobre qualquer aspecto da sua vida. Se está indeciso(a) ou confuso(a), as cartas podem ajudar a ver as coisas com clareza. Não esquecer o livre arbítrio e a decisão final é sempre do consultante. ( Online )

Para mais informações ou marcações não hesite em contatar:
- WhatsApp: 937 862 067
- Messeger

21/01/2025

Um Espetáculo Celestial Raro está chegar!🌌

No dia 25 de janeiro de 2025, um alinhamento planetário especial ocorrerá no céu, envolvendo Marte, Júpiter, Urano, Netuno, Vênus e Saturno. Este fenômeno é considerado raro. 💫 Energia e significado O alinhamento planetário, as chamadas janelas cósmicas e o fluxo de energia são conceitos que misturam astronomia, astrologia e espiritualidade.

Sao momentos únicos de conexão entre os astros e a energia universal.

Uma data ideal para fazer a sua mesa radionica.







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