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Essência Pura - Alexandra Passos

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Castelo Branco
Essência Pura - Alexandra Passos

Yoga Kids 🤸🏼🧘‍♀️
Yoga em Família 💝💓
Yoga Gravidez e Pós Parto🫄🏼🤰🏾🤱🏽👩‍🍼
Meditação Crianças e Adultos🏵️
Terapeuta de Reiki🙌💗
Massagem relaxamento🌿💦

21/06/2025

Dia Internacional do Yoga 💓🧘‍♀️🙏

Não é apenas uma pratica física.
É uma maneira de viver, é respiração, é energia, um caminho.. é reconexão, é conhecimento.. é fuga e encontro, é silêncio e barulho, é desconforto e bem-estar.. Como ajo comigo e com os outros..
Onde me reencontro, no caos e no silêncio..
Onde me sinto, oiço e atuo...Aprendizagem e ensino..

Estas fotos foram tiradas há 1 ano. 💝🙏

Aproveito para informar que irei suspender por uns tempos a partilha do ensino das minhas aulas. Grata 💝🙏💓

26/02/2025

No dia 9 de março!
☀️🧘‍♀️🍃💝🎨🧘🏽💓🙏

Sessão em grupo onde teremos momentos de partilha e aprendizagens, com prática de mindfulness, respiração consciente, meditação ativa e criativa 🎨 e lanche.

Com a no espaço

Apenas precisa de trazer: Roupa confortável Lanche para partilhar (mais informações no momento da inscrição)

A inscrição nesta sessão é obrigatória, sendo necessário:
- O/s nome/s,
- Contacto telefónico,
- Pagamento e envio de comprovativo
15% de redução no valor da 2ª inscrição, traga uma amiga, a vizinha, a mãe, a filha.
Idade mínima 5 anos.

Inscrições até o dia 7 de março
Por mp ou através do 967955491

Entre em contacto caso tenha alguma dúvida.
💓🙏

21/02/2025

Inscreva-se e venha desfrutar destes momentos maravilhosos! Nesta aula iremos ter muita folia também! 💝 🎭🎊 Não se esqueçam do vosso disfarce ou acessórios 😊😃

Mais informações mp ou 967955491

O yoga em família é uma atividade de aprendizagens, super divertida e saudável, onde as crianças e os adultos desfrutam em conjunto. Onde reforçam os seus laços através de música, dança, jogos, histórias, e muitas brincadeiras.

"Nas aulas de Yoga em Família descobrimos e partilhamos com os nossos filhos a nossa verdadeira essência.Com muita diversão reaprendemos a ser, descobrindo assim uma nova relação parental."
🤸🏼🧘‍♀️💓🙏🏼

12/02/2025

Esta atividade tem como intenção o bem estar emocional e psicológico, gestão e expressão das emoções, alívio da ansiedade, desenvolvimento da auto estima. Uma hora de descontração, brincadeira, autocuidado e autoconhecimento para crianças.
Domingo, 16 de fevereiro às 14h30.
Mais informações ou inscrições por mp.
🙌💓🙏

12/12/2024

YogaKids no às 4ªfeiras!

Momentos de aprendizagens, partilha, reflexão, consciência, questionamento, relaxamento..

26/11/2024

Vales Oferta disponíveis para usufruir ou oferecer com uma especial atenção no seu valor.
Vale Oferta Massagem AromaTouch 30✨️
Vale Oferta Sessão de Reiki 25✨️
Vale Oferta Aula Yoga 10✨️
Para usufruir de dezembro 2024 a março de 2025 e de julho 2025 a novembro de 2025 no
Para mais informações mp
💓🙏

25/11/2024

Após vários meses de baixa vou regressar com calma novamente. Partilho convosco um bocadinho deste momento em que fui à escola da minha filha na semana passada para participar no projeto "Hora do Conto".📚
Foi este momento que marcou o regresso.
Foi um momento repleto de emoções e de muita alegria por ter conseguido participar e por partilhar um momento de calma, atenção, autoconhecimento e bondade.
Foi um bom momento! Todos participámos e adorámos. 💝💓🙏

23/09/2024

Em outubro regressamos às aulas de yoga no para mais uma temporada.

2ªf e 4ªf às 19h00 com a prof. .c.gil

Para mais informações ou inscrições 📞967955491

🧘🏽‍♀️💓🙏

17/08/2024

E chegaram as merecidas férias 😀
Até breve 💓🙏

23/07/2024

👩‍🍳 !Pequenos Cozinheiros! 👨🏾‍🍳
Dos 4 aos 12 anos
Sábado, dia 3 de agosto às 14h

Atividade de grupo com duração de 2h, onde as crianças vão ter contacto com as texturas, cheiros e sabores dos alimentos de maneira consciente e presente e depois vão utilizá-los para cozinhar.
Esta atividade é alusiva a Doces & Salgados onde as crianças poderão usar a sua criatividade na elaboração final do seu prato.

Um momento de presença, aprendizagem e diversão. No final as crianças lancham juntas.

A atividade tem o custo de 12€ (com tudo incluído) O pagamento pode ser feito por mbway ou transferência.

Iscrições até dia 2 de agosto.

Para mais informações e inscrições através do 967955491

🤗💓🙏

18/07/2024

De coração cheio! 💝🙏
Alguns momentos deste ano lectivo 2023/2024
YogaKids, Yoga em família

Obrigada 🙏🙏

alfabeta

/jiporteladesintra
/jialmargemdobispo

27/06/2024

Mais um ano letivo a chegar ao fim 🫣 🥰
Deixo aqui um apanhado da maioria das respostas dos meus alunos mais pequenos - "Como te sentes nossas nossas aulas?" - 💝🙏

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