Extreme Care

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23/04/2026

No Dia Mundial do Livro, destacamos a importância da leitura no dia a dia dos idosos e pessoas em recuperação 📚

Ler regularmente contribui para a estimulação cognitiva, ajuda a manter a memória ativa e promove maior bem-estar e autonomia.

Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida 💙

17/04/2026

A estimulação cognitiva é essencial para manter a mente ativa ao longo do envelhecimento 🧠

Atividades simples e adaptadas, realizadas de forma regular, podem ajudar a retardar a perda de capacidades, promover a autonomia e melhorar a qualidade de vida dos idosos e pessoas em recuperação.

Contacte-nos através do 📞 +351214302715 (chamada rede móvel nacional).

11/04/2026

Na ExtremeCare pode contar com Cuidados Pessoais e Cuidados de Saúde 24 horas, todos os dias do ano, no conforto do seu lar.

Contacte-nos através do 📞 +351214302715 (chamada rede móvel nacional).

05/04/2026

Continuamos a cuidar com dedicação, carinho e proximidade, todos os dias 🐣💛

01/04/2026

Uma alimentação cuidada é essencial para o bem-estar dos nossos idosos 🍽️

Preparamos refeições personalizadas e garantimos acompanhamento durante as refeições, com proximidade, segurança e carinho.

Contacte-nos através do 📞 +351214302715 (chamada rede móvel nacional).

29/03/2026

A música e as atividades sensoriais desempenham um papel importante no bem-estar emocional dos idosos. Podem despertar memórias, melhorar o humor e proporcionar momentos de tranquilidade 🎶

22/03/2026

Algumas sugestões simples:
✔️ Incentivar pequenas caminhadas, mesmo dentro de casa
✔️ Realizar alongamentos leves e adaptados
✔️ Promover atividades como arrumar objetos, regar plantas ou pequenas tarefas
✔️ Respeitar sempre os limites e o ritmo de cada pessoa

Manter o corpo em movimento ajuda a preservar a autonomia e melhora a qualidade de vida 💙

Se precisa de apoio para acompanhar e incentivar estas rotinas, estamos aqui para ajudar.

Contacte-nos através do 📞 +351214302715 (chamada rede móvel nacional).

19/03/2026

A todos os pais, o nosso carinho e reconhecimento.

Feliz Dia do Pai 💙

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a dedicação e o coração de todas as mulheres 💖

Neste Dia Internacional da Mulher, a Extreme Care quer deixar um agradecimento muito especial a todas as mulheres que fazem parte da nossa equipa. Com profissionalismo, carinho e entrega, são vocês que diariamente levam conforto, cuidado e dignidade a tantas casas.

Agradecemos também a todas as nossas utentes e a todas as mulheres que, de tantas formas diferentes, dedicam a sua vida ao bem-estar dos outros. A vossa força, sabedoria e generosidade inspiram-nos todos os dias.

Feliz Dia da Mulher 🌷

05/03/2026

O Sr. Eduardo foi carpinteiro. Habituado a trabalhar com as mãos e a fazer tudo com dedicação.

Agora, troca a madeira pela terra. Entre a horta e os animais, encontrou uma nova rotina, mas manteve a vontade de se manter ativo e útil todos os dias ☺️

Mais do que um passatempo, estas atividades são uma verdadeira forma de bem-estar.
🌱 Mantêm o corpo em movimento
🧠 Estimulam a mente
💚 Criam propósito no dia a dia
☀️ Promovem contacto com a natureza

Envelhecer não significa parar.
Manter-se ativo é ganhar qualidade de vida, autonomia e alegria nas pequenas conquistas diárias.

01/03/2026

Um simples “como estás?” pode trazer conforto, proximidade e alegria a quem mais precisa.

Porque manter o contacto é nunca deixar alguém sentir-se sozinho 🌿

Endereço

Rua Drive Francisco Salgado Zenha, Lt 74 Lj 3
Cintra
2745-874

Website

http://Extremecare.pt/

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