O Teu Lugar - Psicologia, Saúde e Bem-Estar

O Teu Lugar - Psicologia, Saúde e Bem-Estar Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de O Teu Lugar - Psicologia, Saúde e Bem-Estar, Site de saúde e fitness, Rua de S. Teotónio nº39, Sala 2, Coimbra.

💜 A Gabriela é Psicóloga Clínica, com especialização em Psicoterapia Sistémica e Familiar, e dedica-se ao acompanhamento...
05/03/2026

💜 A Gabriela é Psicóloga Clínica, com especialização em Psicoterapia Sistémica e Familiar, e dedica-se ao acompanhamento de jovens e adultos, com especial enfoque em terapia de casal, famílias e parentalidade.

A sua forma de estar na terapia é marcada por uma presença meiga e acolhedora, e por uma energia dinâmica e muito humana. A Gabriela é daquelas pessoas que se envolvem a sério, com atenção ao detalhe e uma curiosidade genuína pelo mundo interno e relacional de cada pessoa.

Com uma abordagem individualizada, olha para a vida como um conjunto de relações, contextos e histórias, porque, muitas vezes, aquilo que sentimos por dentro também se transforma na forma como nos ligamos aos outros. Tem também interesse nas áreas da dependência e nas transições familiares.

No espaço terapêutico, acredita que é essencial construir uma relação de confiança, onde possas abrandar, respirar e sentir-te verdadeiramente ouvido/a e compreendido/a, com segurança, sem pressa e sem julgamento.

Fora da consulta, essa postura mantém-se: é extremamente proativa e curiosa, gosta de se envolver em vários projetos… e, como boa apreciadora de gastronomia, também adora experimentar novos restaurantes!

A Gabriela realiza atendimentos presenciais em Coimbra e online, para qualquer parte do mundo.

Bem-vinda, Gabriela! É um privilégio ter-te connosco n’O Teu Lugar, e estamos muito felizes por caminhar contigo nesta equipa. 💜

Para a nossa Cristina 💜Hoje queremos dar palco a quem nunca o pede (e até foge dele!) mas sem quem o “nosso lugar” não f...
20/02/2026

Para a nossa Cristina 💜
Hoje queremos dar palco a quem nunca o pede (e até foge dele!) mas sem quem o “nosso lugar” não funcionava da mesma forma.

A nossa administrativa é muitas vezes a pessoa que garante que a comunicação chega onde tem de chegar: envia mensagens, encaminha pedidos para a pessoa certa, confirma detalhes essenciais e faz aquela ponte silenciosa entre quem procura ajuda e a nossa equipa, com cuidado, discrição e um sentido de responsabilidade enorme.

Nos bastidores (onde muita coisa importante acontece), é também ela que mantém a clínica a funcionar com rigor: deteta erros antes de se tornarem problemas, encontra soluções quando surgem imprevistos e trata de temas que, sendo práticos, mexem muito com a tranquilidade de quem está do outro lado, como questões de faturação e pagamentos, resolvendo-as com clareza, rapidez e respeito.

Há algo que nem sempre se vê: a forma como esta função exige atenção ao detalhe, organização e uma disponibilidade emocional “quieta” aquela capacidade de estar presente, sem ocupar espaço. De proteger o tempo da equipa clínica… e, ao mesmo tempo, proteger a experiência de quem nos procura.

Por isso, hoje, e todos os dias, queremos agradecer-lhe.
Por seres estrutura. Por seres solução. Por seres confiança. Por seres gargalhada e leveza. Por seres apoio e esperança.
Por seres, todos os dias, uma peça essencial desta casa. 💜

💜Há uma geração a tentar amar com o coração inteiro… num sistema que treina o dedo para deslizar, comparar e seguir em f...
14/02/2026

💜Há uma geração a tentar amar com o coração inteiro… num sistema que treina o dedo para deslizar, comparar e seguir em frente.
Este artigo nasce desse confronto real: entre o desejo de vínculo e uma cultura relacional cada vez mais acelerada, fragmentada e exaustiva.

No artigo da Dra. Ana, encontras uma leitura clara (e sem moralismos) sobre impacto das apps na forma como nos relacionamos;
porque é que “conhecer pessoas” nem sempre se traduz em vínculo; diferenças de experiência entre homens e mulheres; o peso da vida offline, da solidão e da falta de comunidade; estratégias práticas para aumentar a probabilidade de relações com mais presença e intenção.

Acede ao artigo completo nas stories e nos nossos destaques 💜



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🩷No dia Mundial do Cancro, lembramos que há diagnósticos que não entram pela porta, arrombam. E, de repente, o mundo f**...
04/02/2026

🩷No dia Mundial do Cancro, lembramos que há diagnósticos que não entram pela porta, arrombam. E, de repente, o mundo f**a dividido em “antes” e “depois”.

Este mês a Dra. Liliana fala-nos na perspetiva que não se vê : o impacto que vai
além do corpo, da identidade, com os papéis familiares, com o amor e com a forma como pedimos ajuda. De como o apoio psicológico pode ser um pilar em todas as fases: diagnóstico, tratamentos, recuperação e também para quem cuida (porque cuidar também é duro, e às vezes parte).

✍️Podes consultar os seus artigos nos nossos destaques em "O 👀 do Terapeuta"

Se estás a viver isto no teu corpo ou ao lado de alguém que isto fique claro: não tens de carregar tudo sozinho/a.



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💜 O Teu Lugar – Psicologia, Saúde e Bem-Estar

✨E se sentires que esta pressão, a culpa, a comparação, a sensação de estar sempre a falhar é pesada demais para carrega...
05/01/2026

✨E se sentires que esta pressão, a culpa, a comparação, a sensação de estar sempre a falhar é pesada demais para carregar sozinho/a, talvez faça sentido uma ajuda extra. Estamos desde lado para poder ajudar-te a encontrar um caminho que seja TEU!

✨ Um passo de cada vez. Um recomeço de cada vez.

#2026

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23/12/2025

🫂🥹Esta foi a nossa forma de criar um "natal feliz" com a nossa equipa.
Um travão na correria dos dias, da responsabilidade, do pensar, do preocupar, do cuidar, para umas horas de conviver, rir, brincar, experimentar.

De deixar aparecer a "criança interior", que na maioria dos dias está sempre tão ofuscada pelo adulto sábio e responsável que, na tentativa de a proteger, acaba por deixá-la escondida.

Foi tão bonito ver que mesmo no brincar, a essência do cuidado manteve-se inteira.
O instinto de interajuda. O torcer por quem estava a enfrentar um medo. O “vai, eu estou aqui”. O riso que desarma. A presença que segura.

Hoje, mais do que nunca, sentimos orgulho nesta equipa que não é de performance e sim de humanidade na sua mais pura verdade. Obrigada por darem sentido ao Nosso Lugar. Por serem pessoa tão bonitas e movidas pelos valores certos. Por se terem vulnerabilizado, esse acto tão difícil e tão corajoso.

Que este Lugar seja sempre isso: um lugar onde podem sentir-se livres para ser, para abrandar, para rir, para acolher e ser acolhidos.

A nossa criança interior ficou tão feliz!
Porque aquilo que um dia nem ousávamos desejar… afinal, era só uma aproximação tímida ao que este sonho se tornou. 💜 Obrigada a todos (os que saltaram, e os que f**aram em terra!)

Há lugares que são mais do que “clínicas”. São espaços de encontro, de ética e de cuidado.  E o nosso vai chegando a out...
04/12/2025

Há lugares que são mais do que “clínicas”. São espaços de encontro, de ética e de cuidado. E o nosso vai chegando a outros que o procuram e por isso estamos a precisar de mais profissionais que queiram cuidar como nós!💜

N’O Teu Lugar estamos à procura de duas pessoas /psicólogas/os clínicas/os que queiram fazer parte de um projeto onde a relação, a reflexão e a singularidade de cada pessoa são mesmo o centro de tudo:

🧠 PSICÓLOGA/O CLÍNICA/O (TCC / Sistémica / Integrativa / Psicodinâmica)
📍 Consultas presenciais em Coimbra e online

🌱 PSICÓLOGA/O (Perinatal / Sistémica / Psicodinâmica / Integrativa)
💻 Consultas online

Procuramos alguém com um olhar sensível para o mundo interno, curiosidade clínica, vontade genuína de crescer em equipa e de se envolver num projeto colaborativo, com espaço real para pensar, sentir e crescer.

👉 Existem critérios obrigatórios e critérios de exclusão (por ex., dias presenciais, inscrição na OPP, entre outros) que podem ser consultados nos anúncios completos de candidatura, através do Linktree na nossa bio.

Se sentes que este lugar pode ser o teu também, espreita os detalhes, lê tudo com atenção… e candidata-te. 🌿

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01/12/2025

Nem sempre o Natal é feito de luzes coloridas por dentro. Para muitas pessoas, esta época traz também lembranças difíceis, silêncios, saudades e cansaços que não cabem em nenhuma fotografia. Aqui, n’ O Teu Lugar, fomos devagarinho enchendo o nosso pequeno cantinho de luzes, ramos e detalhes, não para esconder o que dói, mas como um gesto simbólico de “acender” o Natal dentro de nós. ✨
Ao acendermos o Natal, acendemos também a esperança, a ternura, a possibilidade de pequenos gestos de cuidado. Uma luz discreta, mas persistente, para iluminar os tempos mais escuros - por dentro e por fora. 🎄🕯️



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🎄O ano passado criámos um calendário do advento diferente, feito a pensar em gestos para abrandar, sentir e aproximar......
19/11/2025

🎄O ano passado criámos um calendário do advento diferente, feito a pensar em gestos para abrandar, sentir e aproximar...E este ano ele está de volta, com atividades diferentes e uma nova versão para miúdos especiais!✨

O Natal não é igual para todos e é justamente por isso que criámos um calendário a pensar no respeito do ritmo de cada um. Em formato raspadinha, cada dia revela uma pequena experiência: convites à presença, exercícios de gratidão, micro-rituais de cuidado e gestos de ligação com quem te rodeia.

São 25 momentos simples, humanos e possíveis, pensados para desacelerar a mente, aquecer o coração e transformar Dezembro numa travessia mais gentil.

✨ O que encontras:

• 25 atividades novas, fáceis de pôr em prática
• Um fio condutor de introspeção, ternura e conexão
• Um presente com signif**ado (para ti ou para alguém especial)

🎁 Pré-venda aberta (edição limitada). Envia-nos mensagem para garantir o teu.

📦 Envio por CTT (+ portes) ou levantamento nas nossas instalações em Coimbra.

💌 Se te apetecer partilhar a tua experiência, identif**a-nos e usa e .pt - vamos adorar acompanhar o teu caminho.

Que este Advento te devolva chão, tempo e encontros que importam. ✨

**ado

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❄️Às vezes o inverno não chega só às janelas - encosta a cabeça no nosso ombro.O corpo abranda, o pensamento pesa, a cam...
12/11/2025

❄️Às vezes o inverno não chega só às janelas - encosta a cabeça no nosso ombro.
O corpo abranda, o pensamento pesa, a cama chama. Não é preguiça, nem “sugestão”!

Lê o artigo completo em colaboração com a plataforma Unisaúde "Depressão Sazonal – sentimos o tempo de fora… cá dentro?" pelo olhar da Dra. Liliana em 🌐https://unisaude.pt/conhecimento/depressao-sazonal-sentimos-o-tempo-de-fora-ca-dentro

E, quando for demasiado, pede ajuda: tratável não é sinónimo de sozinho/a. 💛




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🎨Há dias em que és óleo sobre tela - nítida, inteira, luminosa.Noutros, és esboço: linhas inacabadas, traços que procura...
07/11/2025

🎨Há dias em que és óleo sobre tela - nítida, inteira, luminosa.
Noutros, és esboço: linhas inacabadas, traços que procuram caminho.
Ambas verdade. Ambas dignas.

Permite-te celebrar o que já está construído e cuidar, com ternura, do que ainda está a nascer.
Não tens de escolher entre plenitude e processo - podes habitar as duas moradas.

Hoje, faz um gesto pequeno de cuidado por ti: respira fundo, nomeia uma coisa de que te orgulhas e outra que queres cultivar. É assim que a obra vive.



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🕯️O sentimento de luto é tão universal quanto pessoal. É um caminho de adaptação que leva tempo e pede cuidado, apoio e ...
05/11/2025

🕯️O sentimento de luto é tão universal quanto pessoal. É um caminho de adaptação que leva tempo e pede cuidado, apoio e espaço para sentir. Não é um erro a corrigir, é um vínculo a reorganizar. É aprender a viver com a ausência sem apagar o amor, avançar e recuar, respirar e chorar, rir e lembrar. A dor vem em ondas; entre mergulhos de saudade e regressos ao quotidiano, vamos encontrando pequenas ilhas de alívio. Esta oscilação é saudável e esperada.

Cada pessoa tem o seu tempo.

Se o sofrimento continuar esmagador, com vazio persistente, descrença, isolamento, consumo de substâncias ou pensamentos de morte, procurar ajuda é coragem e pode fazer diferença.

Se estás a acompanhar uma criança ou adolescente, usa linguagem clara (sem eufemismos), valida perguntas e emoções, inclui se quiser nos rituais e mantém rotinas: previsibilidade é afeto em forma de tempo.
Se precisares, estamos aqui, para escutar, organizar, lembrar e reconstruir contigo.🫂



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