Bem me quer

02/11/2023

24/10/2023

Receitinha de hoje! 🤤

18/10/2023

Comer bem e saudável 😋

17/10/2023

Qual o seu preferido?🤤

29/09/2023

Boa noite a todos

10/02/2023

💚forme a sua saúde de forma natural com a Aloe Vera!💚
👉🏻Com propriedades anti-inflamatórias e hidratantes, a aloe vera é a solução para tratar queimaduras solares, acne, feridas, constipação e problemas digestivos.
👉🏻Além disso, é uma rica fonte de vitaminas e minerais como vitamina C, B12 e ferro, contribuindo para a sua saúde geral.
👉🏻Descubra agora como a Aloe Vera pode ser a chave para o seu bem-estar natural!

09/02/2023

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24/07/2022

ÁCIDOS GORDOS ESSENCIAIS 🥑🐠🌻
Os alimentos ricos em gordura polinsaturada incluem:
🌻os óleos vegetais;
🥜os frutos oleaginosos (nozes, amêndoas);
🌾os cereais integrais;
🌻sementes;
🐠gordura de peixe;
🥦hortícolas de cor verde escura.

24/07/2022

A retenção de líquidos é comum nas mulheres e contribui para a barriga inchada e celulite, no entanto também pode ser mais grave e causar pernas e pés inchados. As alterações hormonais, sedentarismo, consumo de sal e produtos industrializados em excesso estão entre as causas mais comuns.

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22/07/2022

👉🏻Sabia que a melancia tem vários benefícios para a sua saúde ❓

22/07/2022

👉🏻Sabia que o seu intestino pode acumular até 9 kg de toxinas e provocar o típico inchaço de barriga inchada ❓

21/07/2022

🍊🍋Alimentos sazonais🍊🍋
• Mais nutritivos
• Respeitam o ciclo da natureza
• Dão-nos os nutrientes que precisamos em cada fase do ano
• Mais económicos
E se esta é a época dos citrinos é porque o nosso corpo precisa deles!

21/07/2022

👉🏻Já conhece os 10 benefícios da couve flor ❓🥦

21/07/2022

O nosso organismo é composto por 90% de água 🥤 mesmo no inverno é essencial na hidratação do corpo humano 🥤
como está o nível da sua hidratação? 🧊🧊🧊

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20/07/2022

👉🏻 Sabia que esses alimentos também contém propriedades anti inflamatórias? 🤩

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