Farmácia Afonso

Farmácia Afonso Uma farmácia centenária em prol da sua saúde e bem-estar ⚕️💊💚

🕐 Aberta de segunda a sexta

😷 Gripe vs Pneumonia — sabe como distinguir?Os sintomas podem ser parecidos, mas há diferenças importantes a ter em cont...
12/11/2025

😷 Gripe vs Pneumonia — sabe como distinguir?

Os sintomas podem ser parecidos, mas há diferenças importantes a ter em conta:
👉 A gripe costuma causar febre, dores no corpo, cansaço e tosse seca.
👉 Já a pneumonia provoca tosse com expetoração, falta de ar, dor no peito e uma febre mais intensa e persistente.

A boa notícia é que a vacinação contra a gripe e a COVID-19 pode ajudar a reduzir o risco de complicações respiratórias graves, como a pneumonia. 💉

No Dia Mundial da Pneumonia, deixamos o lembrete: Proteja-se e vacine-se na sua farmácia de forma simples, gratuita (se tem +60anos) e segura!

Cuide da sua saúde e respire melhor todos os dias. 💙

🌰 As castanhas são símbolo desta época e trazem inúmeros benefícios: são ricas em fibras, vitaminas e minerais, ajudam a...
11/11/2025

🌰 As castanhas são símbolo desta época e trazem inúmeros benefícios: são ricas em fibras, vitaminas e minerais, ajudam a regular o trânsito intestinal e fornecem energia natural para os dias mais frios 🍂

Mas atenção! Por serem ricas em amido e fibras, podem causar gases e desconforto abdominal.
Para evitar estes sintomas e aproveitar o São Martinho sem preocupações, conte com o Flatub Simeticone e o Gavidigest Gases e Inchaço — duas opções que ajudam a reduzir a flatulência, aliviar o inchaço e promover um bem-estar digestivo rápido e eficaz.

👉 Passe pela nossa farmácia e aproveite esta época com todo o conforto.
Desejamos-lhe um feliz e saboroso São Martinho!

Novembro chegou com GRANDES PROMOÇÕES 😍Aproveite este novo mês para poupar nos seus produtos favoritos de saúde e bem-es...
04/11/2025

Novembro chegou com GRANDES PROMOÇÕES 😍

Aproveite este novo mês para poupar nos seus produtos favoritos de saúde e bem-estar.

Passe pelo nosso espaço físico e descubra estas e outras campanhas disponíveis! 🙌

⚠️ Descontos válidos apenas em produtos selecionados. Consulte-nos para mais detalhes.

📍 Farmácia Afonso - Av. Dr. Vasco de Campos 4, Avô, Coimbra, Portugal
📞 238 677 267

Sabia que a falta de vitamina D é mais comum do que imagina — especialmente nos meses com menor exposição solar?Esta vit...
02/11/2025

Sabia que a falta de vitamina D é mais comum do que imagina — especialmente nos meses com menor exposição solar?
Esta vitamina é essencial para manter ossos fortes, músculos saudáveis e reforçar o sistema imunitário.

Se sente cansaço frequente, dores musculares, alterações de humor ou queda de cabelo, pode ser um sinal de alerta de que os seus níveis de Vitamina D estão baixos.

👉 A suplementação adequada, acompanhada por um profissional de saúde, ajuda a repor os níveis e a manter o seu bem-estar durante todo o ano.

Passe pela nossa farmácia e descubra a solução mais indicada para si.
A sua saúde agradece! 💛

❌ Mito! A psoríase não é contagiosa. Não se transmite por contacto físico, objetos ou convivência. É uma doença autoimun...
29/10/2025

❌ Mito! A psoríase não é contagiosa. Não se transmite por contacto físico, objetos ou convivência. É uma doença autoimune crónica da pele, em que o sistema imunitário acelera a renovação das células cutâneas, provocando vermelhidão, descamação e comichão.

Como prevenir e controlar:
✔️Evitar fatores desencadeantes, como stress, tabaco e álcool
✔️Hidratar a pele regularmente
✔️Seguir o tratamento prescrito pelo dermatologista
✔️Manter hábitos de vida saudáveis, incluindo alimentação equilibrada e prática de exercício

Na nossa farmácia, podemos ajudá-lo a prevenir crises e tratar os sintomas da psoríase, orientando sobre produtos de cuidado da pele, cremes específicos e suplementação adequada.

✨ Lembre-se: conhecer a doença é o primeiro passo para cuidar da sua pele e bem-estar.

O que coloca no seu prato revela muito sobre a sua saúde: os nutrientes que consome, os hábitos alimentares e até sinais...
24/10/2025

O que coloca no seu prato revela muito sobre a sua saúde: os nutrientes que consome, os hábitos alimentares e até sinais de carências que podem afetar o seu bem-estar, energia e imunidade. Cada refeição conta uma história sobre o seu corpo e sobre o cuidado que dedica a si mesmo.

👩‍⚕️ Nas consultas de nutrição na nossa farmácia, ajudamos a interpretar essa “história” do seu prato e a transformar os seus hábitos alimentares em ações concretas para:
✔️ Melhorar a energia e disposição
✔️ Controlar peso de forma saudável
✔️ Reforçar a imunidade
✔️ Corrigir carências nutricionais

💡 Pequenas mudanças na alimentação podem ter grandes impactos na sua saúde. Agende a sua consulta e descubra como tornar cada refeição uma oportunidade de cuidar de si!

🍂 Durante o outono, é comum notar uma maior queda de cabelo, resultado do ciclo natural de renovação capilar. Mas quando...
21/10/2025

🍂 Durante o outono, é comum notar uma maior queda de cabelo, resultado do ciclo natural de renovação capilar. Mas quando a queda é excessiva ou prolongada, pode indicar deficiências nutricionais, alterações hormonais ou outros fatores de saúde que é importante ter em conta.

Fique atento a sinais como:
👉 Queda excessiva ou persistente por vários meses
👉 Afinamento generalizado do cabelo
👉 Surgimento de áreas com menor densidade

💡 Muitas causas podem ser prevenidas ou tratadas com cuidados simples, alimentação equilibrada, suplementos adequados, cuidados capilares certos e orientação profissional. Se está enfrentar uma queda capilar, é importante identificar a causa e procurar o tratamento adequado.

Na nossa farmácia, estamos disponíveis para o ouvir, esclarecer dúvidas e ajudá-lo a encontrar as melhores soluções para fortalecer o seu cabelo nesta época do ano.

A menopausa é uma fase natural da vida que pode trazer uma variedade de sintomas, muito além de afrontamentos (ondas de ...
18/10/2025

A menopausa é uma fase natural da vida que pode trazer uma variedade de sintomas, muito além de afrontamentos (ondas de calor) ou aumento de peso, tais como:

👉Alterações de humor e irritabilidade
👉Fadiga e falta de energia
👉Dificuldades de concentração e memória
👉Alterações do sono
👉Secura vaginal e diminuição da libido
👉Dores articulares e musculares

Mas há formas de aliviar estes sintomas e viver esta fase da vida com mais qualidade e bem-estar, como:
✔️ Alimentação equilibrada e rica em cálcio e vitamina D
✔️ Exercício físico regular, que ajuda a controlar peso, energia e humor
✔️ Técnicas de relaxamento como meditação ou respiração profunda
✔️ Hidratação e cuidados com a pele
✔️ Em alguns casos, o acompanhamento médico ou terapias específicas podem ser recomendados

Cada mulher vive a menopausa de forma diferente, mas em todas adquirir pequenas mudanças no dia a dia podem ter um grande impacto no bem-estar geral.

💬 Se sentir que os sintomas estão a afetar a sua vida, procure orientação de um profissional de saúde. Na nossa farmácia, estamos disponíveis para o ouvir e ajudar a encontrar as melhores soluções.

No   queremos lembrá-lo de que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Ela influencia o b...
10/10/2025

No queremos lembrá-lo de que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Ela influencia o bem-estar geral, a energia e até pode estar na origem do desenvolvimento de outras doenças. Por isso, é essencial estar atento aos sinais como tristeza persistente, ansiedade constante, alterações no sono, dificuldade de concentração, entre outros...

Se sentir alguns destes sintomas, procure ajuda junto de um profissional de saúde. E lembre-se: na nossa farmácia estamos sempre disponíveis para o ouvir, apoiar e orientar da melhor forma possível. ✨

Cuide do equilíbrio entre corpo e mente, porque ambos merecem a mesma atenção.


Outubro chegou com GRANDES PROMOÇÕES 😍Aproveite este novo mês para poupar nos seus produtos favoritos de saúde e bem-est...
06/10/2025

Outubro chegou com GRANDES PROMOÇÕES 😍

Aproveite este novo mês para poupar nos seus produtos favoritos de saúde e bem-estar.

Passe pelo nosso espaço físico e descubra estas e outras campanhas disponíveis! 🙌

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📍 Farmácia Afonso - Av. Dr. Vasco de Campos 4, Avô, Coimbra, Portugal
📞 238 677 267

💉 Porque devo vacinar-me todos os anos contra a gripe e reforçar a proteção contra a COVID-19?A resposta é simples: para...
02/10/2025

💉 Porque devo vacinar-me todos os anos contra a gripe e reforçar a proteção contra a COVID-19?

A resposta é simples: para garantir que a sua imunidade está sempre atualizada e eficaz.
✔️ Os vírus sofrem mutações — a vacina da gripe é adaptada todos os anos para proteger contra as novas variantes.
✔️ A imunidade diminui com o tempo — após cerca de 10 meses, é necessária uma nova dose para manter a proteção.
✔️ A prevenção é essencial — a vacinação reduz o risco de complicações, internamentos e até mortes, sobretudo em grupos de risco como idosos, doentes crónicos e crianças.

Proteja-se a si e a quem mais ama.
➡️ Se tem entre 60-84 anos faça já a sua vacinação contra a gripe e a COVID-19 na nossa farmácia.

📍 Farmácia Afonso - Av. Dr. Vasco de Campos 4, Avô, Coimbra, Portugal
📞 238 677 267

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