Kurama - Corpo & Mente em Harmonia

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O TEU CORPO PEDE ESCUTA...🤍Ele pode ser a tua Bússola mais fidedigna‼️O teu corpo fala contigo todos os dias, em cada in...
08/11/2025

O TEU CORPO PEDE ESCUTA...🤍
Ele pode ser a tua Bússola mais fidedigna‼️

O teu corpo fala contigo todos os dias, em cada instante, através do ritmo, da respiração, da tensão, do cansaço.

Mas, será que o ouves verdadeiramente❓️🧠🤍

Equilibrar o Sistema Nervoso é um acto de amor, de presença, de responsabilidade, de saúde...
É lembrar ao corpo que pode confiar, que está seguro, que pode abrandar.

E começa em pequenos gestos diários:
respirar fundo, movimento regular, dormir bem, nutrir-te, pausar.

Mas... Saber não chega‼️
O que transforma é praticar em cada momento, em cada escolha consciente! 🧠🤍

NÃO TE DISTRAIAS DE TI! 🤍

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MEDO... É MESTRE! ✨️A Mestria do Medo revela o que ainda precisas ver.Mostra onde falta confiança, entrega e presença.Qu...
06/11/2025

MEDO... É MESTRE! ✨️

A Mestria do Medo revela o que ainda precisas ver.
Mostra onde falta confiança, entrega e presença.
Quando não o escutas, ele disfarça-se de Orgulho, ... controlo, razão.

O Orgulho é o escudo do medo...
Protege o ego, mas bloqueia a alma e trava a tua vida.
Afasta-te da humildade que permite aprender e amadurecer.

A consciência começa quando deixas de lutar contra o medo
e começas a escutá-lo com verdade.
É nesse espaço que nasce a maturidade, a responsabilidade e a força real de ser quem és. 🧠🤍

Aprender a escutar o Medo é aprender a distinguir o que te protege do que te paralisa... É aprender a distinguir o que te afasta ou aproxima de QUEM ÉS, verdadeiramente! ✨️

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03/11/2025

JÁ CONHECES OS BENEFÍCIOS DO BIOMAGNETISMO?! 🧠
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Tratamento de Doenças Auto-Imunes; Depressão; Sindrome Pânico; Cancro; Psoríase; Ansiedade; Insonia; (...)

🍃Perante o Diagnóstico, podemos Incluir:

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É HOJE... 🙌É hoje que se abre um poderoso Portal onde o Visível e o Invisível se encontram e se tocam! ✨️É o instante e...
31/10/2025

É HOJE... 🙌

É hoje que se abre um poderoso Portal onde o Visível e o Invisível se encontram e se tocam! ✨️

É o instante em que a vida reconhece a vida... em todas as suas formas. 💫

Honramos aqueles que vieram antes de nós, os que tornaram possível o nosso caminho... Os que sustentaram com o seu amor, a sua coragem, e até com o seu sacrifício, a vida que agora continua através de nós. ✨️

Honramos também, os que partiram cedo demais (aos nossos "olhos"),
as almas que, mesmo por instantes, tocaram a terra e deixaram uma luz que não se apaga. ✨️

Reconhecemos as raízes de onde viemos,
as vozes antigas que ainda nos guiam em silêncio,
as presenças que permanecem, mesmo quando já não as podemos ver. ✨️

Este é o tempo de agradecer... 🙌
É tempo de integrar que nada começa em nós, mas que tudo passa por nós
como um rio de consciência que nos liga ao que foi e ao que ainda será.

Que este dia nos encontre lúcidos, gratos, presentes e humildes diante da imensidão da vida...✨️ com a certeza absoluta que todos nos iremos encontrar, um dia, no nosso regresso a casa! 💫

[por Catarina Pimenta]

30/10/2025

O autocuidado não é capricho... 🧠🤍
Não é luxo.
Não é fraqueza.
Não é desperdício.
Não é egoísmo.
Não é moda.

É um acto de amor próprio, é amor comunicado aos que mais amamos, é honrar a vida, é a forma de dizer a ti mesmo (a):
“Eu também importo.”

É o espaço entre o caos e o reencontro.
O instante em que voltas a respirar dentro de ti.

O corpo sente.
A mente amplia.
O coração expande.
A alma agradece.

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Quantas camadas ainda carregas, que já não te pertencem ⁉️💔Qtas camadas ainda carregas que te afastam da pessoa que és h...
28/10/2025

Quantas camadas ainda carregas, que já não te pertencem ⁉️💔

Qtas camadas ainda carregas que te afastam da pessoa que és hoje, e da pessoa em que te queres tornar⁉️❤️‍🩹

O medo, a exigência, o silêncio, o orgulho, … tudo o que um dia te protegeu, mas hoje te impede de ser quem realmente és.✨

A Terapia não é sobre “mudar-te”...
É sobre recordar-te "quem és"!
Despir as defesas, abrir espaço para a verdade e permitir que o corpo, a mente e a alma voltem a falar a mesma língua.🙌

Cada sessão é mais um passo no caminho de regresso a ti.
Um reencontro contigo... com o que ficou esquecido debaixo de tantas camadas de versões de ti.

✨ A cura começa quando sais do modo de sobrevivência, quando deixas de lutar contra o que sentes e aprendes a escutar o que a tua dor tenta dizer-te.🧠❣️

NÃO TE DISTRAIAS DE TI! 🤍

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GRATIDÃO... A "MÃE" DE TODAS AS VIRTUDES! 🙌A gratidão não é apenas um gesto bonito ou educado, é uma prática profundamen...
25/10/2025

GRATIDÃO... A "MÃE" DE TODAS AS VIRTUDES! 🙌

A gratidão não é apenas um gesto bonito ou educado, é uma prática profundamente transformadora. Quando nos focamos no que já temos, ativamos circuitos neurológicos de recompensa, melhoramos o humor, elevamos o nosso estado emocional e alinhamo-nos com a frequência da abundância!✨

Estudos apontam que a Gratidão regular está ligada a menos sintomas de depressão, menor ansiedade, melhoria da qualidade do sono e até marcadores físicos de saúde mais equilibrados. 🧠

Mas a verdadeira transformação acontece quando a gratidão deixa de ser só reconhecimento e passa a ser também cura… cura de feridas emocionais, de padrões de escassez, de autopunição silenciosa, de relacionamentos amorosos, relação c/ os filhos, c/ o trabalho, saúde, c/ o dinheiro... Com a Aceitação de que tudo o que nos acontece é BOM , pois vem para a nossa evolução, maturação, crescimento. 🧠🤍

✨ Prática:
Escolhe 3 coisas pelas quais és grato, HOJE‼️🙌
[não precisa de ser grandes coisas, basta que sejam reais, realmente sentidas no corpo e na alma].

🔄 Participa:
Deixa um comentário com uma frase:
algo simples, verdadeiro, pelo qual és grato neste momento💬...✍️
e, no fim do dia, percebe como está o teu estado vibracional e emocional.

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CONTROLE... A pesada Máscara da DOR do Passado‼️🎭Grande armadilha do Ego disfuncional ⬇️Às vezes tentamos controlar tudo...
22/10/2025

CONTROLE... A pesada Máscara da DOR do Passado‼️🎭

Grande armadilha do Ego disfuncional ⬇️
Às vezes tentamos controlar tudo… o que os outros pensam, dizem ou fazem; as circunstâncias; o futuro... e acabamos a perder o foco do que realmente depende de nós.
Este Padrão de Comportamento traz a ilusão de maior segurança... mas sim, é mesmo só ilusão.
O "controlador", nem se apercebe do quanto se aprisiona, limita e adoece.
O "CONTROLE" só quer fugir, desesperadamente, da Dor do passado.

O apaziguamento interno, que tanta lucidez nos traz, começa quando aceitamos a diferença, quando confiamos no fluxo da vida e reforçamos a nossa "inteireza"...
Eu Penso, Eu Sinto, Eu Faço em Congruência! 🧠🤍

👉 O que é que está nas tuas mãos hoje❓️

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