Felício - Osteopathy + Movement

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Cruz Quebrada-Dafundo
Felício - Osteopathy + Movement

Osteopatia + Exercício Terapêutico + Performance Personal Trainer e Professor de Aulas de Grupo, desde 2004. Certificado TRX desde 2008.

Fisiologista do Exercício licenciado pela FMH em Educação Física/ Exercício e Saúde. Deu início à sua jornada na área do Fitness como professor de aulas de grupo (hidroginástica, total condicionamento, Body Attack, Power Jump, CxWorx, etc.) e como Técnico de Musculação e Cardiovascular (Manz). Colaborou com diversos Health Clubs como Solplay, Mega Craque e Holmes Place. De momento colabora com o Fitness Hut de Linda-a-Velha. Pós-Graduação em Treino Terapêutico pela Fitness Academy em 2019 e Especializado em Treino Funcional Integrado/ Corretivo em 2019 (GTF). Terapeuta desde 2006, iniciou a sua actividade como Técnico Auxiliar de Fisioterapia (SIMAC), especializou-se em Massoterapia Clínica em 2010 (IMT) e em 2017 concluiu um Master em Osteopatia (ESITEF). Em 2019 especializou-se também em Libertação Miofascial Manual e Instrumental (Cefisa).

20/02/2026

O Efeito Dominó: da disfunção podal ao desequilíbrio articular.

Sendo o pé a base do movimento humano, qualquer alteração na sua estrutura repercute-se no corpo como um todo.

Perdas de mobilidade articular ou o colapso do arco plantar obrigam o sistema musculoesquelético a recrutar estabilidade em articulações superiores.

Consequentemente, patologias no joelho ou na anca são, muitas vezes, manifestações secundárias de uma biomecânica podal ineficiente.

Nestes casos, intervir apenas no local da dor é uma estratégia incompleta — porque ignora a verdadeira origem do problema.

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17/02/2026

O feedback também faz parte do processo.

Cada partilha ajuda a melhorar, a crescer e a manter o padrão de cuidado, critério e resultado.

Se já teve uma sessão, deixe a sua review.
Demora um minuto. Faz a diferença.

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13/02/2026

Dor e fadiga ao mastigar?
Bruxismo?
Dores de cabeça frequentes?

Pode ser disfunção na ATM.

Otimizar a função desta articulação é fundamental para melhorar a tua qualidade de vida.

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09/02/2026

Nem tudo o que se ouve é sinal de eficácia. Na osteopatia, o estalido não define o resultado.

O foco está na função, no equilíbrio e na resposta do corpo — com técnicas eficazes, com ou sem som.

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04/02/2026

Uma disfunção somática é uma alteração na forma como o corpo funciona.

Na Osteopatia, não olhamos apenas para onde dói — procuramos a causa funcional da disfunção.

Ao restaurar o equilíbrio, o corpo recupera a sua capacidade de adaptação e movimento.

O osteopata orienta. O corpo faz o resto.

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30/01/2026

Duas abordagens. Um mesmo propósito.

A osteopatia e a fisioterapia partem de perspetivas diferentes, mas complementares.

Uma procura a causa funcional da disfunção; a outra atua na recuperação da função.

Quando integradas, potenciam resultados mais consistentes e duradouros.

O corpo funciona como um todo.
O cuidado também.

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27/01/2026

O princípio da autocura é um dos princípios fundamentais da Osteopatia.

O corpo tem capacidade para recuperar, adaptar e reequilibrar — quando é bem orientado.

O papel do osteopata é criar as condições certas:
restabelecer a função, devolver o equilíbrio e apoiar os três Rs — Recuperar, Regenerar, Reequilibrar.

O osteopata dá uma ajuda.
O corpo faz o resto.

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20/01/2026

Experiência faz diferença.
E o corpo sente quando o processo é bem conduzido.

Obrigado a quem confia.
O foco mantém-se: cuidado, critério e resultados.

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15/01/2026

Onde a tua desculpa acaba, o treino começa.

Não é sobre excesso.
É sobre intenção, método e consistência.

Cada repetição tem um propósito.
Cada movimento constrói progresso real.

—— Marca o teu treino.

11/01/2026

O novo ano pede clareza nos objetivos.
E método no caminho.

O treino personalizado ajuda a definir prioridades, respeitar o corpo e evoluir de forma consistente.
Com foco, segurança e acompanhamento.

Menos promessas. Mais progresso real.

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09/01/2026

Nem toda a dor é igual. A dor aguda avisa. A dor crónica permanece.

Compreender a diferença é o primeiro passo para tratar com critério.

A dor merece avaliação, contexto e rigor clínico.

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02/01/2026

O trabalho começa muito antes do toque.

Formação sólida, raciocínio clínico e prática baseada em evidência.

Um novo ano não se constrói com promessas, mas com decisões conscientes.

Se há dor, limitação ou alguma patologia, procurar ajuda profissional é o primeiro passo.

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Endereço

Cruz Quebrada-Dafundo

Telefone

+351912687848

Website

http://www.felicio-clinic.com/

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Categoria

Osteopata

Curriculum Vitae

Personal Trainer desde 2005. Licenciado em Educação Física/ Exercício e Saúde (FMH). Deu início à sua jornada na área do Fitness como professor de aulas de grupo e como Técnico de Musculação e Cardiovascular (Manz). Certificado TRX desde 2008.

Pós-Graduação em Treino Terapêutico pela Fitness Academy em 2019 e Especializado em Treino Funcional Integrado/ Corretivo em 2019 (GTF).

Terapeuta desde 2006, iniciou a sua actividade como Técnico Auxiliar de Fisioterapia (SIMAC), especializou-se em Massoterapia Clínica em 2010 (IMT) e em 2017 concluiu um Master em Osteopatia (ESITEF). Em 2019 especializou-se também em Libertação Miofascial Manual e Instrumental (Cefisa).