Psicólogo - tiagosabalao.pt

12/09/2025

Caminhos de transformação, de autoconhecimento, de desenvolvimento pessoal, de descoberta, de liberdade... Para que serve percorrermos sozinhos se ganhamos mais em fazer junto com alguém que nos pode dar oportunidades de reflexão para melhor decidirmos?

08/09/2025

Numa relação de casal, escolhes viver um amor perfeito ou preferes viver um amor real? A tua decisão impacta a tua vida de forma diferente. O amor real é o único que vai levar a tua relação para níveis de maior intimidade, crescendo de dia para dia. Claro que exige uma atitude proativa de ambos(as) a cada dia que passa. ;)

07/09/2025

Se devo ou não sentir o que sinto, não és tu que decides. O que partilho contigo do que sinto deve ser valorizado por ambos. Também não queres que dê o devido valor ao que tu sentes?

05/09/2025

"Ser Sem Tabus" é um videocast criado pela Sónia Barbosa da Rocha e pela Razão D'Ser. Fui convidado para o quinto episódio. Partilho convosco. :)

Neste episódio de Ser Sem Tabus, recebemos o Tiago, um terapeuta sexual para uma conversa íntima e esclarecedora sobre os caminhos da vida: desde o nasciment...

02/09/2025

A oportunidade de escrevermos a nossa história, partindo de um exercício de autoconhecimento, é algo de especial na vida. Não te distraias com coisas irrelevantes. Procura sempre saber mais sobre ti, sobre os outros e sobre o mundo. 🫶

31/08/2025

📚💙

21/08/2025

A ressignificação em processos de luto ajuda na reconstrução emocional e permite renovar o sentido da vida. 🖤💚

18/08/2025

Acredita que muitas respostas surgem da quietude e não da agitação mental em torno da busca da solução. Pelo teu bem-estar e pelo bem da relação, pausa mais vezes com a pessoa que amas. ;)

16/08/2025

Pode ser cómodo fazermos da maneira habitual, mas nem sempre é assim que conseguimos construir uma relação amorosa. Estar aberto(a) para fazer diferente é um passo essencial. Se é para fazer igual, como posso esperar resultados diferentes?

09/08/2025

Muitas pessoas procuram a minha ajuda para reconstruirem o seu relacionamento amoroso (e também outras relações) e também para se reconstruirem depois do fim de um relacionamento significativo. A variável tempo, acompanhada de muita reflexão e de muito autoconhecimento, é essencial para a eficácia pretendida. Nem tudo tem de acontecer agora, neste exato momento. Há um caminho a percorrer e ganhamos muito em sermos pacientes.

05/08/2025

Há uma responsabilidade de ambos quanto a uma comunicação aberta. Por um lado, deve haver uma partilha aberta, sincera e profunda. Por outro lado, deve haver uma escuta ativa, uma curiosidade genuina e um acolhimento amoroso. Relacionamentos saudáveis só existem com uma comunicação aberta, honesta e genuina.

03/08/2025

Numa relação saudável escutamos, respiramos e somos empáticos. É diferente de estarmos mais preocupados com as respostas ou com o que queremos falar. Quem escuta ativamente procura compreender a outra pessoa e conectar-se com ela. Na tua relação: escuta, respira e sê empático(a). 🫶