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FisioMental

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de FisioMental, Site de saúde e fitness, Urbanização Quinta do Olho de Água, Centro Comercial, Loja 21, Esgueira.

🌿 A FisioMental é constituída pelos melhores profissionais para o ajudar a atingir o Equilíbrio pleno e a colocar a sua Saúde em ação 🌿

Marque já a sua consulta ✨

16/11/2025

A vida pede pausas... e tu também!

Respira fundo, volta ao teu centro e lembra-te: não precisas fazer tudo de uma vez.
Cada recomeço começa com um simples passo de calma e consciência.

Na FisioMental, guiamos-te no reencontro com o equilíbrio entre corpo, mente, emoções e energia.

A tua paz é, e deve ser, prioridade ✨

14/11/2025

No Dia Mundial da Diabetes, recordamos que a verdadeira saúde nasce do equilíbrio.

Cuidar do corpo, da mente e da energia é fundamental para prevenir e gerir doenças crónicas.

Na FisioMental, acompanhamos-te de forma personalizada, com terapias que valorizam o teu bem-estar de forma integral 🌿

12/11/2025

Cuidar de ti, onde te sentes melhor 🏡

Na FisioMental, acreditamos que o conforto também faz parte do processo de cura. Por isso, levamos a fisioterapia até ti, seja em casa, no trabalho ou onde te sintas mais à vontade.

Menos deslocações, mais bem-estar.

Porque o teu cuidado começa no lugar onde te sentes em paz 💆‍♀️

10/11/2025

Dores no pescoço e costas? O culpado pode estar a viver no teu telemóvel 📱📉

A má postura não é só uma questão estética, é uma sobrecarga real para a tua coluna cervical, que causa dores de cabeça, rigidez e cansaço constante.

Desliza o carrossel e entende como a tensão se acumula e qual é a solução.

Na FisioMental, nós não tratamos o sintoma, corrigimos a causa!

O alívio está a um clique de distância.

08/11/2025

Tudo no universo é energia ✨

A Mesa Radiônica atua através de símbolos, gráficos e do pêndulo para reconhecer os teus
desequilíbrios energéticos e restabelecer a harmonia, num processo que une vibração, intenção e
conexão com a tua essência.

🔬 Do ponto de vista científico, baseia-se nos princípios da radiestesia e da frequência
vibracional, ajudando-te a reorganizar os campos energéticos que influenciam o teu corpo, a tua
mente e as tuas emoções.

🌿Na prática, é uma ferramenta que identifica, limpa, equilibra e ativa as energias em
diferentes níveis - mental, emocional, físico, espiritual, energético e até ambiental - restaurando o
fluxo natural da energia, removendo interferências e realinhando o campo pessoal à frequência da
harmonia, da alma e do propósito.

Porque quando a tua energia se equilibra, tudo à tua volta começa a fluir 💫

Agenda a tua consulta com a Juliana Marques.

05/11/2025

O stress tem sido chamado de “epidemia do século XXI“ pela OMS. É uma realidade, mas não precisa de dominar a tua vida.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para o bem-estar.

Neste Dia, queremos lembrar-te:
🧘 O teu bem-estar é prioridade. Não ignores a tensão, o cansaço ou a irritabilidade.
💡 Identifica as causas. O que está a gerar essa pressão?
🛠️ Procura estratégias. Uma pausa, um hobby, exercício físico, ou ajuda profissional.

Cuida da tua saúde mental e física. Tu és importante!

02/11/2025

Cuidar de ti é um ato de amor próprio 💛

E isso começa nos pequenos gestos: ouvir o teu corpo, respeitar os teus limites e dar prioridade ao teu bem-estar.

Na FisioMental encontras diferentes formas de cuidar de ti, da mente ao corpo, da energia às emoções, sempre com foco no teu equilíbrio.

Permite-te esse cuidado. Tu mereces ✨

📲 Marca a tua sessão e começa hoje a investir em ti.

31/10/2025

Susto? Só se for de ver a produtividade a subir! 📈🎃

Não há trick-or-treat que se compare ao Retorno do Investimento da Ginástica Laboral.

Menos dores = menos faltas = mais foco = mais resultados!

É a estratégia mais ‘assustadoramente‘ eficaz para uma equipa de sucesso.

Somos especialistas em cuidar dos teus trabalhadores.

29/10/2025

Workshop de Constelações Familiares 🌟

Queres compreender melhor os teus padrões, emoções e relações?

As Constelações Familiares ajudam-te a olhar para a tua história com novos olhos, promovendo equilíbrio, reconciliação interior e liberdade emocional.

📅 Dia 29 de novembro às 15h
💶 Investimento: 35€
📍 FisioMental

Descobre como esta abordagem pode transformar a tua forma de te relacionares contigo e com o mundo.

As vagas são limitadas, garante já a tua ✨

27/10/2025

Consulta de Nutrição 🥗

Cuida de ti de dentro para fora.

Marca já a tua consulta na FisioMental 📱

23/10/2025

🥗 Sabias que o que comes pode influenciar diretamente o teu humor?

A alimentação não afeta apenas o corpo, mas também o cérebro e o equilíbrio emocional.

Alguns nutrientes têm um papel essencial na regulação do bem-estar:
🌿 Triptofano (ovos, sementes, nozes) – estimula a produção de serotonina, conhecida como a “hormona da felicidade”.

🌿 Magnésio (espinafres, abacate, cacau) – ajuda a reduzir o stress e a ansiedade.
🌿 Ómega-3 (salmão, sardinha, linhaça) – fortalece a saúde cerebral e melhora a disposição.

Já o excesso de açúcares refinados, ultraprocessados e cafeína pode aumentar a ansiedade, causar irritabilidade e provocar variações de humor⚡

Cuidar da alimentação é também cuidar da mente!

📲 Marca já a tua consulta de nutrição na FisioMental e descobre como pequenas mudanças no prato podem transformar o teu bem-estar emocional.

21/10/2025

🏃‍ Fisioterapia Preventiva – Cuidar antes de sentir dor

Não deixes que a dor seja o primeiro sinal de atenção ao teu corpo.

A fisioterapia preventiva atua na correção de posturas, na melhoria da mobilidade e na redução do risco de lesões, proporcionando mais segurança tanto nos treinos quanto nas atividades do dia a dia.

Cuida hoje para viver com mais qualidade amanhã 🌿

📲 Agenda já a tua sessão na FisioMental.

Endereço

Urbanização Quinta Do Olho De Água, Centro Comercial, Loja 21
Esgueira
3800-320

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Segunda-feira	09:00 - 20:00
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Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00

Telefone

+351936104545

Website

https://www.instagram.com/fisiomental.aveiro/

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