27/01/2026
A hipnose é um estado natural da mente,
não é algo estranho nem misterioso.
Todos nós entramos neste estado no dia a dia…
quando estamos muito concentrados numa tarefa,
quando ouvimos uma música que nos toca,
ou quando f**amos a olhar para o mar e o tempo parece abrandar.
A hipnose não é sono.
Não é perder o controlo.
É, na verdade, ganhar mais consciência interior.
Quando o corpo relaxa e a mente consciente abranda,o subconsciente torna-se mais recetivo.
É nesse estado que novas perspetivas podem surgir,que padrões antigos podem ser revistos
e que o equilíbrio emocional começa a acontecer.
Durante todo o processo, a pessoa está consciente.
Ouve, sente, pensa e decide.
Nada acontece contra a sua vontade ou valores.
Por isso, a hipnose não é magia.
É uma ferramenta mental poderosa,
baseada em foco, atenção e calma.
É um convite a abrandar,
a escutar-se com mais profundidade
e a reconectar-se consigo mesmo.
Tudo começa com calma…
e com a disposição para mudar por dentro.
