01/04/2026
Neste Dia da Mentira, separámos três frases que se repetem, mas que um fisioterapeuta nunca diria.
Porque o exercício mal orientado não é inofensivo. Para quem já tem uma condição diagnosticada, ou uma dor que ainda não foi avaliada, pode ser suficiente para agravar o que já existia.
Se tem dores nas costas, histórico de lesões ou simplesmente quer fazer exercício com a certeza de que está a fazer bem, a avaliação inicial na B.ON é o primeiro passo certo.
Hoje, não caia na mentira de que qualquer exercício resolve a sua condição. Esperamos por si.
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On this April Fool's Day, we've selected three phrases that are often repeated, but that a physiotherapist would never say.
Because poorly guided exercise is not harmless. For someone who already has a condition, or pain that hasn't yet been assessed, it can be enough to worsen what already existed.
If you have back pain, a history of injuries, or simply want to exercise with the certainty that you're doing it right, an initial assessment at B.ON is the right first step.
Today, don't fall for the lie that any exercise will solve your condition. We're waiting for you.
📍B.ON Baixa: Rua Serpa Pinto,50
📍B.ON São Luís: Rua de São Luís, 93
📍B.ON Loulé: Edifício Charlot
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