Psicologia Clínica e Aconselhamento Psicológico;
Medicina Chinesa, Acupuntura e Fitoterapia;
Reiki & Karuna Reiki;
Terapia Multidimensional;
Meditação.
22/01/2026
Sentimentos Livres (o mito da neutralidade, um mito que ainda persiste)
💫 Dizem que o terapeuta e o paciente não se devem aproximar. Que sentir é perigoso. Que a proximidade compromete. E na minha opinião, é impossível atravessar a dor do outro sem ser, de alguma forma, tocado. O verdadeiro perigo não está em sentir.
Talvez o mito não seja que não nos podemos aproximar. Talvez o verdadeiro ensinamento seja este: podemos sentir… sem nos perder. 🤲🏼
08/01/2026
Meditação guiada: Quando foi a última vez que respiraste… com presença? Que paraste sem culpa? Que ouviste o teu corpo sem pressa? E se na próxima semana começasses de outra forma?
Permites-te esse cuidado? 🤍
Mia
📩 Mais informações e inscrições, por mensagem privada em
03/01/2026
Dizem que é Lua Cheia do Lobo 🐺 e a Luna confirma 😌
“Honra quem tu és, mesmo quando isso exige mudança.”
02/01/2026
Novo ano.
Com coragem ou com medo?
Com ambos. Porque um não existe sem o outro e ambos fazem parte do teu caminho. O medo se for visto de uma perspectiva saudável, não é um inimigo. É um guardião.
Tão importante quanto a coragem.
Um convite para leres esta minha obra que não nos traz respostas prontas, mas devolve-nos algo muito importante… possibilidade de Ser. 🤲🏼
31/12/2025
Ah, 2025.
Obrigada por todas as caminhadas.
Um ano intenso, feito de vertigens e aprendizagens, talvez o que mais me ensinou sobre mim própria.
Mais do que a vida girar sobre mim, foi sobre escutar-me.
Sobre como os espelhos interiores se revelaram com nitidez no exterior.
Como dentro e fora dialogaram. Muita sombra que veio à luz.
Os últimos anos foram profundos, mas este foi um encontro…. Comigo.
Que 2026 venha carregado de amor, para todos nós 🤍
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1️⃣ Olhos postos no horizonte
2️⃣ Açores
3️⃣ Equilíbrio
4️⃣ Perspectivas
5️⃣ Cara lavada
24/12/2025
O amor cura, e também honra aqueles que já partiram. 🤲🏼 Família, encontros e celebrações, mas é impossível ignorar que este período também traz uma solidão silenciosa.
Sentir essa ausência não nos torna frágeis. Pelo contrário, é a prova de que amamos profundamente. E podemos transformar essa saudade em homenagem e presença através do coração. Podemos olhar para eles com gratidão, recordar com carinho e, mesmo na ausência física, permitir que o amor continue a fluir... a curar, a acalmar e a conectar-nos com a vida que continua.
Boas festas com amor e luz,
Mia 💫
22/12/2025
21 Dias de Abundância 🎇
E se começássemos o novo ano com um Ritual de Abundância consciente e transformador?
Partilho contigo, mais uma vez, este ritual que em diferentes momentos da minha vida foi essencial, ajudou-me a remover bloqueios, a ganhar clareza e a abrir espaço para a abundância fluir. É um ritual simples, mas muito poderoso e transformador.
Serão 21 dias de presença, conexão e intenção.
Início: 01 de Janeiro
Fim: 21 de Janeiro de 2026
O programa é online e 100% gratuito.
Para participares, basta acederes ao meu canal no Telegram, onde irás receber todos os conteúdos e orientações ao longo dos 21 dias. 🔗 Link na Bio ⚠️ E não te esqueças, partilha com todas as pessoas que sentires que necessitam deste impulso agora.
Identifica pessoas que queiram começar o ano com mais intenção!
Com amor,
Mia 🍃
18/12/2025
Antes do corpo gritar, antes da exaustão se instalar, antes da doença se manifestar e antes do colapso emocional se tornar uma realidade, a prevenção começa quando paramos para escutar e para antecipar uma realidade, por vezes dura, sobre nós próprios: a falta de limites também fala.
Na perspetiva da psicologia analítica de Carl Jung, grande parte do sofrimento humano nasce da perda de contacto connosco mesmos quando vivemos excessivamente identificados com a persona, a imagem que construímos para responder às expectativas externas, afastando-nos das nossas necessidades internas.
Quando a pressão externa se sobrepõe à escuta interna, o inconsciente procura formas de se fazer ouvir.
Por vezes, fá-lo através do corpo.
Agora, convido-te a refletir:
Dormes bem e acordas verdadeiramente descansado/a?
O teu corpo pede descanso e tu respondes com mais esforço, mais um bocadinho, mais um objectivo?
Tens espaço para sentir ou vives constantemente em modo de sobrevivência?
Quando foi a última vez que cuidaste de ti, antes de ser urgente, antes de ficares doente?
Se alguma destas perguntas ressoou em ti, talvez o teu corpo já esteja a comunicar aquilo que ainda não teve espaço para ser escutado de outra forma.
A escuta é um acto de prevenção.
O cuidado começa antes da urgência.
Cuidar é escutar, antes do corpo ser obrigado a gritar.
Antes da urgência, está o cuidado e o respeito por nós próprios 🤲🏼
11/12/2025
Gosto de lhe chamar Alquimia🪄
E quando falo de alquimia, falo de intenção, de presença e das ervas medicinais certas que, combinadas com a força do mestre cacao, nos ajudam nas mais diversas necessidades do corpo e do coração.
Uma pitada de camomila, outra de lavanda, mais uma de rosas e, por fim, uma de baunilha para embelezar, tal e qual como era utilizado em civilizações antigas.
Terei todo o gosto em cozinhar 1 litro de amor/cacao para ti. 🙏🏻
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Desde cedo interessada pelo mundo e pelas pessoas, começou o seu percurso académico com a licenciatura em Psicologia Clínica, sendo também pós-graduada em Psicologia Educacional.
Em 2010, iniciou-se no mundo do Reiki, levada pela inquietação e pelo chamamento da sua alma. Foi o início de um longo caminho de transformação.
Cada vez mais interessada pelas terapias energéticas e observando o seu potencial em alia-las ao aconselhamento e acompanhamento psicológico, Mia Le Fay desenvolveu cada vez mais competências nesta área.
As terapias orientais são também parte das suas habilitações, sendo formada em Medicina Chinesa, Acupuntura e Fitoterapia, pela Universidade de Medicina Chinesa Dr. Pedro Choy.
Acredita que cada ser humano é único e insubstituível, fazendo parte da teia universal onde a magia acontece todos os dias. Partindo desta premissa, é facilitadora de círculos de meditação para adultos e crianças e de retiros de desenvolvimento pessoal e espiritual, onde se sente “em casa”, tendo a oportunidade de partilhar e receber os ensinamentos que cada um traz dentro de si.
Mia foi também a criadora do “Oráculo da Geometria Sagrada das Rosas – o Divino Masculino e Feminino”, uma ferramenta de conexão ao divino e ao suporte e desenvolvimento pessoal e espiritual, levando o Ser Humano ao entendimento da matriz divina, permitindo a sua consciencialização, elevação e ascensão, em direção ao Amor Incondicional.
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Nesta sequência surge o AMATE by Mia Le Fay.
O conceito do AMATE é um espaço sentido e criado a partir do coração para o bem-estar da Mente, do Corpo e da Alma.
Aqui poderás parar, sentir e ser ouvido/a, orientando a tua bússola através da voz do coração. Encontrarás um espaço onde a imersão será dentro... dentro de ti próprio/a e poderás usufruir de uma série de serviços disponíveis para ti.
Já te AMASTE hoje?! Este é o teu/nosso momento!
Mia Le Fay (Miriam Vieira)
Psicóloga Clínica Pós-Graduada em Psicologia Educacional especialista pela Ordem dos Psicólogos
Licenciada em Medicina Chinesa, Acupuntura e Fitoterapia pela Universidade de Medicina Chinesa Dr. Pedro Choy
Terapeuta de Reiki & Karuna Reiki
Terapeuta de Terapia Multidimensional
Womb Keeper
Facilitadora de Círculos de Meditação para Adultos e Crianças
Facilitadora em Retiros de Desenvolvimento
Pessoal e Espiritual
