Silvia silva terapeuta

02/02/2026

🌱Podes achar que o passado já ficou para trás,
mas algumas dores da infância ainda vivem dentro de ti.

Não são lembranças claras.
São emoções, reações e escolhas
que nasceram do que te faltou quando eras criança.

Quando o olhar da mãe não foi acolhedor,
aprendeste a duvidar de ti.

Quando o pai não te reconheceu,
aprendeste a esforçar-te para seres vista.

Sem perceberes, podes ainda carregar
medos, pensamentos e silêncios
que nunca foram teus.

Essas dores criam padrões.
Repete-se a mesma história,
aproximas-te de pessoas parecidas
e acabas por te culpar por não conseguires mudar.

Mas a verdade é simples:
estás apenas a tentar sobreviver
com o que aprendeste na infância.

E há esperança 🌿

Quando entendes de onde vem a dor,
abre-se espaço para a cura.

O que antes era confuso
pode transformar-se em amor consciente,
mais leve, mais gentil
e verdadeiramente teu 🤍

Estou aqui para ti 🫂
Com amor,
Sílvia Silva ✨🙏🏻🌿

01/02/2026

Não sou só uma coisa...
Sou mulher.
Sou mãe.
Sou espiritual.
Gosto de silêncio, de vinho, de fé e de verdade.
Aqui não existe culpa por sentir prazer.
Nem vergonha por ser profunda.
Nem máscara pra caber onde não me respeitam.
Esse espaço é para mulheres inteiras.
Seja bem-vinda.
✨🙏🏻
Com amor , empatia e sem julgamentos
Sílvia Silva

31/01/2026

Honra os teus pais.
Não porque foram perfeitos,
mas porque fizeram o melhor que sabiam
com a consciência que tinham naquele momento.

Eles também foram filhos,
também tiveram medos,
também carregaram dores que nunca souberam nomear.

Muitas vezes deram amor
do único jeito que aprenderam a dar.
Às vezes falharam,
outras vezes acertaram sem saber.

Hoje escolho olhar para eles
com menos julgamento
e mais compreensão.

Honrar os pais
é libertar o coração do peso da cobrança
e permitir que a gratidão cure
o que o passado não conseguiu.

Quando honro quem veio antes de mim,
eu abro caminho para viver mais leve.” 🤍

Estou aqui...
Com amor e gratidão,
Silvia Silva ✨🙏🏻

21/01/2026

Prometes a ti mesma que vais começar…
mas o dia nunca parece ser o certo.

“Segunda eu começo.”
“Quando tiver mais tempo.”
“Agora não é o momento ideal.”

E assim, o tempo passa, os sonhos ficam em pausa e a vida segue em modo automático.

No fundo, não é falta de tempo nem de oportunidade.
É o medo silencioso de tentar e descobrir que talvez não consigas.
Medo de falhar. Medo de confirmar inseguranças antigas.

Mas aqui está a verdade que quase ninguém diz:
não tentar já é uma forma de desistir — e essa dor costuma ser maior do que qualquer falha.

Coragem não é ter certezas.
É dar o primeiro passo mesmo com medo.
É permitir-te aprender, crescer e provar a ti mesma que és mais capaz do que imaginas.

✨ Hoje pode não ser perfeito, mas pode ser o começo.

Estou aqui .. com carinho
Sílvia Silva

15/01/2026

Antes de ser mãe, ela foi filha e fez o melhor que pôde para sobreviver às feridas que ninguém cuidou....

Quando olhas para a tua mãe apenas pela cobrança, permaneces presa.
Quando olhas com consciência, algo em ti acalma.

Não é justificar. É compreender para não repetir.
Ao reconheceres a menina ferida por trás da tua mãe, interrompes o ciclo.
Escolhes cuidar do que antes foi ignorado.

A cura começa quando a filha adulta deixa de lutar contra a mãe e honra a origem sem se perder de si.

Ao curares as tuas feridas maternas, curas também as gerações que vêm depois. ✨

Estou aqui...
Com amor,
Sílvia Silva ✨ 🙏🏻 🌿

08/01/2026

"A água que afunda o barco é a que está do lado de dentro ....a que deixamos entrar "

Aprende a acolher e a equilibrar as tuas emoções.
Estou aqui para te acompanhar.
Com amor,
Sílvia Silva ✨

03/01/2026

Silvia silva terapeuta

31/12/2025

Não peças a 2026 que seja fácil.
Pede que seja verdadeiro.

Verdadeiro o suficiente para te mostrar
onde precisas de parar, respirar
e realinhar.

Verdadeiro o suficiente para tocar
nas partes que pedem cuidado,
mas também nas que já estão prontas para avançar.

Há anos que passam em silêncio.
E há anos que chegam como um espelho.

Que 2026 não seja apenas vivido.
Que seja sentido.
Integrado.
E lembrado como o ano em que escolheste não te abandonar mais.

Feliz 2026.
Que caminhes com presença,
confiança no teu ritmo
e gentileza contigo 🌿✨

27/12/2025

A terminar o Ano 2025 ...
o Ano Universal 9...
O Ano 9 é um ano de conclusões , fechar histórias sem culpa, Libertar compromissos que já cumpriram a sua missão , Concluir ciclos iniciados em 2017.

O que começou em 2017 não foi um erro.
Foi um processo necessário...
E aquilo que termina em 2025 não é perda.
É conclusão.

✨2026 Ano Universal 1

Por isso, apenas deve seguir contigo aquilo que nasce alinhado com quem tu és hoje e não com quem precisaste ser no passado.

Lembra-te:
perda não é falha — é finalização consciente.
Ainda em 2025, pergunta a ti mesma com honestidade:

👉 O que ainda faz sentido levar comigo para o próximo ciclo?

Com amor,
Sílvia Silva ✨🙏🏻

26/12/2025

Nada acontece por acaso. 🌊
Tal como o mar segue o seu ritmo natural, também cada experiência da nossa vida chega no momento certo para nos ensinar, curar e alinhar.

Mesmo os desafios trazem mensagens importantes para a nossa evolução interior.

Permite-te parar, respirar e confiar no processo.
A vida sussurra caminhos quando estamos disponíveis para ouvir. ✨

🤍 Com amor e consciência,
Silvia Silva

12/12/2025

Há dias em que o corpo aperta, a mente acelera e o coração parece pequeno demais para tanto que sentes.
E está tudo bem. Ser mulher é viver intensamente — é sentir na pele, no peito e na alma.

Mas lembra-te: quando não conseguires controlar o que acontece à tua volta, respira… e volta te para dentro.

Fecha os olhos por um instante. Coloca a mão no peito. Acolhe a tua dor sem te julgares. Aceita o que sentes como parte do teu caminho, não como um fracasso.

A serenidade não nasce da perfeição, mas da coragem de te escutares com gentileza.
A calma constrói-se quando escolhes não lutar contra ti, mas cuidar-te como cuidarias de alguém que amas profundamente.

Hoje, permite-te parar. Permite-te respirar.
Permite-te ser suave contigo mesma.

A força feminina vive nesse gesto simples: controlar o que podes — e o que podes és tu.🌿

Com amor ,
Silvia Silva

01/12/2025