Psiduca Centro Psicológico

Psiduca Centro Psicológico Bem-estar emocional para todas as idades.
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Terapia Infantil | Saúde Mental | Equipa Multidisciplinar

Psiduca é um centro de intervenções especializadas que desde 2005, tem vindo a afirmar-se como um centro que se destina a intervir com crianças, jovens, adultos e família. Realiza intervenções nas áreas da Psicologia Clínica e Educacional, Terapia da Fala, Terapia Ocupacional, Psicomotricidade, Pediatria, Pedopsiquiatria, Terapia Snozelen, Apoio e Reeducação Pedagógica e Medicinas Complementares. Encontramo-nos em: Leiria, Figueira da Foz, Marinha Grande, Alcobaça, Nazaré, Pombal (espaços clínicos protocolados/ instituições/ escolas). Com clínicas próprias na Figueira da Foz e Marinha Grande.

14 de novembro | Dia Nacional do Terapeuta da FalaO terapeuta da fala é o profissional que ajuda pessoas de todas as ida...
14/11/2025

14 de novembro | Dia Nacional do Terapeuta da Fala

O terapeuta da fala é o profissional que ajuda pessoas de todas as idades no desenvolvimento da comunicação: desde os primeiros sons, às primeiras palavras, à alimentação e à forma como interagem com o mundo.

Com método e empatia, avaliam, orientam, intervêm e caminham lado a lado com as famílias em cada conquista, por mais pequena que pareça.

Hoje é dia de celebrar e agradecer a todos os terapeutas da fala pela dedicação diária e pelo impacto real que criam na vida de tantas pessoas! 🧡

Hoje celebramos o aniversário da nossa psicóloga Ana Rita Costa, uma profissional dedicada, atenta e sempre pronta a aco...
11/11/2025

Hoje celebramos o aniversário da nossa psicóloga Ana Rita Costa, uma profissional dedicada, atenta e sempre pronta a acolher quem a procura.

A Ana Rita ilumina a Psiduca com a sua empatia, serenidade e forma única de cuidar das pessoas. Que este novo ano lhe traga tantos sorrisos quanto aqueles que semeia todos os dias.

Que seja um dia cheio de afeto, alegria e boas energias — bem ao estilo dela!

Parabéns, Ana Rita! Toda a equipa da Psiduca te deseja um ano extraordinário. 💛

A linguagem continua a desenvolver-se rapidamente na idade pré-escolar! Entre os 4 e os 6 anos, as crianças expandem o v...
10/11/2025

A linguagem continua a desenvolver-se rapidamente na idade pré-escolar!

Entre os 4 e os 6 anos, as crianças expandem o vocabulário, melhoram a capacidade de contar histórias e começam a compreender regras sociais da comunicação.

E pequenas interações diárias fazem toda a diferença: conversar sobre o dia, explorar livros, brincar ao faz-de-conta e dar espaço para a criança expressar as suas ideias ajuda – e muito – no desenvolvimento da linguagem.

Mas lembre-se: cada criança comunica à sua maneira e no seu tempo. O importante é proporcionar oportunidades ricas de comunicação e apoio positivo. ✨

Se tiver dúvidas, procure orientação de um Terapeuta da Fala.

Parabéns, Ana Dinis! 🎉Hoje celebramos não só mais um ano da nossa diretora, mas também a força e dedicação que coloca to...
07/11/2025

Parabéns, Ana Dinis! 🎉

Hoje celebramos não só mais um ano da nossa diretora, mas também a força e dedicação que coloca todos os dias na Psiduca. A Ana é aquele tipo de pessoa que transforma dias difíceis em dias possíveis e desafios em novas oportunidades.

Obrigada por cuidares, orientares e construíres connosco um espaço onde cada pessoa é vista e valorizada!

Um feliz aniversário e um novo ano leve, feliz e cheio de conquistas, são os votos de toda a equipa Psiduca 💗

04/11/2025

Autonomia não é fazer tudo sozinho. É equilíbrio: o adulto apoia, orienta e dá oportunidades.

Neste vídeo reunimos dicas para tornar as rotinas diárias mais organizadas e crianças mais independentes!

Psiduca - De Pessoas Para Pessoas 🧡

Quando o freio da língua é demasiado curto ou rígido, pode limitar os movimentos da língua e interferir em funções essen...
29/10/2025

Quando o freio da língua é demasiado curto ou rígido, pode limitar os movimentos da língua e interferir em funções essenciais como a amamentação, a mastigação, a fala e até a respiração.

Na Psiduca, avaliamos de forma especializada cada caso e orientamos os tratamentos mais adequados — seja terapia miofuncional, acompanhamento multidisciplinar ou a necessidade de frenectomia.

Se tem dúvidas ou necessita de ajuda, fale connosco!

Cuidar cedo faz toda a diferença ❤️

Dia Mundial do AVC | 29 de outubroNo Dia Mundial do AVC, lembramos a importância da prevenção, do reconhecimento rápido ...
29/10/2025

Dia Mundial do AVC | 29 de outubro

No Dia Mundial do AVC, lembramos a importância da prevenção, do reconhecimento rápido dos sinais e, sobretudo, da reabilitação feita com uma equipa especializada.

⚠️Sinais de alerta:
• Fraqueza num lado do corpo
• Boca ao lado
• Dificuldade em falar ou compreender
• Perda súbita de visão ou equilíbrio
• Dor de cabeça intensa e repentina

Após um AVC, podem surgir desafios na comunicação, na alimentação, na autonomia e no bem-estar emocional. Na Psiduca, o acompanhamento é pensado de forma integrada:

💬 Terapia da Fala: avalia e intervém nas alterações da comunicação, linguagem, fala e deglutição, promovendo segurança e eficácia no dia a dia.

🖐️ Terapia Ocupacional: trabalha a autonomia nas atividades diárias, a mobilidade, a coordenação e adaptações necessárias para que a pessoa recupere independência e confiança.

🧠Psicologia: acompanha o impacto emocional e cognitivo do AVC, ajudando a pessoa e a família a lidar com mudanças, medos e expectativas, promovendo bem-estar e equilíbrio.

O caminho de recuperação torna-se mais leve quando é feito com apoio, conhecimento e humanidade.

Psiduca - De Pessoas Para Pessoas 🧡

Hoje a Inês, Terapeuta Ocupacional, está de parabéns. 🎉 A Inês é uma profissional dedicada, criativa e sempre disponível...
27/10/2025

Hoje a Inês, Terapeuta Ocupacional, está de parabéns. 🎉

A Inês é uma profissional dedicada, criativa e sempre disponível para apoiar as crianças e as famílias com sensibilidade e entusiasmo.
É também uma colega muito querida, que enriquece a nossa equipa com a sua simpatia e boa disposição constantes! 💛

Que tenhas um dia muito feliz, Inês! 🥰
São os votos de toda a equipa da Psiduca!

Dia Mundial da Terapia Ocupacional |27 de outubroA Terapia Ocupacional visa promover a autonomia, o equilíbrio ocupacion...
27/10/2025

Dia Mundial da Terapia Ocupacional |
27 de outubro

A Terapia Ocupacional visa promover a autonomia, o equilíbrio ocupacional e a participação signif**ativa nas atividades do quotidiano.

Com base na análise das ocupações humanas, promove o equilíbrio entre o fazer, o ser e o participar!

Na Psiduca, o terapeuta ocupacional integra uma equipa multidisciplinar, intervindo de forma individualizada para apoiar o desenvolvimento de competências motoras, cognitivas, sensoriais e socioemocionais, contribuindo para uma vida mais funcional e autónoma. 💛

Psiduca - De Pessoas Para Pessoas

🌙 Adaptação ao Horário de Inverno — Dicas PsiducaO horário de inverno chegou! ⏰E embora pareça apenas “uma hora a menos ...
26/10/2025

🌙 Adaptação ao Horário de Inverno — Dicas Psiduca

O horário de inverno chegou! ⏰
E embora pareça apenas “uma hora a menos de sol”, esta mudança pode afetar o ritmo de toda a família — especialmente o sono e a energia das crianças 🌤️

👉 Sabias que este é o nosso horário natural?
O corpo humano funciona melhor quando está sincronizado com a luz do sol — por isso, este é o período em que o nosso relógio biológico se sente mais equilibrado.

Mesmo assim, a transição pode trazer algum desafio nos primeiros dias…
Aqui f**am algumas estratégias Psiduca para ajudar a família a adaptar-se:

🌅 Aproveita a luz da manhã
Abre as janelas logo ao acordar e deixa a luz natural entrar — ajuda o corpo a “acordar” de forma mais suave e regula o ritmo biológico.

🕒 Mantém rotinas consistentes
Tenta que as horas de deitar, levantar e comer sejam semelhantes todos os dias. As crianças sentem-se mais seguras com previsibilidade.

😴 Antecipar o descanso ajuda
Durante a primeira semana, começa a rotina da noite 10 a 15 minutos mais cedo — o corpo agradece esta transição gradual.

📱 Desliga para relaxar
Reduz a luz dos ecrãs antes de dormir. Em vez disso, aposta em momentos calmos: uma história, música suave ou conversa tranquila.

🍲 Jantares leves e mais cedo
Refeições mais leves favorecem o sono e ajudam o corpo a ajustar-se ao novo ritmo.

🚶 Mais tempo ao ar livre
Mesmo nos dias frios, brincar e passear ao ar livre ajuda a equilibrar energia e humor.

✨ Lembra-te:
O horário de inverno é o mais alinhado ao nosso corpo. Com pequenas mudanças na rotina, a adaptação torna-se natural e o dia a dia da família f**a mais harmonioso 🤍

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📍 Psiduca – De Pessoas para Pessoas
📞 934 478 006 | 936 277 677

A linguagem começa antes das palavras! E pequenos gestos no dia a dia fazem uma grande diferença no desenvolvimento da c...
24/10/2025

A linguagem começa antes das palavras!

E pequenos gestos no dia a dia fazem uma grande diferença no desenvolvimento da comunicação do seu bebé.

Mas lembre-se: embora hajam marcos que não devam ser desvalorizados, cada criança tem o seu ritmo!

Se tem dúvidas, procure orientação de um Terapeuta da Fala.

22 de outubro | Dia Internacional da GaguezHoje é dia de dar voz à diferença e valor à comunicação em todas as suas form...
22/10/2025

22 de outubro | Dia Internacional da Gaguez

Hoje é dia de dar voz à diferença e valor à comunicação em todas as suas formas. 💙

Este dia foi criado em 1998, e pretende sensibilizar para os desafios e preconceitos que muitas pessoas com gaguez enfrentam no dia a dia.

A gaguez não define uma pessoa — é apenas uma forma diferente de falar. E ouvir com empatia e respeitar o tempo do outro faz toda a diferença!

💭 Já agora, sabias que em Portugal, estima-se que cerca de 100 mil pessoas tenham gaguez, sendo mais comum nos homens do que nas mulheres?

Endereço

Figueira Da Foz

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00

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