Marta Amaro - Fisioterapeuta & Osteopata

Marta Amaro - Fisioterapeuta & Osteopata Há 25 anos ao serviço da cura da dor. Acompanho-te na escuta do corpo e na libertação emocional de traumas que ainda vivem em ti.

A tua saúde não muda apenas com um diagnóstico. Muda com um acompanhamento que entende o que está por trás de cada sinto...
05/12/2025

A tua saúde não muda apenas com um diagnóstico. Muda com um acompanhamento que entende o que está por trás de cada sintoma.

A consulta de medicina integrativa e sistémica nasce exatamente desta necessidade: olhar para o corpo de forma completa - física, emocional, energética, metabólica e até ambiental.
É aqui que começamos a juntar as peças que, muitas vezes, foram vistas em separado durante anos.

Porque quando investigamos só uma parte do problema, a raiz continua ativa.

Nesta consulta analisamos:
• o estado do teu sistema nervoso
• padrões emocionais que moldam o teu corpo
• fatores ambientais que mantêm a inflamação
• função tiroideia, digestiva, hormonal e imunitária
• bloqueios somáticos que influenciam dor e vitalidade
• impactos de stress crónico e experiências internas profundas

E percebemos algo essencial: o corpo não muda com uma sessão isolada. Muda com um processo terapêutico consistente.

Acompanhamento não é “mais do mesmo”.
É o que permite:
• ajustar o plano terapêutico à evolução do corpo
• acompanhar a resposta emocional ao tratamento
• observar padrões que só se revelam com o tempo
• aprofundar práticas que reequilibram o sistema
• sustentar mudanças reais nos sintomas e na energia

Sem continuidade, o corpo volta facilmente aos padrões antigos.
Com acompanhamento, ele reorganiza-se de forma sólida e duradoura.

Se sentes que os teus sintomas te têm mostrado que há mais para ver, este tipo de consulta pode ser o início de um processo terapêutico realmente transformador.

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Método Corpo Integrado®

A maioria das pessoas acredita que a dor aparece “do nada” ou de algum mal geito ou esforço. Mas o corpo nunca faz nada ...
02/12/2025

A maioria das pessoas acredita que a dor aparece “do nada” ou de algum mal geito ou esforço.
Mas o corpo nunca faz nada por acaso. Aliás, nada acontece por acaso!

A dor que volta sempre no mesmo sítio, é o reflexo de um sistema nervoso em tensão que não consegue relaxar.

Quando vivemos demasiado tempo em alerta, o corpo gera tensões para se defender.
E esses essas tensões repetem-se sempre nos mesmos sítios, mesmo quando a tua vida já mudou e já não precisas daquela tensão para te manter segura.

A boa notícia?
Um padrão aprendido também pode ser desaprendido. Mas isso requer ajudar, raramente o conseguimos fazer sozinhos…
Quando o corpo descobre que já não precisa de se defender, a dor deixa de ser um padrão.

Se sentes que isto faz sentido para ti e queres perceber o que o teu corpo está a tentar comunicar, escreve CORPO e eu ajudo-te a perceber e a desbloqueares esse padrão de dor.

02/12/2025

Quantas vezes sentimos medo, tensão ou ansiedade… mesmo quando nada está a acontecer?
A mente projeta.
O corpo contrai.
E repetimos padrões antigos como se fossem atuais.

A boa notícia é que isto pode ser reprogramado.

MÉTODO CORPO INTEGRADO

30/11/2025

Tens dores constantes?
Tensão que não passa?
Cansaço que pesa no corpo?

No dia 1 de dezembro, às 18h00, vou fazer uma Sessão Gratuita de Regulação Corpo Integrado para te mostrar como começares a aliviar estes sintomas de forma real.

Se sentes que algo já não está em equilíbrio, este convite é para ti.

Para reservares o teu lugar escreve EU QUERO ou clica no link da bio.

29/11/2025

Nem sempre a dor é apenas física.

Nos últimos meses tenho visto cada vez mais pessoas com cervical tensa, trapézios duros, maxilar com tensão e lombar bloqueada, que tendem a piorar com o stress, a ansiedade e sobrecarga emocional.

E quase sempre, começa no sistema nervoso antes do músculo começar a bloquear.

O que normalmente os pacientes não percebem…

Por isso, no dia 1 de DEZEMBRO, às 18h00 vou orientar uma SESSÃO ONLINE GRATUITA para aliviar estas tensões e criar mais leveza antes do fim do ano.

Se quiseres participar, inscreve-te no link da bio ou comenta QUERO

Quando começo a avaliar o corpo, há zonas que “falam” antes mesmo da pessoa começarem a explicar o que sente.Queres sabe...
29/11/2025

Quando começo a avaliar o corpo, há zonas que “falam” antes mesmo da pessoa começarem a explicar o que sente.
Queres saber o que cada zona do corpo diz?

E
É o reflexo silencioso dos dias em que o sistema nervoso nunca desligou.
É o corpo em alerta, mesmo quando já não estás em stress.


Bruxismo, dor de cabeça, e mandíbula tensa, é por tudo o que não encontrou espaço para ser dito.
É uma das zonas que mais revela contenção emocional, mesmo quando a pessoa acredita que “está tudo bem”.


A dor lombar é um dos maiores marcadores de sobrecarga emocional.
É a zona que reage quando a vida pesa mais do que o corpo consegue suportar sozinho.


Não surgem porque a pessoa não fez exercício suficiente ou está muito tempo na mesma posição.
São respostas profundas do corpo a tudo aquilo que ficou guardado no dia a dia, ou ao longo dos meses.

E há algo muito importante que tenho observado… e que vou partilhar amanhã.

Amanhã segue a parte 3.
(Guarda este post para acompanhar e saberes mais)

Todos os dias, quando abro a porta da minha sala, não recebo apenas uma pessoa com uma dor.Recebo um corpo que tentou ag...
28/11/2025

Todos os dias, quando abro a porta da minha sala, não recebo apenas uma pessoa com uma dor.
Recebo um corpo que tentou aguentar mais um dia.
Recebo histórias silenciosas.
Recebo emoções que se foram acumulando até chegarem ao limite.

Vejo olhares cansados, respirações curtas, ombros tensos, lombares presas.
Vejo quem tem tentado fazer o melhor possível, mas cujo corpo começou a falar mais alto do que a mente conseguia acompanhar.

E o que mais me impressiona é isto:
a maioria destas dores não aparece do nada.
Elas mostram exatamente o ponto onde a vida ficou pesada demais.

Nos próximos dias vou partilhar um pouco do que observo diariamente na clínica.
Padrões que se repetem.
Sinais que o corpo dá antes da dor chegar ao extremo.
E porque tantas pessoas carregam tensão onde menos esperam.

Amanhã deixo-te a Parte 2.

A dor é muitas vezes o último sinal de que o corpo já não consegue adaptar-se mais.Mas muito antes disso, há pequenas mu...
27/11/2025

A dor é muitas vezes o último sinal de que o corpo já não consegue adaptar-se mais.
Mas muito antes disso, há pequenas mudanças na respiração, no sistema nervoso, na forma de te moveres e na energia do teu dia a dia, que passam despercebidas.

Quando olhamos só para a dor, perdemos a história que veio antes.
No Método Corpo Integrado, olhamos para essas fases anteriores, onde está a verdadeira raiz do problema.

Se queres compreender em que etapa estás, começa pelo DIAGNÓSTICO.

25/11/2025

A dor que sentes nem sempre é só física.
Às vezes é o peso de emoções antigas, de stress acumulado, de experiências que o corpo não conseguiu processar.
Quando olhamos para esta raiz, abrimos espaço para uma verdadeira transformação.

Comenta DIAGNÓSTICO para te ajudar a compreender a origem dos teus sintomas.

Hoje, no Campo de Consciência Sistémica, voltei a testemunhar aquilo que o corpo revela com precisão:tudo o que não cons...
21/11/2025

Hoje, no Campo de Consciência Sistémica, voltei a testemunhar aquilo que o corpo revela com precisão:
tudo o que não conseguimos integrar… manifesta-se.

Não só em dores.
Mas também em sintomas persistentes, doenças recorrentes, inflamações, cansaço extremo, ansiedade, compulsões, vícios e adições que parecem “vir do nada”.

Nada disto é aleatório.
Estas manifestações são respostas do corpo a conflitos internos, emoções guardadas, lealdades familiares invisíveis e estados prolongados de alerta.

Quando olhamos para isto no campo, percebemos que cada sinal do corpo é uma tentativa de regulação e proteção.

Se há algo em ti que se repete, seja um SINTOMA, um PADRÃO ou um vício, isso tem uma raiz emocional e sistémica.

👉 Envia-me “DIAGNÓSTICO”
e faço-te uma análise personalizada para te ajudar a perceber o que o teu corpo está a tentar comunicar.

Hoje atendi vários pacientes com histórias completamente diferentes…Mas todos tinham algo em comum:o corpo estava a carr...
20/11/2025

Hoje atendi vários pacientes com histórias completamente diferentes…
Mas todos tinham algo em comum:
o corpo estava a carregar um peso que eles já não conseguiam segurar sozinhos.

E esse peso não aparece apenas na mente.
Aparece no corpo.

✔ Dor lombar quando existe responsabilidade a mais, expectativas familiares, peso emocional ou medo de falhar.
A lombar tenta “aguentar” o que a vida está a pedir.

✔ Dores nas ancas quando existe luta interna entre avançar e ficar, medo de mudança, bloqueios emocionais ou lealdades invisíveis.
As ancas guardam aquilo que ainda não consegues mover.

✔ Tensão cervical quando vives em excesso de controlo, autocobrança e dificuldade em confiar.
A cervical segura tudo aquilo que a cabeça não descansa.

✔ Aperto no peito quando o corpo tenta conter emoções que pedem espaço para serem sentidas.
O peito aperta para te proteger.

Estas dores não são apenas físicas.
São respostas do corpo a conflitos internos, a traumas não processados e a emoções que ficaram presas.

O corpo fala onde a alma está cansada.

E quando começas a compreender a linguagem do corpo… tudo muda.

Se sentes que tens carregado demasiado e que o teu corpo está a mostrar isso todos os dias, posso ajudar-te a perceber o que está por trás.

Envia-me “diagnóstico” e faço uma avaliação gratuita do teu caso.

Endereço

Rua Alexandre Herculano, 19 R/C, Sala 6
Funchal
1250-008

Telefone

+351969582337

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