Carolina Chaves- Nutricionista

Carolina Chaves- Nutricionista Drª. Carolina Chaves
Cédula profissional: 0969N

Marque aqui a sua consulta:
96 67 67 079 Com uma vasta experiência em consultas de nutrição Dra.

Carolina Chaves, exerce a sua profissão na ilha da Madeira há 16 anos, sendo pioneira num revolucionário programa de emagrecimento que continua a gerar vários casos de sucesso em que, atualmente, atende centenas de utentes. As consultas de nutrição consistem numa abordagem personalizada e funcional que inclui uma variedade de estratégias para melhorar a sua relação com os alimentos, hábitos alimentares e possíveis problemas de saúde. A consulta de nutrição destina-se a qualquer situação:
• Tratamento do excesso de peso/obesidade;
• Programas de controlo de peso;
• Tratamento do baixo peso;
• Tratamento dietético de várias doenças (diabetes mellitus, colesterol elevado, hipertensão, doenças do intestino e do estômago, cancro, doenças do comportamento alimentar, entre outras);
• Programas nutricionais para grávidas, bebés, crianças e adolescentes;
• Nutrição para desportistas;
• Orientação e aconselhamento alimentares. Marque a sua consulta nutrição:
Telem: 96 67 67 079

ou diretamente nos pontos consulta:

- FARMÁCIA SANTO ANTÓNIO
(em frente à Igreja Santo Antonio)
as 2as feiras das 15h00-20h00 e as 5ªfeiras das 09h00-20h00
Tlf: 924438100

- FARMÁCIA ESPERANÇA (Santa Cruz)
as 6ªfeiras das 09h00- 20h00 e sabados 10h00-13h00
Tlf: 925900310/ 291 520 220

- ACHADA FISIOCLINIC
as 4ª feiras das 13h30- 20h00
Tlf: 92 90 93 025

- FARMÁCIA RIBEIRA BRAVENSE
(Ribeira Brava ao lado da Igreja)
as 3ª feiras das 14h00- 20h00
Tlf: 291 950 010

- CLÍNICA CORPO E VIDA
( Rua da Carreira num 142)
As 2ª feiras das 10h00- 14h00
Tlf: 96 37 56 961

22/01/2024

A sua nova Clínica no Funchal 👏👏

BOLO NA CANECA NO MICROONDAS INGREDIENTES 🥚 1 ovo🥧 1 colher (sopa) de farelo de aveia🍌 1 banana amassada🍫 1 colher (sobr...
21/09/2023

BOLO NA CANECA NO MICROONDAS

INGREDIENTES
🥚 1 ovo
🥧 1 colher (sopa) de farelo de aveia
🍌 1 banana amassada
🍫 1 colher (sobremesa) de cacau em pó
🥧 1 colher (café) de fermento em pó

MODO PREPARAÇÃO
- Misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos.

Está pronto a deliciar-se!
Pode alterar a banana para outra fruta, como a maçã ou pêra. 😉

Opções rápidas e saudáveis! 😋
O truque é adaptar o plano à sua fase e aos seus objetivos 💪🤍

WRAPS ATUM COM MOLHO IOGURTE LIGHTOs wraps podem servir para almoço ou jantar como também, são uma óptima alternativa pa...
03/05/2023

WRAPS ATUM COM MOLHO IOGURTE LIGHT

Os wraps podem servir para almoço ou jantar como também, são uma óptima alternativa para lanches, por serem práticos e promoverem mais saciedade e variedade.

INGREDIENTES

• 2 wraps (pode comprar os integrais ou os sem glúten no supermercado como também, pode fazer em casa);

• 1 lata atum em azeite ou ao natural;

• 1/2 pepino;

• Alface;

• 1/2 cenoura em palitos

• 2 colheres de sopa molho iogurte (ver receita já publicada anteriormente) ou pode fazer com queijo quark

• 1 colher de sopa molho de soja opcional

• pimenta branca a gosto

• orégãos a gosto

MODO DE PREPARAÇÃO

1. Abra e escorra o azeite da lata de atum ou o atum ao natural.

2. Corte o pepino, a alface e a cenoura em tiras finas. Se preferir pode ralar grosseiramente a cenoura.

3. Abra o wrap e coloque em tiras os ingredientes.

4. Adicione o molho iogurte sobre o atum, e se preferir pode misturar previamente o molho iogurte com o atum antes de o colocar no wrap. Salpique com pimenta e oregãos.

5. Enrole o wrap e dobre as pontas para dentro. Está pronto a servir.

NOTA

Se preferir guardar para comer mais tarde, em lanches, piqueniques, basta embrulhar muito bem numa folha de alumínio e guardar em local fresco até ao momento de comer.

Pode adicionar ou alterar algum dos ingredientes para tomate, cogumelos, espargos bem como, pode fazer com frango desfiado ou ovo ou seja, como preferir!

Bom apetite! 😁


Endereço

Funchal

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351966767079

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