Escola ALFA - CACFF

Escola ALFA - CACFF Este projeto tem como objetivo principal promover a autonomia pessoal e prevenir a fragilidade em seniores do concelho do Fundão.

A “Escola Alfa” é um projeto financiado pelo BPI Fundação “la Caixa” Séniores 2023 tendo como entidade promotora o Centro Assistencial, Cultural e Formativo do Fundão Mais especificamente, destina-se, por um lado, a promover a alfabetização de seniores com o desenvolvimento de competências básicas de leitura, escrita e competências digitais; e, por outro, a estimular as capacidades motoras, cognitivas e sensoriais, com vista a uma melhor qualidade de vida.

Hoje, dia 28 de novembro, encerra-se um ciclo. Um período bonito e intenso, em que, para lá das atividades desenvolvidas...
28/11/2025

Hoje, dia 28 de novembro, encerra-se um ciclo. Um período bonito e intenso, em que, para lá das atividades desenvolvidas de estimulação cognitiva, motora e sensorial, de alfabetização e de literacia digital, houve algo superior. Algo que não se mede, que não é quantificável. As pessoas. São elas que compõem este projeto. Dizemos «compõem». Falamos no presente, porque, apesar de terminar a fase de implementação, há tarefas que ficarão para sempre inacabadas. Enquanto houver memória. Enquanto os saberes, os sorrisos, as partilhas e as aprendizagens permanecerem dentro de nós, o projeto nunca acabará na vida de ninguém. Foram mais de 308 pessoas que tivemos o privilégio de conhecer. Se acham que aprenderam muito connosco, não imaginam o que aprendemos convosco! Foram 15 aldeias, 13 451 quilómetros de viagens (davam para chegar, de carro, a Vladivostoque, no extremo mais oriental desta nossa ilha gigante que é o mundo).

Tentámos promover na nossa realidade a mudança que desejamos ver no mundo todo.

Na nossa retina, ficam os sorrisos, as palavras de agradecimento, os silêncios de reconhecimento, os abraços, os momentos de descontração. F**am os gestos e os afetos. Todas as 308 pessoas nos tocaram de forma muito particular, cada um e cada uma de vocês. E isto, repetimos, não se mede em lado nenhum. F**a gravado na nossa memória, no nosso peito.

Queremos deixar-vos esta mensagem de gratidão, na certeza de que nos vamos continuar a ver por aí.

Aos nossos parceiros, pela forma como sempre souberam articular connosco a melhor forma de tornar possível a implementação das sessões, em termos logísticos, de recursos humanos e de abrangência temática das sessões.

A todos os voluntários, por terem despendido o seu tempo em prol do projeto na partilha dos seus saberes.

A todos os beneficiários, parceiros, voluntários e todas as pessoas que, direta ou indiretamente, se envolveram no projeto, um muito obrigado.

Saber envelhecer é a grande sabedoria da vida! 🙂

O projeto Escola Alfa recebeu Menção Honrosa no Prémio Inovação na Longevidade 2025!É com muita satisfação e orgulho que...
15/11/2025

O projeto Escola Alfa recebeu Menção Honrosa no Prémio Inovação na Longevidade 2025!

É com muita satisfação e orgulho que partilhamos que o Escola Alfa, foi distinguido com Menção Honrosa no Prémio Inovação na Longevidade, na categoria "Projetos", entregue no 4.º Congresso Age.Comm - Comunidades Envelhecidas Funcionais - Desafios do envelhecimento.

Este reconhecimento reforça a importância de apostar na prevenção e capacitação pelas diversas freguesias do concelho, rumo a um envelhecimento saudável, conectado, inclusivo e feliz.

Obrigado a todos os participantes, parceiros, voluntários e equipa. Este reconhecimento é de todos!

O rescaldo de mais uma semana de atividades na Escola ALFA - CACFF.Começámos a semana a aprender coisas novas nos telemó...
14/11/2025

O rescaldo de mais uma semana de atividades na Escola ALFA - CACFF.
Começámos a semana a aprender coisas novas nos telemóveis e a aprofundar outras já trabalhadas.
Depois, fomos ao Porto apresentar o projeto e receber reconhecimento pelo trabalho desenvolvido junto dos beneficiários.
Continuámos a escrever, a ler e a interpretar palavras, sempre de mão dada com as memórias e emoções.
Ligámos o computador num dia chuvoso para aprendermos a organizar melhor o dia a dia e a gerir as redes sociais nesse dispositivo.
Fechámos a semana com mais sessões de alfabetização. Porque é importante a expressão e a comunicação do que vai dentro de nós, a leitura e a escrita foram uma constante nesta semana.

Agradecemos aos parceiros e voluntários por estarem ao nosso lado e nos apoiarem diariamente.

Até para a semana! 😊

Termina mais uma semana na Escola ALFA - CACFF.Entre as atividades dinamizadas, fizemos estimulação cognitiva, motora e ...
07/11/2025

Termina mais uma semana na Escola ALFA - CACFF.
Entre as atividades dinamizadas, fizemos estimulação cognitiva, motora e sensorial com os nossos beneficiários. Começámos a preparar o Natal, de forma sustentável e colorida. Escrevemos e interpretámos uma canção popular alusiva a uma aldeia. No fim, abraçámo-nos e dissemos "até já" a pessoas que nos vão marcar para sempre.
Agradecemos aos nossos parceiros e voluntários, muito especialmente à Dona Fernanda, pela amabilidade e anseio demonstrado em aprender e ensinar.

Vemo-nos segunda-feira. 😊

Final de mais uma semana de atividades na Escola ALFA - CACFF.Uma semana repleta de atividades sensoriais, movimento e e...
31/10/2025

Final de mais uma semana de atividades na Escola ALFA - CACFF.

Uma semana repleta de atividades sensoriais, movimento e estimulação cognitiva.
Em termos tecnológicos, abraçámos o uso do computador, do telemóvel e do tablet. Este último, também na vertente da alfabetização. Tentamos sempre desbravar várias rotas para chegar ao nosso objetivo.

Deixamos um agradecimento especial aos nossos parceiros e voluntários. Em especial, à Dona Adelaide, à Dona Fernanda e à Dona Florinda, pela preciosa partilha de conhecimentos no decorrer das atividades desta semana.

Obrigado a todos. Bom fim de semana! 😊

Mais uma semana a findar na Escola ALFA - CACFF .Semana repleta de estimulação cognitiva, sensorial e de movimento.Na ve...
24/10/2025

Mais uma semana a findar na Escola ALFA - CACFF .

Semana repleta de estimulação cognitiva, sensorial e de movimento.
Na vertente digital, abrimos os nossos computadores e descobrimos novas funcionalidades nos telemóveis.
Lemos e escrevemos poesia e caminhámos pela histórica e pitoresca vila da Soalheira.
Abraçámos as letras, as artes, as partilhas e estreitámos laços. Dizem que deixamos sempre uma sementinha em cada pessoa que conhecemos. O outono é a época propícia para fazer germinar coisas boas.

Um agradecimento muito especial à Dona Fernanda Miguel, por partilhar os seus dotes artísticos, e à Professora Alcina Caramelo, por partilhar os seus conhecimentos de forma tão humana.

Obrigado a todos os nossos parceiros e voluntários. Este projeto é possível por causa de vocês. De vocês e das pessoas que o constituem. Beneficiários, equipa técnica. Muitas das vezes, misturam-se. Todos temos algo a ensinar, todos temos algo a aprender.

Até para a semana! 😊

24/10/2025
Findada mais uma semana de atividades na Escola ALFA - CACFF.Uma semana repleta de estimulação cognitiva, sensorial, de ...
17/10/2025

Findada mais uma semana de atividades na Escola ALFA - CACFF.

Uma semana repleta de estimulação cognitiva, sensorial, de movimento e muita tecnologia à mistura...
Continuámos a ler e a escrever, respeitando sempre o ritmo de cada um.
Queremos deixar um agradecimento muito especial aos nossos parceiros e voluntários, nomeadamente à professora Ana França, ao poeta Joaquim Pantaleão, à professora Alcina Caramelo e ao professor Jorge Porfírio.

Foram cinco dias repletos de atividades variadas e enriquecedoras. Estaremos cá na próxima segunda-feira para mais. E daremos sempre o nosso melhor.
Obrigado a todos vocês! 😊

Chegou ao fim mais uma semana de atividades na Escola ALFA - CACFF.Tivemos o prazer de ouvir as histórias da nossa volun...
10/10/2025

Chegou ao fim mais uma semana de atividades na Escola ALFA - CACFF.
Tivemos o prazer de ouvir as histórias da nossa voluntária Amélia Nunes, que tão bem capta a nossa atenção e nos enreda para outras realidades.
Continuámos a exercitar a mente com exercícios cognitivos, a apelar aos sentidos e a mexer o corpo, com o walking football e uma caminhada pela aldeia com o auxílio precioso das novas tecnologias.
No computador, entre outras coisas, estivemos a perceber melhor o porquê de haver três boletins de voto nas próximas eleições e na alfabetização continuamos a promover o desenvolvimento de competências.
Houve ainda tempo para aprender uma receita deliciosa e saudável, com direito a degustação.

Para a semana, prometemos mais diversidade e aprendizagens. Num vaivém constante entre equipa técnica, beneficiários, voluntários e parceiros.

Um agradecimento especial a todos.
Até para a semana! 😊

Sexta-feira. Mais uma semana que finda.No decorrer desta, colocámos em contacto por via digital pessoas amigas cujas vid...
03/10/2025

Sexta-feira. Mais uma semana que finda.
No decorrer desta, colocámos em contacto por via digital pessoas amigas cujas vidas as levaram para aldeias diferentes.
Se a outra semana foi repleta de atividades, esta conseguiu superá-la!
Além de permitir manter os vínculos entre pessoas, os telemóveis levaram-nos a conhecer o Fundão sob uma perspetiva de controlo do tempo e da distância. E nada melhor que os nossos beneficiários para servir de guia.
Voltámos a abrir o computador portátil para recuperarmos o hábito da datilografia: quase em forma de meditação.
Afinámos o tato para tentar adivinhar o que havia no pote mistério.
Dedicámos o tempo necessário ao exercício físico, dentro e fora de portas. Realizamos estimulação de várias funções cerebrais, nomeadamente atenção, memória, raciocínio e criatividade.
Escrevemos e lemos histórias e estórias, e fizemos contas.
Continuámos a interpretar uma lista de ingredientes para fazer um menu diário, interpretamos faturas, tudo com vista à manutenção da funcionalidade.
Por fim, como nesta semana se festejou o Dia Mundial da Música e o Dia Internacional da Pessoa Idosa (no dia 1 de outubro), agarrámos na guitarra e usámos as cordas vocais para reinterpretar liricamente algumas das músicas populares portuguesas escolhidas pelos beneficiários.

Mais haveria para aqui relatar. Não há duas semanas iguais na Escola ALFA - CACFF. E isso só é possível porque temos a ajuda dos nossos parceiros e voluntários. Eles acreditam no nosso trabalho e permitem-nos ter semanas como esta.

E, para a semana, sabemos que vai ser outra vez assim: dias repletos de atividades diversificadas, boa disposição, vontade mútua de aprender e muita energia. Resultado: um sentimento de gratidão!

Até lá. Bom fim de semana! 😊

Chegou o outono à Escola ALFA - CACFF.Época de recomeços. Também esta semana reencontrámos pessoas que nos são queridas....
26/09/2025

Chegou o outono à Escola ALFA - CACFF.
Época de recomeços. Também esta semana reencontrámos pessoas que nos são queridas.
Colocámos em contacto (por carta e em formato digital) pessoas amigas que se encontram em aldeias diferentes.
Foi uma semana repleta de atividades distintas, variadas e enriquecedoras.
Contornámos o facto de o Facebook ser uma rede social que pode comprometer a privacidade de quem o usa e ligámo-nos aos benefícios do uso de aplicações para aproveitar promoções nos supermercados.
Fizemos uma lista de compras depois de pesquisarmos folhetos em formato online.
Lemos poesia de Eugénio de Andrade e interpretámos textos que falam de nós mesmos. Dialogámos muito. Escutámos muito.
Fomentámos a estimulação cognitiva com recursos digitais (tablet) e os habituais papel e caneta.
O corpo não esteve parado. Além das habituais sessões de movimento que levamos às aldeias, houve ainda espaço para uma caminhada, em parceria com a Academia Sénior Fundão (Sénior Fundão), pelas ruas da cidade, como que para nos despedirmos dos dias de verão.

Agradecemos a toda a nossa rede de parceiros e voluntários por nos continuarem a auxiliar neste projeto que tem tanto de gratificante quanto de necessário.

Vemo-nos na próxima semana. 😊

Endereço

Pavilhão Multiusos Do Fundão
Fundão

Telefone

+351965887699

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