SHIVA

22/11/2024

07/11/2024

🧘 Workshop de Meditação - Encontre a Paz Interior! 🧘

Que tal tirar um tempo para se conectar consigo mesmo e aprender técnicas de relaxamento e concentração?

🌿 O que você vai aprender?

Práticas de respiração e relaxamento

Técnicas para reduzir a ansiedade e o stress

Exercícios de mindfulness para aplicar no dia a dia

Ferramentas para encontrar foco e equilíbrio emocional

Data:17 Novembro
🕒 Horário: 15 horas
📍https://quintadossincais.pt
Valor : 12 €

Vagas limitadas! Não perca a oportunidade de aprender e cultivar a paz interior.
Para garantir sua vaga ou mais informações, entre em contato:
936798594
Reserve um momento para si e descubra o poder transformador da meditação!

05/10/2024

Marca na agenda 👏 a não perder esta Live no Instagram 🧏🙋

24/09/2024

Aula experimental de yoga para crianças.
Lugares limitados!

24/09/2024

Vem conhecer e experimentar, gratuitamente, uma aula à tua escolha 🙏

03/09/2024

Encontro de Bem Estar – 21 e 22 de Setembro de 2024
Data: 21 e 22 de Setembro de 2024
Horário: Das 9h às 18h
Local: Aldeia de Rebelhos, freguesia da Bendada concelho do Sabugal

🌿 Encontro de Bem Estar 2024: Cuidar do Corpo e da Mente 🌿

Venha participar do Encontro de Bem Estar 2024, um evento dedicado ao teu bem-estar físico e mental! Durante dois dias, teremos uma programação especial repleta de atividades que promoverão relaxamento, equilíbrio e revitalização. É a oportunidade perfeita te reconectares com a natureza, cuidar de ti mesmo e encontrar novas formas de alcançar um estilo de vida mais saudável.



Destaques do Evento:

Yoga: Melhore sua flexibilidade, força e equilíbrio em sessões guiadas
Meditação: Aprenda técnicas para reduzir o estresse e aumentar sua concentração e bem-estar.
Caminhada: Reconecte-se com a natureza através de caminhadas meditativas e trilhos ecológicos.
Workshops e Palestras: Enriquecer seu conhecimento sobre alimentação consciente, exercício físico e autocuidado.
Ambiente Acolhedor: Um espaço dedicado à sua saúde e bem-estar, com um ambiente tranquilo e amigável.
Clube do livro: partilha de livros de autodesenvolvimento e debate das temática
Clube rota e raízes 2025: Apresentação das novidades para o clube rotas e raízes a desenvolver em 2025.

Para mais informações e para se inscrever, visite nosso site https://rotaseraizesacademy.com/courses/encontro-de-bem-estar-21-e-22-de-setembro-de-2024/ ou entre em contato pelo telefone ou WhatsApp 924433370.

Não perca esta oportunidade única de cuidar de si mesmo e encontrar o equilíbrio que você merece. Esperamos por você no Encontro de Bem Estar 2024!

28/08/2024

ॐ 🌀Iniciação em Reiki 1

Nos dias *8, 9 e 10 de novembro* o mestre Gyandharma Prem, do Rio de Janeiro - Brasil estará em Portugal para ministrar a *Iniciação em Reiki 1* - pelo Sistema Usui Shiki Ryoho ☀️

Vais aprender um método de transferência da Energia de Vida pelas mãos, que possibilita o _resgate da tua saúde em todos os níveis, de maneira preventiva e também curativa._

Vai ser um final de semana de _muito aprendizado, mas também muuuita diversão - lembrando que o Reiki é também sobre isso! *VIDA!!*_ 😃✨

🌀 *Iniciação em Reiki 1*
📆 Dias 8, 9 e 10 de novembro
📍 Estúdio Ana Veloso

🌸 *Atenção! Para obter as melhores condições de pagamento, inscreve-te até 10 de setembro*

➡️ *Para inscrever-te acesse o link na bio*

Qualquer dúvida manda um direct, ok?

Um abraço cheio de energia da Equipe Reiki Sem Fronteiras - Portugal 🌻

https://lp.egoi.page/de2ke1u8o/PT-iniciacaoemreiki1-GUA8a10nov24

25/06/2024

Era mesmo isto que me apetecia 🤭
Obrigada Marta Tiago de Pina

06/01/2022

https://www.facebook.com/100000697145993/posts/5070733969626458/

Preste atenção às emoções não expressas que arquivamos no corpo, que se manifestam através de dores, desconforto e tensões. Conheça agora algumas.