Psicóloga Rute Rodrigues

19/11/2025

✨ É com muita alegria que partilho esta novidade!
Esta quinta-feira estarei em live no Instagram com a Rede Sem Fronteiras, numa conversa muito especial conduzida pela querida Lúcia Boonstra.

Sinto-me verdadeiramente honrada por este convite, onde vou falar um pouco sobre o meu percurso na escrita, sobre o meu livro infantil dedicado ao tema do Alzheimer — um projeto que me é profundamente querido — e, quem sabe, até revelar algumas novidades que estão a nascer. 🌟📚

Se quiseres acompanhar, junta-te a nós:
📅 20 de novembro
⏰ 18h (BR) | 21h (PT) | 22h (NL)
📍 Instagram:

06/11/2025

04/11/2025

✨ MEC’S – Mente sã, Emoção sã e Corpo são ✨
Ideias que transformam em 21 minutos 💡

Convido-te a participar neste evento gratuito dedicado ao autoconhecimento, bem-estar e saúde integral.
Serão 8 palestras curtas e 2 rodas de conversa, num ambiente inspirador no Oribá Café Cultural (São Brás).

🗓 15 de novembro (sábado)
🕒 15h00 às 19h34
📍 Oribá Café Cultural – Cinetetro Jaime Pinto, Av. da Liberdade 22A
Confirma a tua presença pelo Instagram 👉

Vem transformar ideias em movimento 🌈

03/11/2025

Mais de duas mil pessoas pediram apoio através da nova linha telefónica (1411) para a prevenção do suicídio no primeiro mês de funcionamento. Leia mais pelo link nos comentários

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Se precisar de ajuda, estes são os números para os quais pode ligar:

- Apoio psicológico do SNS24: 808 24 24 24 (24h)

- SOS VOZ AMIGA
Horário: Diariamente das 15:30 às 00:30
Contacto Telefónico: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660

- CONVERSA AMIGA
Horário: 15:00 – 22:00
Contacto Telefónico: 808 237 327 | 210 027 159

- VOZES AMIGAS DE ESPERANÇA DE PORTUGAL
Horário: 16:00 – 22:00
Contacto Telefónico: 222 030 707

- TELEFONE DA AMIZADE
Horário: 16:00 – 23:00
Contacto Telefónico: 222 080 707

- VOZ DE APOIO
Horário: 21:00 – 24:00
Contacto Telefónico: 225 506 070
Email: sos@vozdeapoio.pt

28/10/2025

Por vezes, pode ser difícil aproximar-se de adolescentes, mas experimente ouvir mais. Quem sabe se não conseguirá chegar um passo mais perto?
© 👉 Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental

17/10/2025

10/10/2025

02/10/2025

🧡 Outubro Laranja | Conscientização sobre o TDAH / PHDA 🧡

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) /
PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção)
é um transtorno do neurodesenvolvimento, presente em crianças e adultos.

🚫 O que NÃO é TDAH / PHDA:
• Preguiça ou falta de vontade
• Má educação
• Apenas “coisa de criança”
• Uma desculpa

✅ O que É TDAH / PHDA:
• Uma condição real, reconhecida cientificamente
• Afeta atenção, impulsividade, organização e gestão do tempo
• Pode impactar desempenho escolar, profissional e relações pessoais
• Precisa de compreensão, diagnóstico adequado e apoio

💡 Falar sobre TDAH / PHDA ajuda a quebrar mitos, reduzir o estigma e promover empatia.

🧡 Neste Outubro Laranja, veste a cor da consciência e espalha informação verdadeira!

29/09/2025

📄"A sexualidade é uma dimensão central da nossa vida. Engloba não só as relações se***is, mas também a forma como nos vemos, como nos sentimentos quando pensamos na nossa sexualidade ou como nos comportamos sexualmente".

📌 "Vamos falar sobre s**o, sexualidade e saúde sexual" é o novo documento disponibilizado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, que poderá consultar em: http://bit.ly/46KoGEf

✍ Os documentos foram elaborados com a colaboração de Ana Carvalheira (CP 7998) e Sónia Duarte Lopes (CP 1468).

26/09/2025