18/10/2020
Você já se cuidou (genuinamente) hoje?
Meu nome é Karina, tenho 30 anos, sou fonoaudióloga e faço mestrado em Cuidados Paliativos. No momento tenho conciliado o mestrado aos atendimentos por teleconsulta, à rotina em um novo país e aos desafios de uma jornada de autoconhecimento que me faz crescer, me acolher e entender melhor porque acordei tão cedinho nesse domingo pra escrever esse post! ;)
Há alguns anos atrás, ainda em São Paulo, eu trabalha em três empregos diferentes ao mesmo tempo, cumprindo uma jornada de trabalho semanal que não me permitia muito nem saber se eu estava cansada ou não. Trabalhava em um hospice de manhã, em um hospital a tarde e atendia pacientes particulares a noite. Achava que ir na terapia toda segunda à noite era o máximo de "autocuidado" que eu poderia oferecer a mim para começar bem a semana! Não dormia bem, não comia bem... Em 2017, num esgotamento físico e mental, pedi demissão e decidi redimensionar minha vida e carreira, priorizando o que mais gosto de fazer: cuidar do outro, numa perspectiva mais humanizada.
O que eu jamais imaginava é que esse "olhar pro outro" me daria a oportunidade de entender e acolher mais e mais minhas sombras, meus medos. Entender porque eu sempre estava perdendo controle da minha própria vida e me "afogando" no trabalho, sempre repetindo um ciclo do "não tenho tempo de ter tempo pra mim"...
Em 2020, no meio dessa pandemia louca, conheci a , e juntas fizemos o primeiro workshop de prevenção de burn out para fonoaudiólogos! Aqueles três dias foram intensos e mágicos!
Agora, em novembro, ampliamos a proposta do workshop para acolher todos os profissionais da saúde.
Para você, que sente que vale investir três noites da sua semana para refletir o seu fazer, o sentir e todo esse emaranhado de vida que precisa ser vivida, vem com a gente?
Postaremos mais informações dos encontros no decorrer da semana!
