22 novembro | 16H 19H
Casa Satori São Julião _ Ericeira
A energia Kundalini é a tua força vital — a corrente que habita em ti e sabe exatamente o que precisa de ser libertado, curado e despertado.
Esta ativação não é algo que se “faz”.
É algo que acontece — de forma natural, profunda e transformadora.
Quando te entregas, a energia move-se sozinha.
O corpo vibra, o coração expande e a mente silencia.
Tudo o que estava adormecido começa a despertar.
É um convite a sentir, a confiar e a permitir que a energia te mostre o caminho de volta a ti.
🌟 Próximo grupo: 22 de novembro
Um espaço para libertar, expandir e voltar ao teu centro.
Vem viver esta experiência. A energia faz o resto.🐍
04/11/2025
01/11/2025
Confesso que novembro sempre foi dos meses mais duros e transformadores na minha vida.
Há sempre uma morte dentro de mim. Algo que chega e pede mudança.
Normalmente já o sinto na última semana de outubro.
É doloroso. Não é fácil.
A partida da minha avó, em 2019.
Em 2023 foi o final de um relacionamento.
Em 2024 deixei a minha casa onde vivia há 22 anos.
Este ano é o meu trabalho. Onde trabalhei 27 anos.
Mas há algo mais.
E é interno.
Acredito ser o fim dos meus apegos emocionais a pessoas e lugares.
O já não haver lugar para querer estar por simpatia, e estar apenas onde e com quem me sinto bem.
Sim, já havia este sentir. Mas neste momento é gritante.
Houve um não ao medo. É um sim á minha autenticidade.
Muito bem vindo novembro.
Que este ano seja de renascimento e expansão sem dor.
Mas sim como um grande salto de Fé e libertação.
Ocupar o meu lugar de uma vez por todas.
E tu ?
Já ocupas o teu lugar?
Sentes alguma transformação a chegar?
Abraço-te com força
Sónia
01/11/2025
Todas as segunda-feira e sexta-feira estarei no Magoito no ginásio KORPUS entre as 18h30 e as 19h40 para prática de Yoga.
Para ti que moras perto e gostarias de participar, és muito bem vind@.
Esta prática muda literalmente a nossa vida quando a utilizamos com regularidade.
Cuida do nosso corpo físico mas também do nosso campo mental emocional e espiritual.
Mais informações WhatsApp 967 508 996
Até já
Sónia
-estar
30/10/2025
Durante muito tempo fomos ensinadas a ser guerreiras.
A resistir. A carregar tudo. A provar que conseguimos sozinhas.
E sim — fomos fortes, capazes, incansáveis.
Mas nessa guerra silenciosa, muitas de nós esquecemos o descanso, a rendição e a beleza de receber.
Ser guerreira salvou-nos.
Mas agora… talvez já não seja esse o caminho.
Hoje, começamos a lembrar que o feminino não precisa lutar para existir.
Que honrar o masculino não é diminuir-nos, é reconhecer o lugar do outro.
É permitir que o homem seja o que nasceu para ser: presença, direção, estrutura, suporte, ação.
Não porque não conseguimos — mas porque já não queremos carregar tudo sozinhas.
Honrar o masculino é abrir espaço.
É descansar na confiança.
É saber receber, sem culpa e sem medo.
É compreender que a verdadeira força feminina não está em sobreviver… mas sim em florescer.
E ao honrarmos o masculino, lembramos também que o homem é humano.
Não é apenas força, decisão e movimento — também sente, também duvida, também carrega silêncios e batalhas internas.
Por trás do papel que o mundo lhe pediu para representar, há um coração que precisa ser visto, ouvido e acolhido.
Quando a mulher reconhece essa humanidade, ela não o diminui — ela permite que ele floresça inteiro.
E quando a mulher deixa de viver em modo batalha e passa a viver em modo verdade, muda.
Ela muda.
Porque não há poder maior do que uma mulher que escolhe ser mulher —
não pela luta, mas pela consciência.
Continua. Um dia de cada vez.
Com amor, com fé e com paciência.
Porque a tua evolução é o maior investimento que poderás fazer em ti.
Ama_te
Com Amor
Sónia
14/10/2025
Grupo de Constelações Familiares no espaço .bypaulaamado
Uma breve apresentação sobre o que são as novas constelações sistémicas.
Novo grupo já dia 25 outubro na Casa Satori
Se sentires o chamado, espero por ti ❤️🌟
Até já
Sónia
14/10/2025
E é isto.
Não são só alunas, não é só um curso.
São encontros de Alma. É empatia. É amor.
São mulheres que ficam no meu coração para sempre.
É nos conectarmos com a humanidade que habita em nós.
Gratidão profunda uma mulher extraordinária, sensível e de um coração gigante.
Curso de Tarot Terapêutico
Mais do que um curso, uma viagem de autoconhecimento.
10/10/2025
Pulsão de Vida.
Amor.
Liberdade.
Essência.
Corpo.
Ser.
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Para ti que não me conheces… chamo-me Sónia sou mãe, mulher e principalmente uma grande guerreira. Ao longo da minha vida, foram muitos os desafios que surgiram… mas um após o outro fui conseguindo superar um a um. Por vezes (muitas) saí bastante magoada. Mas sempre sem desistir. Um dia conto-te a minha história. Mas, entretanto ao longo do percurso precisamente em maio de 2018 aconteceu algo que mudou a minha vida. Posso dizer-te que foi exatamente numa aula de Yoga. Na altura tinha a casa perfeita, a família perfeita, um trabalho bem renumerado, um bom carro. Mas mesmo assim… sentia um vazio enorme no peito. Sabia que a vida tinha que ser muito mais. Tinha que haver um Propósito. Algo maior. E naquela aula de Yoga… eu decidi. Percebi. Que o iria encontrar. Comecei com grande sorte por encontrar uma formação de quase sete meses como Técnica de Medicina Ayurvédica com professores maravilhosos. Não poderia ter sido melhor! (Até então nunca tinha ouvido falar em Ayurveda). Comecei a praticar Yoga, meditação… intuitivamente a minha alimentação mudou. Depois passei para o Reiki. Comecei a estudar cada vez mais, desde espiritualidade, desenvolvimento humano, novos hábitos e padrões de vida, a participar em palestras workshops, a estar cada vez mais em contacto com pessoas que me elevassem e melhorassem como pessoa. A minha vida mudou radicalmente. Comecei finalmente a amar-me, a ver e observar a vida de outra forma. Comecei a olhar para dentro de mim. Deixei de ser aquela pessoa que fazia todos os dias a mesma coisa. Deixei de julgar e criticar tudo e todos pelos meus problemas. E assumi finalmente que só eu poderia ser dona da minha felicidade. E encontrei também o meu propósito! A minha missão de Alma.
Que é ajudar todas as mulheres que surgem na minha vida a mudarem as suas vidas. Através das minhas experiências pessoais e também das minhas formações e estudo evidentemente.
Cada uma é única e especial. Mas quase todas se apresentam da mesma forma...sentimentos de tristeza, apatia, em busca de um novo rumo e também propósito para sua vida. A precisar de cuidar de si mesmas. E é este o meu propósito.
Ajudar-te a encontrar e conseguir atingir os teus objetivos.
A adquirir poder pessoal. Através da tua força interior e do ser maravilhoso e precioso que és. Vem cuidar de ti. Vem descobrir e encontrar o tesouro que vive dentro do teu peito e não te recordas.
TU ÉS ÚNICA E ESPECIAL! LEMBRA-TE TODOS OS DIAS DA TUA VIDA!
