https://www.facebook.com/110690814573433/

Mara Nishanbaeva, Lisbon (2025)

05/03/2025

Я психолог-консультант, детский психолог, эксперт в выстривании экологичных отношений между родителями и детьми.

Я могу по вербальным и невербальным признакам, рисуночным тестам считывать информацию и определять источник проблемы, могу быстро входить в доверие клиента и распаковывать его эмоциональные блоки. Я умею чувствовать потребности человека и провести его к истиннным желаниям.
Я могу сочувствовать клиенту и быть ему опорой пока он не приобретёт свою собственную.
Я могу создавать свои авторские техники и практики для работы с клиентом. Я умею работать в мультимодальном подходе.

Мне нравится моя профессия, я вижу свой вклад в мироустройство и это греет душу)
Мне нравится заниматься иогой, готовить еду, проводить одинокие и голодные дни, рефлексировать, учиться у других экспертов, играть в компьютерные игры, пить качественное вино, смотреть на океан, дышать морским бризом, проводить время с дочерью, прислушиваться к своим чувствам и анализировать своё состояние.

Люди со мной становятся более осознанными и счастливыми от того что начинают понимать самих себя ❤️

Блин..я только сейчас осознала какая я классная на самом то деле 😄🙈

22/02/2025

Выросшим детям посвящается...

Задумывались ли вы почему ваши дети так любят своих бабушек и дедушек, ваших родителей?

Размышляли ли вы о том, почему ваша мама балует вашего ребёнка или позволяет ему то, что запрещала вам?

Убеждены ли вы в том, что ваши родители любят ваших детей больше чем когда то в детстве любили вас?

Замечали ли вы как трепетное тепло возникает в вашей груди, когда ваша мама балует, обнимает или целует вашего ребёнка, частичку вашей души?

Осознаете ли вы в этом моменте что ваша некогда строгая мама целует то, что является вашей частичкой?

Понимание ли вы, что через вашего ребёнка мать пытается долюбить вас, дать вашему ребёнку то, что когда то не сумела дать вам?

Чувствуете ли вы в этом благословенную любовь..?

Даёте ли вы этому случиться?
Вы даёте возможность своим родителям долюбить вас?
Вы даёте возможность своим детям знать о своих священных корнях?
Ваши дети общаются со своими бабушками и дедушками?

#психологонлайн
#детскийпсихолог
#философияжизни
#семейныеперепитии

17/02/2025

Когда в жизни случаются неприятности и проблемы кажутся непреодолимыми, многие из нас по привычке задаются вопросом "почему?" или "за что?"..
И это самые нерациональные вопросы, приводящие часто к заблуждениям, дающие возможность обвинить кого-то или что-то, в том числе себя.
Вопросы на которые в конечном итоге будет один ответ: " жизнь несправедлива!"
Но есть и другой вопрос, нелогичный с первого взгляда, но очень трансформационный - "для чего?"
Для чего мне дана была эта ситуация, для чего мне нужно испытывать сейчас душевную или физическую боль, для чего ХОРОШЕГО со мной случилось это плохое?
И если удаётся найти ответ, всё проблемы сведутся к одному: " Чтобы ты стал(а) другим(ой)".
Стал тем, кто способен понять и осознать смысл своего существования, тем кто соглашается с той ценой, которую платит за свой путь к пробуждению, тем человеком кто видит зерно истины, отметая шелуху незначимого и временного❤️

#философияжизни
#психология
#трансформация

26/12/2024

🎄 Новогодняя акция!

Скидка 50% на пакет консультаций, состоящий из 5 сессий, который вы можете использовать в течении трех месяцев с момента приобретения!

Пять консультаций с обычной стоимостью 225€ вы можете купить всего за 112€💫

УСЛОВИЯ АКЦИИ:

🔹 Поставить лайк под постом❤️
🔹 Подписаться на мою страницу в Инстаграм и Facebook
🔹 Написать в директ слово "акция", я отвечу вам лично

✨ Только до 31 декабря купив пакет получите профессиональную психологическую поддержку со скидкой 50%! ✨

Количество мест ограничено🙏

Запросы с которыми я работаю вы можете найти нажав на ссылку в шапке профиля taplink

📩 По всем вопросам пишите в личные сообщения.

23/08/2024

МОЙ РЕБЁНОК ЛЕНТЯЙ И ГРЯЗНУЛЯ!

Как приучить ребёнка к чистоте сызмальства, чтобы не воевать с ним в подростковом возрасте? Есть несколько правил которые дадут вам понимание своих ошибок:
1. Поддерживать инициативу малыша когда он впервые выражает желание делать тоже что и вы. Убрать посуду со стола, экспериментировать с пылесосом и т.д.
2. Никогда не переделывайте в присутствии ребёнка его работу. Так вы навсегда обесцените его старания и у него сформируется убеждение "я недостаточно хорош"
3. Ребёнок считывает информацию прежде всего глазами, нежели ушами.
Если вы своим видом выражаете недовольство во время уборки, то у маленького ребёнка сформируется установка "домашний труд-это плохо", ведь мама сейчас несчастна.
4. Чтобы ребёнок приучился к коллективному процессу деятельности в будущем (учёба и работа), покажите ему как это здорово заниматься чем-то вместе. И это не только развивающие игры и совместный отдых. Уборка дома под весёлую музыку, хорошее настроение и шутки дадут понимание вашему малышу, что труд это не наказание, а удовольствие.
5. Приучайте к труду постепенно. Если до 15 лет вы все делали за него, то он не может стать в одночасье ответственным и аккуратным. Наберитесь терпения❤️

Если вы уже упустили момент и перед вами бунтующий подросток, в следующем посте я дам вам рекомендации что с этим можно делать и что делать не следует 😉

19/07/2024

ЧТО ТАКОЕ СУБЛИЧНОСТИ И ЗАЧЕМ НАМ НУЖНО ЗНАТЬ О НИХ ?

Вы наверняка испытывали это "сумасшествие" когда ведёте мысленный диалог с собой, спорите, пытайтесь что-то доказывать, винить или стыдить себя. Но иногда, ещё кто-то внутри вас способен гордиться вами и радоваться за вас. К сожалению, последнее происходит реже.
Это процесс общения между субличностями из которых и состоит ваша личность.
СУБЛИЧНОСТИ - это такие ментальные говорящие головы внутри вас, каждая из которых рождается в процессе жизни, в результате приобретения определённого психоэмоционального опыта (детско-родительские отношения, социум). Их может родиться сотни в течении жизни, но основопологающими будут три: ваш внутренний ребёнок, взрослый и родитель.
Для лучшего понимания один маленький пример: вы, будучи взрослым, реагируете на замечания какого-либо человека истерикой, гневом или слезами. Спустя время вы начинаете себя винить в неадекватном ситуации поведении.
Какая часть вашей личности стояла у руля в этой ситуации? Сначала обиделся и истерил "ребёнок", а спустя время явился "родитель" и отчитал вашу субличность "ребёнка". Хотя, по логике вещей, в этой ситуации должен был рулить "взрослый", который спокойно выслушав замечания, может отстоять свою позицию либо согласиться с замечанием. Вместо этого, эта часть субличности "курила в сторонке".
Избавиться от субличностей не получится, тогда мы просто должны лишиться памяти. К тому же задача субличностей - защищать вашу психику.

Но есть хорошая новость - с ними можно договориться! А вернее, отдавать руль правления в нужные руки, соизмеримо ситуации. Быть восхищённым или дурашливым "ребёнком" в парке развлечений или собранным и ответственным на работе.

А ты умеешь контролировать свои субличности? Если нет, пиши в директ, и я научу тебя эффективным техникам, применив которые каждая твоя часть личности найдёт своё законное место!

#работассубличностями
#психологонлайн
#чтохочеттвойвнутреннийребенок
#субличности
#тыможешьвсе

10/05/2024

Пост навеян этим фото, фото девушки на которую я подписана и которая восхищает своими финансовыми успехами в столь молодом возрасте.
Но пост не об этом)
Её полуголое тело навеяло другие воспоминания.
Я ехала в общественном транспорте, было жаркое лето, на мне прекрасный сарафан с глубоким декольте.
В какой-то момент я заметила сверлящий взгляд в мою сторону, мужчина смотрел на мою полуоткрытую грудь. Но ужас заключался в том, что мы были знакомы, а он не узнал меня, он смотрел только в одну точку.
Позже, я обсудила эту ситуацию с женой этого человека, она была моей почти подругой) И вот какая жизненная правда открылась мне. Каждый мужчина кто смотрел на моё неприкрытое тело, мысленно вожделел меня, имел со мной сексуальную связь.
И не важно, хотела я этого или нет, важно что энергетически я участвовала в этом акте! Потому что если один из нас чего-то хочет по отношению к другому, это "танец на двоих".
Я не ханжа и могу восхищаться красотой прекрасного тела, но!
Дорогие, прекрасные девушки, демонстрирующие своё неприкрытое тело, вы в том же общественном "транспорте", где каждый смотрящий на ваше фото мужчина, может вас мысленно отыметь. И их может быть миллионы! Зависит насколько вы популярны в сети. Неужели вы стройнеете для этих целей?! Если вы делаете это исключительно для себя и своего мужчины, то и оставьте эту красоту для себя и для него. Поверьте, этого достаточно)
В противном случае, вы ментально изменяйте своему мужу, ментально становитесь любовницей мужчины вашей подруги, вы сливаете свою энергию на желания других людей сами того не осознавая.
Многие блогеры расценивают свои фотопроизведения как мотивацию для других, бескорыстную помощь)
Как психолог, смею усомниться в этих убеждениях, они ложны. Ибо стройное тело не спрячешь под одеждами, все очевидно. Подумайте лучше о том, стоит ли эта "помощь" ваших жертв в виде утечки жизненной энергии??

С любовью к Саше и её поклонникам, ваша Мара❤️

#психологиятела
#психологонлайн

28/03/2024

ДЕТИ - ЭТО ЦВЕТЫ ЖИЗНИ. ЗНАКОМО?

Этому прекрасному букету вот уже 10 дней и он всё ещё свеж как в первый день. Почему? Причина этой выживаемости и стойкости заключается в том, что эти цветы выросли в поле, на ветру и под дождями, в холод и в жару, в ненастье и в солнечные дни. Они познали всю палитру жизни, у них была цель - выжить.
Есть ли эта стойкость у тепличных цветов? К сожалению, нет. Потому как только о них перестали заботиться и срезали, как только оторвали от родной почвы, с этого момента они начинают чахнуть. Ибо нет в них программы выживания, за них это сделали другие.
Пусть этот маленький пример из жизни природы научит нас, родителей, тому, что желая своим детям только самого наилучшего, мы отбираем у них способность выживать в трудных условиях. Как только эти дети покинут родной, привычный дом, начнут чахнуть от неспособности жить в новых условиях. И вынуждены оставаться в прямом смысле детишками для своих родителей. Как по другому жить - им неведомо. И нет в этом их вины.
Любить детей безусловно важно и нужно!
Но, любить, совсем не означает лелеять и взращивать инфантилизм.
Любить детей - означает передать свой опыт, при этом не мешать проходить свои уроки жизни, разрешать детям проживать последствия за безответственные поступки, иметь силу воли наблюдать за этими последствиями, утешать и вселять надежду, быть самим примером стойкости, выносливости и самоуважения.
Ибо это и есть залог их успешной и счастливой жизни.
Разве не этого вы хотите для своих детей?

Всем любви и осознанности!!❤️❤️❤️

#психология жизни
#детскийпсихолог

24/02/2024

- Мам, ты не спишь, да? - увидев идущую навстречу мать, обрадовалась женщина.
- Что случилось? - встревожилась мать увидев лицо дочери..
Молодая женщина торопливо скинула свою обувь, взяла мать за руку и так же торопливо повела её на кухню. Как будто боялась что может не успеть или что-то помешает ей сказать самые важные слова на свете.
- Мам..я хотела тебе сказать..нет, сначала я хочу подарить тебе этот небольшой подарок..мне сказали что он очень хороший..этот крем..ты знаешь, я вдруг подумала что очень редко дарю тебе что-то просто так..Но на самом деле, мама, я хотела тебе сказать..- голос дрожал и срывался и в конце концов она просто опустилась на колени и обхватив ноги матери, зарыдала..Ей вдруг захотелось стать пылью в ногах этой женщины, ничтожно малой песчинкой у подножия священной обители..принадлежать ей навечно..
Принадлежать этой удивительно сильной женщине..той, которая выживала в чужой стране без родных и близких, той что пережила столько материнского горя и не сломалась, той, что дала своим детям намного больше чем имела сама..той женщине, что постоянно обделяла себя ради сытой жизни своих детей..старалась изо всех сил дать самое лучшее из того что могла дать..И разве всё это не есть любовь..? Любовь, перед лицом которой, обиды стоящей на коленях молодой женщины, показались так ничтожны..
- Мама! Прости меня пожалуйста за то что иногда расстраивала и обижала тебя..пожалуйста прости..Прости что я раньше не почувствовала к тебе то, что чувствую сейчас..Ты - самая правильная мама для меня, самая лучшая..и я так счастлива что могу сказать тебе это..
Молодая женщина всё ещё крепко сжимала ступни своей матери, когда почувствовала её ласковые руки на своей голове и шёпот сквозь слезы: " и ты меня прости..я знаю что была не всегда справедлива к тебе, и наказывала черезчур строго.."
Ради этих признаний матери можно было лежать у её ног вечно..
Молодая женщина ещё долго целовала руки и лицо матери, приговаривая "теперь всё будет по другому, мама, у нас всё будет хорошо, любимая.."
И так чисто стало на сердце, и так легко стало ходить по земле..ведь за спиной выросли крылья..Наконец-то я дома..

Мама..открой глаза, родная..не уходи, любимая, останься..

Mara Nishanbaeva

05/03/2025

22/02/2025

17/02/2025

26/12/2024

23/08/2024

19/07/2024

10/05/2024

28/03/2024

24/02/2024

Endereço

Website

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria