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💚 Promovemos o 𝗘𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗔𝘁𝗶𝘃𝗼 e a 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 Saudável para que viva os 50mais, com toda a energia e vitalidade💚

A GERAS é uma plataforma aceleradora da economia da longevidade, um espaço agregador de serviços, produtos e conhecimento que focam as grandes áreas da longevidade e do envelhecimento. Somos um marketplace que disponibiliza soluções enquadradas na economia da longevidade, potenciando uma eficiente plataforma para todas as atividades económicas geradas pelas necessidades de pessoas com mais de 50 anos e agentes económicos e sociais promotores da longevidade positiva e do envelhecimento ativo e saudável, ancorados na premissa de viver mais e melhor.

08/11/2025

🍃 O lembra-nos que nunca é tarde para cuidar do nosso corpo com carinho e atenção. Cada refeição é um momento de conexão, de homenagem à vida e à energia que queremos preservar. Sinta o prazer de nutrir-se com alimentos que cuidam de si, trazendo , e para os seus dias. 🌞

💛 Que a simplicidade da cozinha saudável inspire novos sabores e partilhas à mesa, celebrando cada etapa da vida com vitalidade e gratidão. Porque cuidar-se é o melhor presente que podemos dar a nós mesmos.

🍊Vamos juntos construir uma rotina onde o sabor e a saúde andam de mãos dadas! 🥘✨

07/11/2025

🕰️ "Qual seria a sua idade se não soubesse quantos anos tem?" 💭

✨ Esta convida-nos a refletir sobre como medimos o tempo e o . A verdadeira idade talvez não esteja nos anos que passam, mas na vitalidade, curiosidade e sabedoria com que escolhemos viver cada dia.

📖 Confúcio, filósofo chinês do século VI a.C., é uma das figuras mais influentes da filosofia oriental. As suas palavras atravessam séculos, inspirando uma vida pautada pela , e .

06/11/2025

🧘‍♂️ “Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.” - Dalai Lama ✨

💡 Esta recorda-nos que o caminho para a e o equilíbrio começa dentro de nós. Praticar e não só fortalece a nossa , como também contribui para uma sociedade mais empática e solidária.

05/11/2025

✨ Hoje celebramos o , uma data dedicada a reconhecer o valor, a dedicação e a empatia de quem cuida diariamente de outras pessoas, com amor e compromisso.

🤝 Ser é um ato de e . Exige paciência, sensibilidade e uma enorme capacidade de entrega — qualidades que fazem a diferença na vida de quem mais precisa.

🌍 Neste dia, homenageamos todos os e , reforçando a importância de apoiar quem cuida, promovendo o , o e a .

31/10/2025

✨ Hoje celebramos o , uma data que nos recorda a importância de gerir com consciência os nossos recursos e de planear o futuro com responsabilidade.

💡 A é mais do que guardar dinheiro, é um hábito de que promove estabilidade, tranquilidade e ao longo da vida.

🌍 Pequenas decisões diárias podem fazer uma grande diferença. Investir em e em é investir em bem-estar e sustentabilidade.

30/10/2025

✨ Hoje assinalamos o , uma data que reforça a importância da , do e da .

💗 O pode ser tratado com sucesso quando detetado a tempo. A realização regular de exames clínicos e mamografias, especialmente a partir dos 50 anos, é fundamental para salvar vidas.

🌸 Neste dia, lembramos que o e a são as melhores formas de proteção. Cuidar de si é um ato de amor e de força.

Liga Portuguesa contra o Cancro: 217 221 810

29/10/2025

✨ Hoje assinalamos o , uma data dedicada à prevenção, consciencialização e cuidados relacionados com uma das principais causas de incapacidade e mortalidade no mundo.

💡 Após os , o risco de aumenta, mas a prevenção é possível. Manter uma , praticar regular, controlar a e não fumar, são passos essenciais para proteger a .

🌍 Reconhecer os sinais de alerta e agir rapidamente pode salvar vidas. A informação e o cuidado são as melhores formas de .

Portugal AVC - União de Sobreviventes, Familiares e Amigos: Tel.: 928 060 600
SPAVC - Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral: Tel.: 226168681

28/10/2025

✨ Hoje celebramos o , uma data dedicada a reconhecer o , a e a das pessoas que contribuíram - e continuam a contribuir - para a nossa sociedade.

🌍 Este dia convida-nos a refletir sobre a importância do , da e da em todas as fases da vida, promovendo uma visão positiva e ativa do .

💜 Valorizar a é celebrar a história, o cuidado e os laços que fortalecem as gerações.

26/10/2025

"🔝 "Estamos a preparar uma estratégia para a , que terá como um eixo estratégico o plano de e ", anunciou a secretária de Estado da Ação Social e Igualdade.

🎯 O Governo está a preparar uma , anunciou esta sexta-feira a secretária de Estado da Ação Social e Igualdade, baseado num , mas para trabalhar todos os ciclos de vida.

👉O Parlamento está a debater uma série de iniciativas relativas às pessoas idosas, tendo o Governo apresentado o , um documento que, tal como a secretária de Estado disse, já tinha sido apresentado e discutido na Assembleia da República Portuguesa, mas ficou sem efeito na sequência da queda do Governo.

💡 Clara Marques Mendes defendeu que a “valorização da tem de ser um desígnio nacional” e que é da responsabilidade de todos — família, comunidade, Estado — assegurar a efetividade de direitos e uma vida digna às pessoas mais velhas. (continua)

📍 Artigo da Agência Lusa para o jornal Observador 👇🏻

🔗https://shre.ink/oiGQ

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25/10/2025

✨ Hoje celebramos o , uma data que destaca o valor da , da e da como pilares fundamentais de uma sociedade mais justa e equilibrada.

🌍 O promove a união entre pessoas e comunidades, incentivando soluções coletivas baseadas na confiança, na responsabilidade partilhada e no bem comum.

💡 Neste dia, reconhecemos a importância das e do seu contributo para o social, reforçando o compromisso com a e a humana.

24/10/2025

🌍 Será que consegue reconhecer estes filmes dos anos 80?
🔍 Aqui vão as respostas:

1- Robocop - O Polícia do Futuro (1987)

2- Alien - O Recontro Final (1986)

3- E.T. O Extraterrestre (1982)

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Lisbon

Website

https://www.geras.pt/

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