Fernanda Batista - Interventora Estratégica & Coach

06/11/2025

21/12/2024

🎄 10 consejos para disfrutar de una Navidad feliz y sin estrés junto a tus hijos e hijas 🎄

✨ Olvídate de la Navidad perfecta. No necesitas decoraciones increíbles ni mesas impecables. Tus hijos necesitan tu calma, tu libertad y tu amor. Eso les equilibra emocionalmente a ellos y a ti.
✨ Haz de la conexión tu prioridad. Mírales a los ojos, ríe y disfruta. La conexión es la base de su seguridad emocional.
✨ Respeta sus límites y ritmos. Si están cansados o irritables, escucha sus cuerpos y dales descanso. Enseñarles esto es el mejor ejemplo de cuidado personal.
✨ Juega más, exige menos. El juego es su manera de aprender, sanar y crecer. Disfruta jugando con ellos y ellas, deja de lado las exigencias.
✨ Elige bien dónde ir. Las fiestas por compromiso pueden saturarles (y a ti también). Prioriza lugares y personas con los que ambos se sientan a gusto.
✨ Acompaña sus emociones. Permíteles sentir nervios, enfados o frustraciones. En lugar de un “basta ya”, diles: “Estoy aquí para ti”.
✨ Pon límites a otros adultos. Protegerles de imposiciones como "dale un beso al tío" les enseña a respetarse y priorizar su bienestar.
✨ Cuida de ti misma/o. Tu bienestar es su refugio. Tómate un momento para recargar energías cada día.
✨ Sé flexible. Las rutinas cambian en estas fechas, y está bien. Escucha sus ritmos y deja espacio para la calma dentro del caos.
✨ Regala presencia consciente. Cada abrazo, mirada y palabra cariñosa crea recuerdos que durarán para siempre.

💝 Estas fiestas no se tratan de perfección, sino de amor y conexión real.

🎅 ¡Feliz Navidad! 🌟

Texto: Tania García