Mónica Santos . Doula Pós-Parto

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Portugal
Lisbon
Mónica Santos . Doula Pós-Parto

Educadora Perinatal
Doula pós-parto
Doula gravidez e parto
Formadora na Rede Portuguesa de Doulas Música e Mestre em Estética e Filosofia das Artes.

Formação como Doula (Associação de Doulas de Portugal), Educadora Perinatal (Rede Portuguesa de Doulas) e facilitadora de aleitamento materno (Cristina Leite Pincho). Formação em Naturopatia Ayurvédica (ramo teórico), Curso de Instrutores de Yoga Clássico, Yoga para bebés e crianças, Massagem pré e pós-parto.

31/08/2025

Dos últimos dias de Agosto...

07/07/2025

Do ritmo orgânico do Verão. Da expansão e contracção do tempo. Da respiração que nos instala na vida e recolhe da mesma... A respiração como mentora.

14/06/2025

"O anúncio do verão, calor dos mundos,
ignorando o carácter da minha vontade,
preenche o meu espírito e a minha alma;
a visão espiritual convoca-me
a perder-me na luz
e repleta de força anuncia-me:
Perde-te para te encontrares!"

Rudolf Steiner
Calendário da Alma

18/05/2025

Dizem que dentro de cada sabugueiro mora uma curandeira...

Pelas mãos da minha avó materna (e agora as minhas), o sabugueiro entrava anualmente em nossa casa. Fazia parte do seu herbário. Nunca se questionaram as suas propriedades. Simplesmente estava presente, qual entidade ali pertencente, sempre bem-vindo e guardião das casas da aldeia.
Hoje conheço-lhe mais traços do seu património orgânico. Confesso que lhe confio mais colo...

Para quando estamos em ebulição e precisamos de nos render ao abrandamento, afagados e refrescados pelo aroma das mãos da avó (Elder tree)...

01/05/2025

Ontem foi dia de apanhar Maias e de as colocar à porta.

Também conhecidas como giesteiras das vassouras (qual a casa de aldeia beirã que as não tem?) não podem faltar no início de Maio. Resgate de ritos que ganham expressão através de práticas e tradições, cumprindo-se assim essa ligação à celebração da Natureza e da Vida...

21/04/2025

Da Páscoa... na semana da Pascoela.

13/04/2025

"A Semana Santa revela-nos mistérios antigos - a unidade da Vida plena de si."

Cerimoniais do ciclo Pascal impregnados da Natureza renascida, com adornos vegetativos e ornamentações florais… revestindo templos, pessoas e divindades.

Também por isso se guardam os raminhos bentos. Domingo de Ramos.

22/03/2025

Nestes últimos dias...

“Fechei os olhos e pedi um favor ao vento: leva tudo o que for desnecessário. Estou cansada de bagagens pesadas. De agora em diante apenas o que couber
no bolso e no coração.” (tradução livre , de autora desconhecida)

Como tal, uma pausa quaresmal nesta página. Até já.

20/03/2025

Apesar do início oficial da primavera, "sabemos, porém, que raramente o seu arranque em nós coincide com esse momento formal. Por vezes, o degelo chega imprevistamente ao nosso coração ainda por dentro do inverno frio. Por vezes, o seu florescer vem com um atraso árido e dolente de séculos, num passo desesperantemente tardio. É que a primavera não é apenas uma estação exterior, nem se resume a um assunto climático ou botânico, mas tem uma aceção inevitavelmente humana. A primavera é tanto uma questão de fora como de dentro. Multiplica-se em expressões que se ramificam na paisagem do mundo, mas que modificam igualmente a paisagem interna, tão inesquecíveis uma como a outra, mais inesquecível esta do que a outra. Na verdade, a primavera do mundo, que o fulgor das acácias num rompante amarelo se põe a preanunciar, interroga-nos sobre algo mais importante do que o nosso florir. E só há uma coisa mais importante do que isso, do que o nosso florescer: é o nosso reflorescer."

O apoio das palavras de Tolentino Mendonça, no lançar de sementes poéticas ao longo da minha prática do pós-parto...

Quando termina o pós-parto? Quando reflorescemos...

11/03/2025

Orações...

Inner Quiet

Quiet I bear within me,
I bear within myself
Forces to make me strong.
Now will I be imbued
With their glowing warmth,
Now will I fill myself
With my own will’s resolve.
And I will feel the quiet
Pouring through all my being
When by my steadfast striving,
I become strong
To find within myself
The source of strength
The strength of inner quiet.

Rudolf Steiner

07/03/2025

“Our sacred vessels are the pots and jugs and bowls and bellies that hold the essence of our wisdom, our skills and all the creativity that we share. All women have pots; we turn our lives around these vessels as we cook and stir and brew and carry and gestate. The pot is a symbol of the universal source of women’s wise knowing and everything we give to and learn from each other. This sacred vessel stores the creative wisdom that we hold in common; from this pot anyone of us may draw inspiration at any time. Because of this, we find that we share songs and tales and remedies across the planet, all gathered from our wise pot. And when the vessel is broken, the fragments still remain, waiting for women to find them in the dirt and restore them and wake the treasures hidden in the shards. A cracked pot stands inside the house of weavers to remind us that the shared wisdom of women will never be entirely lost to us.” Carolyn Hillyer in Sacred House.

04/03/2025

"Que ideia a de que no Carnaval as pessoas se mascaram. No Carnaval
desmascaram-se!"
Vergílio Ferreira

Lazarim, 2025. Máscara pelas incríveis mãos do artesão José Cabral.

Endereço

Lisbon

Website

http://www.monicasantosdoula.com/

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