31/07/2025
☀️ Crianças que adoecem muito no verão: é normal?
Muita gente associa gripes e constipações ao inverno, mas… e quando a criança vive doente no verão?
❗ Sim, é comum vermos crianças com febre, diarreia, otites, conjuntivites e até viroses respiratórias leves durante os meses mais quentes.
O verão traz alguns fatores que aumentam esse risco:
• Mudanças bruscas de temperatura (calor intenso + ar condicionado gelado)
• Exposição a ambientes com muita gente (colónias de férias, piscinas, praias)
• Consumo de alimentos fora de casa
• Desidratação ou baixa ingestão de água
💡 O sistema imunitário das crianças ainda está em desenvolvimento, o que as torna naturalmente mais vulneráveis.
👉 Quando se preocupar?
Se os episódios forem muito frequentes, com febres altas persistentes ou se houver perda de peso, apatia ou dificuldade em recuperar entre uma infeção e outra — vale a pena consultar o pediatra para investigar.
🩺 Em muitos casos, reforçar hábitos simples como:
• Boa hidratação
• Alimentação leve e nutritiva
• Lavagem frequente das mãos
• Evitar mudanças bruscas de temperatura
… já ajuda (e muito!) a reduzir os episódios de doença nesta estação.
O verão é tempo de brincar, mas também de cuidar.
📍Se tiver dúvidas, estamos aqui para orientar.
