Ana Pinto - NutriAging

Ana Pinto - NutriAging A necessidade de avaliar e tratar a nossa Saúde Nutricional é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, saúde e longevidade.

A Nutriaging pretende garantir uma vida mais saudável, sensibilizando os pacientes a incorporarem hábitos adequados, para uma melhor saúde, autoestima e qualidade de vida. Deve-se seguir uma alimentação saudável, equilibrada, natural e funcional, adequada ao seu estilo de vida. Acompanhamento Nutricional Personalizado – Nutrição Funcional – Nutricoaching- Exames laboratoriais Anti-Aging e Intolerâncias Alimentares – Mudança de Hábitos. Consultas:
Clinica Laser de Belém (213600350)
Clinica Fátima Baptista Fernandes (918074871)
Veryclinic - Grupo Alba (964029597)
Oficina de Psicologia (21 099 9870)

29/03/2026

Estamos a fechar o grupo para o próximo NutriAging Retreat… 🤍

Quantas vezes disseste “depois trato de mim”?
E esse “depois”… nunca chega.

A verdade é que o teu corpo fala.
Cansaço. Inchaço. Falta de energia.
E não é falta de disciplina… é falta de cuidado contigo.

O NutriAging Retreat Edição Equilíbrio Feminino é esse espaço.
Para parar. Respirar. Voltar a ti.

3 dias que podem mudar a forma como te sentes no teu corpo.

Esta é já a 4ª edição… E os testemunhos dizem tudo.

As vagas são limitadas 🤍
Se sentes isto… não ignores.

Envia uma mensagem ou vê no link da bio 🫶🏻 Até já!

NutriAging Retreat • Edição Equilíbrio Feminino. Imagina um fim de semana só para ti.Sem pressas. Sem ruído. Só cuidado....
22/03/2026

NutriAging Retreat • Edição Equilíbrio Feminino.

Imagina um fim de semana só para ti.
Sem pressas. Sem ruído. Só cuidado.

Um lugar onde o teu corpo é nutrido, a tua mente abranda
e voltas a sentir-te alinhada contigo.

O NutriAging Retreat foi pensado exatamente para isso:
equilibrar, regenerar e devolver-te energia por dentro e por fora.

Entre refeições funcionais, momentos de pausa, movimento e partilha,
crias espaço para aquilo que normalmente acaba por ficar em segundo plano: tu.

📍 Alentejo
📅 Inscrições abertas!

As vagas são muito limitadas.

👉 Comenta RETIRO e envio-te todos os detalhes por mensagem privada.

Beijinhos saudáveis, 💚

Ana Pinto.

Hoje celebra-se o Dia da Mulher.Mas mais do que celebrar, gosto de lembrar algo importante:ser mulher é um caminho de tr...
08/03/2026

Hoje celebra-se o Dia da Mulher.

Mas mais do que celebrar, gosto de lembrar algo importante:
ser mulher é um caminho de transformação constante.

Somos muitas ao longo da vida.
A mulher que cuida, que trabalha, que sente, que se reinventa, que aprende a escutar o corpo e a respeitar os seus ritmos.

Ao longo dos anos, tenho tido o privilégio de acompanhar tantas mulheres nas suas jornadas de saúde, equilíbrio e autoconhecimento.
E uma coisa torna-se sempre clara: quando uma mulher decide cuidar verdadeiramente de si, tudo à sua volta se transforma.

Cuidar da alimentação.
Cuidar do corpo.
Cuidar das emoções.
Cuidar da energia com que escolhemos viver.

Hoje, desejo que se lembre de algo simples mas poderoso:
cuidar de si não é egoísmo, é um ato de amor.

Feliz Dia da Mulher 🤍
Que nunca se esqueça da mulher incrível que é🫶🏻🌸

24/02/2026

Depois dos 45, o teu corpo muda.
E não, não é falta de disciplina.

A queda do estrogénio aumenta a tendência para acumular gordura visceral, e isso é uma questão metabólica, não estética. Está associada a resistência à insulina, inflamação e maior risco cardiovascular.

A nossa saúde após os 40-45 anos exige estratégia e muito auto-cuidado! 💚

Guarda este post para ver depois.
Partilha com uma amiga! 👯‍♀️

11/02/2026

O Nutriaging Retreat é muito mais do que um evento.
É entrega. É propósito. É comunidade. É transformação real.

Cada detalhe foi pensado com intenção, da alimentação às experiências, da partilha às marcas que caminham connosco.

Nada disto seria igual sem os parceiros que acreditaram nesta visão de saúde consciente, feminina e funcional. 🤍

Um agradecimento muito especial a:

💧 Água Monchique |
🌱 Alpro |
🌿 Arkopharma |
🥣 AuriFoods |
🫒 Azeite Mainova |
🌾 Celeiro |
💄 Douglas |
💪 Gold Nutrition |
🥛 Kéfir Nestlé |
🌶 Margão |
🌰 Maria Granel | .lx
🌺 Pacha Mama |
🤍 Pure |
🍽 The Therapist LX |

Obrigada por fazerem parte deste movimento.
Obrigada por nutrirem este sonho comigo.

Quando marcas se alinham com propósito, o impacto é maior.
E juntas criamos algo que vai muito além de um fim de semana.

Com carinho e gratidão,
Ana 🤍

05/02/2026

✨ Não foi só um retiro.
Foi um antes e um depois.

Foram dias para parar.
Para escutar o corpo.
Para limpar, nutrir e voltar ao essencial.

Entre silêncios, partilhas, comida que cura e momentos de presença, algo mudou.
Nos olhos.
Na energia.
Na forma como cada mulher voltou para si.

🌿 Detox não é privação.
É consciência.
É escolha.
É regresso a casa.

Obrigada a cada mulher que confiou, sentiu e viveu esta experiência de coração aberto. 2026 já está a ser preparado… com ainda mais intenção, cuidado e verdade.

Adoro-vos, beijinhos saudáveis 😘

03/02/2026

Já cheia de saudades mas fiquem aqui comigo que nesta semana ainda vamos conversar sobre os retiros e mostrar muitos outros detalhes! 💚

31/01/2026

Já cá estamos neste mix maravilhoso de alimentação saudável, partilhas, inspiração e mais consciência! 💚

Podes acompanhar muito mais nos stories!

Este é o primeiro retiro do ano de 2026!
Queres estar connosco numa próxima edição?
Envia-me uma mensagem direta ✨🌸

📍

Beijinhos saudáveis!

02/01/2026

Comer não é só “matar a fome”, mas sim nutrir o nosso corpo 💚✨

Que 2026 comece com consciência, decisões mais saudáveis e amor nas escolhas que fazemos na nossa alimentação.

🚨 No dia 12 de janeiro começa o primeiro Desafio Detox do ano! E uma das vagas disponíveis pode ser tua. Envia uma mensagem privada ou fala comigo no WhatsApp (link na bio). Serão 15 dias num grupo único, composto por mulheres reais, sem exageros ou extremismos.

💚

2025 ensinou-me que o tempo passa rápido… e que os momentos são o que realmente contam, deixo-vos um “pouquinho” do meu ...
31/12/2025

2025 ensinou-me que o tempo passa rápido… e que os momentos são o que realmente contam, deixo-vos um “pouquinho” do meu ano incrível 🫶🏻✨

Foi um ano de superação, novos desafios, crescimento pessoal e profissional. Levo comigo a gratidão, as pessoas certas (família, amigas e mulheres fantásticas que acompanho), as aprendizagens e a certeza de que estou no caminho certo.

Que 2026 venha com saúde, amor, novos projetos e muitas conquistas ✨

Beijinhos saudáveis, 💚

Estamos mesmo a acabar o ano e após as festas o ideal é retomar o equilíbrio, focar na hidratação e estarmos conscientes...
29/12/2025

Estamos mesmo a acabar o ano e após as festas o ideal é retomar o equilíbrio, focar na hidratação e estarmos conscientes das nossas escolhas.

Reencontra o teu ritmo e vamos juntas para 2026! 💚

Uma das minhas maiores prendas de Natal é poder cuidar de vocês 🤍O primeiro retiro de 2026 (30 jan-01 fev) esgotou em ap...
23/12/2025

Uma das minhas maiores prendas de Natal é poder cuidar de vocês 🤍

O primeiro retiro de 2026 (30 jan-01 fev) esgotou em apenas 3 dias e o meu coração está cheio de gratidão. Obrigada pela confiança e por escolherem esta jornada comigo.

Se quiserem entrar na lista de espera para o retiro de março, deixem o comentário “retiro” aqui neste post ✨

Feliz Natal, com muito amor e pouco açúcar 😂✨🎄

Beijinhos saudáveis,

Endereço

Clinica Laser De Belém; Vila Galé ; Izabel De Paula; The Dr. Pure Clinic; Circle
Lisbon

Horário de Funcionamento

Terça-feira 10:00 - 18:00
Quarta-feira 10:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 18:00

Telefone

+351963401268

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