Programa Escolhas

20/02/2026

🎭Projeto Mais Sucesso E9G celebra o Carnaval com o tema “O Mar” 🌊🐠

No dia 18 de fevereiro, o projeto Mais Sucesso - E9G (Olhão), realizou a sua Festa de Carnaval, este ano subordinada ao tema “O Mar”. A iniciativa proporcionou uma tarde repleta de alegria, criatividade e forte espírito de comunidade.

As crianças e jovens participantes deram largas à imaginação, apresentando fantasias inspiradas no universo marítimo — desde peixes coloridos e sereias a marinheiros e outras personagens ligadas ao oceano. O desfile de Carnaval foi um dos momentos altos da festa, contando com a atribuição de um prémio que reconheceu o empenho e a originalidade demonstrados. 🧜‍♀️🐟

O evento integrou ainda diversas atividades lúdicas, muita música, dança e uma mesa com comida variada, que contribuiu para um ambiente de partilha e celebração entre participantes, famílias e equipa técnica.

Esta atividade reforçou a importância de promover momentos de convívio saudável, incentivando a criatividade, a participação ativa e o fortalecimento dos laços comunitários.

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O projeto Mais Sucesso - E9G é um projeto promovido pela República Portuguesa e pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. e é cofinanciado pelo Algarve 2030, Portugal 2030 e União Europeia através do Fundo Social Europeu.

19/02/2026

🎭🎊 CARNAVAL 2026 🎈🥳

Sorrisos, criatividade e muita animação marcaram o Carnaval no projeto ReTrocas – E9G (Lisboa).
Aqui ficam alguns dos melhores momentos desta celebração cheia de alegria e partilha! ✨
e9g

#ᴄᴀʀɴᴀᴠᴀʟ2026

17/02/2026

Projeto "Música pelo Mundo"- Portugal

No âmbito do projeto "Música pelo Mundo", o projeto Escolhas – E9G (Moura), deu início a uma viagem musical com a exploração do património sonoro de Portugal, país situado no sudoeste da Europa.

O género musical abordado foi o Fado, uma expressão tradicional portuguesa, profundamente ligada à identidade e à história do nosso país. Neste contexto, trabalharam:
- Os instrumentos característicos do fado: a guitarra portuguesa, a guitarra clássica e o baixo;
- A distinção entre sons graves e sons agudos, compreendendo a sua importância na sonoridade do fado;
- A biografia e legado da maior referência do fado português, Amália Rodrigues, bem como o trabalho da fadista contemporânea Gisela João, que representa uma nova geração de intérpretes deste estilo musical.

Ouviram e analisaram o tema "Bailarico Saloio", interpretado por ambas as artistas, observando diferentes estilos e formas de interpretação.

Antes desta abordagem, exploraram o conceito de ritmo, utilizando o corpo como instrumento, através de palmas, passos e outras formas de percussão corporal, desenvolvendo assim a consciência rítmica de forma ativa e participativa.

Esta atividade marcou o início de uma enriquecedora viagem pelas diversas expressões musicais do mundo, promovendo a valorização da diversidade cultural através da música.

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O projeto AventurArte - E9G é um projeto promovido pela República Portuguesa e pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. e é cofinanciado pelo Pessoas 2030, Portugal 2030 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

16/02/2026

Projeto Viv@cidade-E9G testa os conhecimentos dos/as participantes sobre o território onde vivem através de um fotopaper

No âmbito da atividade Raízes, os/as participantes do Projeto Vivacidade-E9G (Sintra), construíram um “fotopaper” (caça ao tesouro com fotografias) que desafia os habitantes de Agualva-Cacém a testarem os seus conhecimentos sobre o território onde vivem e estudam.

Depois de explorar o Google Maps, para definir a área onde decorreria a atividade e explorar possíveis pontos de interesse, os/as participantes fizeram o trajeto a pé para recolher um total de 14 fotografias aos locais definidos pelo grupo. De seguida, os/as participantes dividiram-se em dois grupos, sendo que um ficaria encarregue de compilar as fotografias num documento e outro ficaria responsável por escrever pistas que levariam os/as jogadores/as aos locais escolhidos.

Finalmente, os/as participantes que trabalharam neste projeto dinamizaram a caça ao tesouro para os/as restantes participantes!

13/02/2026

🌟 Orgulho que nos inspira! 🌟

O Programa Escolhas celebra, com enorme alegria, a extraordinária conquista do participante Olávio Correia, do Projeto KS Escolhas - E9G (Sintra).

Ao lado do atleta Mamadu Baldé, o Olávio venceu a competição World Para Athletics Grand Prix, representando a Seleção Nacional e alcançando o 1.º lugar na categoria de lançamento do peso — um feito de grande relevância a nível nacional e internacional. 🥇

Participante do projeto desde a sua primeira geração, o Olávio cresceu com o projeto, e hoje, é um verdadeiro exemplo para as crianças e jovens, mostrando que a dedicação, aliada ao apoio certo, torna os sonhos possíveis.

Ao longo do seu percurso tem demonstrado resiliência, foco e motivação, e para além do desporto, destaca-se também pelo seu espírito empreendedor, tendo criado uma marca própria dedicada à venda de canetas e vestuário. O seu grande sonho passa por contribuir para a reintegração de pessoas com deficiência, através do acesso ao trabalho e ao desporto.

Partilhamos esta conquista com orgulho, reforçando que o trabalho em parceria é fundamental para o sucesso e a capacitação dos/as participantes. 💙

👏 Parabéns, Olávio! O teu percurso inspira-nos a todos/as.

10/02/2026

✨ I Encontro Regional 2026 «Escolhas em Debate» — Braga ✨

No passado dia 7 de fevereiro, o Centro de Juventude de Braga recebeu o I Encontro Regional 2026 «Escolhas em Debate», uma iniciativa do Programa Escolhas em parceria com a Associação Competências para a Vida.

➡️ 15 projetos, cerca de 50 jovens e equipas técnicas reuniram-se num dia totalmente dedicado à aprendizagem, partilha e participação cívica.

Mais do que uma competição, este encontro afirmou-se como uma experiência educativa transformadora, onde os/as jovens puderam:

🗣️ Desenvolver competências de comunicação
💭 Exercitar o pensamento crítico
💬 Reforçar a argumentação e a autoconfiança
🤝 Debater enquanto ferramenta de cidadania ativa

Dos projetos participantes, foram selecionados 4 finalistas que seguem agora para a fase nacional, em maio, em Coimbra:

🏆 Vi(r)agem – E9G (Gondomar | Viragem-E8G)
🏆 Raiz – E9G (Porto | Projecto Raiz)
🏆 Sinergi@s – E9G (Porto | Projeto Sinergias E9G)
🏆 B!Equal – E9G (Braga | B Equal - E9G)

A sessão de encerramento contou com a presença do Vice‑Presidente do IPDJ, Eng.º Paulo Santos, e o acompanhamento de La Salete Lemos, Chefe de Divisão de Programas Sociais Norte e Centro.

Este encontro reforça a importância de criar espaços onde os/as jovens possam crescer, participar e fazer ouvir a sua voz — alinhados com os valores e missão do Programa Escolhas.

💡 Juntos, continuamos a construir comunidades mais participativas, inclusivas e ativas!

10/02/2026

🎉 Dia da Internet Mais Segura 🌐🔒

Hoje celebramos o Dia da Internet Mais Segura 2026, este ano dedicado a um tema que exige a atenção de todos:

👉 ON Direitos Humanos, OFF Ciberbullying.

🎉 Dia da Internet Mais Segura 🌐🔒

Hoje celebramos o Dia da Internet Mais Segura 2026, este ano dedicado a um tema que exige a atenção de todos:
👉 ON Direitos Humanos, OFF Ciberbullying.

Um apelo claro à construção de um espaço digital mais ético, consciente e empático, onde respeito e segurança caminham lado a lado 💻✨

📍 Estamos nas instalações da Ordem dos Contabilistas Certificados, num seminário que junta jovens, especialistas, professores e comunidade para debater como tornar a Internet mais segura, responsável e humana 🗣️💡

Se não podes estar connosco, acompanha o streaming em direto e faz parte desta conversa que promove uma utilização consciente e ética do digital:
🎥 https://youtube.com/live/nAN66QoWFEE?feature=share

👏 Agradecimento especial à Ordem dos Contabilistas Certificados, ao .PT, à C-Academy, EDOCUM, Fórum Estudante, Escola Superior de Comunicação Social e a todos os parceiros e participantes.

Juntos, construímos uma Internet melhor para todos.

09/02/2026

🔊Dia da Internet Mais Segura | 10 de fevereiro

No Dia da Internet Mais Segura, há conversas que não pode mesmo perder.

O humorista e apresentador, Fernando Alvim, conduz o painel “Do ecrã à dignidade: Ciberbullying e Direitos Humanos”, uma conversa direta, atual e necessária.

Com a participação de:
👉 Isabel Baptista, Representação Permanente de Portugal junto da União Europeia 🇪🇺
👉 Joana Rato, Universidade Católica Portuguesa 🎓
👉 Susana Matos, estudante da Escola Superior de Comunicação Social 🎓
Um painel com diferentes perspetivas, experiências reais e impacto direto na forma como vivemos o digital. 🤝

👉 Inscreva-se no seminário do Dia da Internet Mais Segura!
Este painel, este tema e muito mais esperam por si. Não vai querer ficar de fora.
🔗 https://cislab.cncs.gov.pt/dia-da-internet-mais-segura/

06/02/2026

O projeto SER+Futuro – E9G (Serpa), aproveitou a celebração do Dia Internacional do Podcast para lançar o seu Podcast Ai Chai!” 🎙

A expressão “Ai Chai!”, em língua Romani, significa “oh tu!” ou “olha!” e é uma forma de demonstrar admiração ou surpresa.

🌟Entretanto, já foram lançados cinco episódios, os quais vos convidamos a ouvir:

No 1.º episódio, os/as participantes partilham a importância do projeto SER+Futuro - E9G nas suas vidas - https://www.facebook.com/reel/674665425188889

O 2.º episódio, tem como tema a amizade - https://www.facebook.com/reel/829764633250951

No 3.º episódio, o tema abordado é um tema cheio de tradição: o casamento cigano - https://www.facebook.com/reel/2634235360246997

O 4.º episódio, aborda as tradições de natal e ano novo dos/as participantes do projeto - https://www.facebook.com/reel/869023622377676

No 5.º episódio, os/as participantes partilham os seus objetivos, desejos e sonhos - https://www.facebook.com/reel/1622132092275445

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O projeto SER+Futuro - E9G é um projeto promovido pela República Portuguesa e pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P. e é cofinanciado pelo Pessoas 2030, Portugal 2030 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

05/02/2026

🔊Dia da Internet Mais Segura | 10 de fevereiro

🔎💬 Como identificar o ciberbullying?

Nem sempre é visível, mas deixa sinais.

F**a atento/a a mudanças como:
👉 tristeza persistente após usar o telemóvel
👉 isolamento
👉 nervosismo ao receber mensagens
👉 medo de ir à escola
👉 queda no rendimento escolar
👉 silêncio repentino sobre a vida online
⚠️ O ciberbullying pode acontecer através de:
mensagens, comentários, imagens, vídeos, grupos privados, jogos online.

Identificar os sinais cedo, é proteger o bem-estar!

👀 Estar atento/a é o primeiro passo para ajudar.

Sabe tudo, aqui, e inscreve-te no evento das comemorações do Dia - https://cislab.cncs.gov.pt/dia-da-internet-mais-segura/

05/02/2026

🎙️️✨ 𝐎 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐥𝐡𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐳 𝟏 𝐚𝐧𝐨! 🎉

Há um ano começámos a dar voz a histórias que inspiram, transformam e mostram que o futuro se constrói com oportunidades, apoio e muita determinação. ✨

O Podcast Energia Escolhas nasceu para partilhar percursos de vida marcados pela superação, pela participação no Programa Escolhas e pela vontade de ir mais longe. Ao longo deste primeiro ano, cada episódio trouxe testemunhos reais que refletem o impacto do Programa na vida de jovens e comunidades, reforçando a importância da inclusão social e da igualdade de oportunidades.

Para assinalar este aniversário, desafiamos-te a (re)descobrir todos os episódios já lançados. Ouve, partilha e deixa-te inspirar por histórias que fazem a história do Programa Escolhas.

🎧 Disponível no Spotify https://open.spotify.com/show/4sX0Ofyy5QOc3T0qXRmyCa

Vamos continuar a fazer chegar a Energia Escolhas cada vez mais longe! 💙