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Susana Cruz Reiki

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Susana Cruz Reiki

Terapia com Reiki Usui

A realização do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio gerando sensação de bem estar, melhorando o humor e promovendo a saúde física e mental. Este tipo de terapia diminui sintomas de ansiedade e auxilia no tratamento da depressão, reduz dores cronicas e alivia os sintomas da insónia. Através das técnicas aplicadas no Reiki pode se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que liberta tensões emocionais fazendo uma limpeza da mente promovendo relaxamento interior.

14/11/2025

A transformação não acontece de um dia para o outro.
Ela nasce nas pequenas escolhas que fazes, todos os dias - nas pausas que permites, nos gestos conscientes,
nos momentos em que escolhes cuidar de ti.🌿

Cada passo, por menor que pareça, é uma semente de mudança.
Cuida dela com presença, amor e paciência. ✨

Qual destas pequenas escolhas sentes que podes começar hoje? 🧡

12/11/2025

💛 O respeito é uma energia que sustenta as tuas relações, o teu equilíbrio e o teu crescimento interior.
Quando o cultivas, crias espaço para que a harmonia flua — dentro e fora de ti.

👉 Hoje, permite-te refletir:
Onde na tua vida o respeito precisa ser mais sentido, mais praticado, mais vivido?

10/11/2025

O Chakra Sacral é a energia do sentir, do criar e do fluir 🧡

Quando esta equilibrado, vivemos com alegria, sensibilidade e prazer.

Quando se bloqueia, a energia estagna e o corpo fala.

Permite-te sentir, expressar e criar — tudo o
que flui, cura. 🌿✨

07/11/2025

Tenho aprendido que nem tudo o que conquistamos precisa ser partilhado.
Há sonhos e intenções que crescem melhor em silêncio — protegidos da curiosidade e das energias que nos rodeiam.
A verdadeira sabedoria está em sentir o momento certo de falar… e o momento de apenas guardar no coração.

06/11/2025

Às vezes, a ansiedade não quer ser curada.

Só quer ser ouvida. 🌙

Ela aparece quando tens tentado ser forte demais,
quando o corpo carrega mais do que o coração consegue.

🍃 E sabes o mais bonito?

Quando deixas de lutar contra o que sentes e apenas respiras,
a tua energia começa, pouco a pouco,
a reencontrar o caminho da calma.

No Reiki, aprendemos a acolher a emoção,
a escutá-la com amor em vez de medo.

🌕 Cada sessão é um regresso a esse lugar dentro de ti
onde a paz nunca deixou de existir —
apenas ficou em silêncio à espera que a ouvisses.

✨ Respira.
Tu não és a tua ansiedade.
És a consciência que a acolhe. 🤍

🌸 Se esta mensagem te trouxe paz, partilha-a com alguém que precise lembrar-se de respirar também.

03/11/2025

O Chakra Raiz é a base da tua energia, o ponto onde tudo começa. ❤️

Quando está equilibrado, sentes-te segura, confiante e presente.

Quando se desequilibra, o medo e a instabilidade tomam espaço.

Reconecta-te à Terra, ao corpo e à vida.
O equilibrio nasce sempre de dentro 🌿✨

01/11/2025

Bem-vindo, Novembro

Que este novo mês te abrace com a leveza de recomeçar,
te inspire a abrandar, a confiar no tempo
e a escutar o coração com ternura.

Não precisas correr para chegar a lado nenhum.
A tua paz está aqui — no agora, no silêncio,
no amor com que te cuidas. 🌿

Novembra-te…
de calma, de gratidão, de ternura.
Tudo o que procuras fora, vive dentro. 🌸

30/10/2025

Algo novo está a despertar… Estás pronta para sentir a energia da tua essência?

29/10/2025

O Reiki não é apenas um refúgio quando algo não vai bem 🌿✨

É um caminho de equilíbrio, amor e presença —
uma forma de cuidares de ti todos os dias, mesmo quando tudo parece em paz.

O verdadeiro bem-estar nasce na constância,
no gesto simples de escolheres estar bem 💫

Reiki é energia, é consciência, é vida 🌸

Permite-te cuidar antes que o corpo peça pausa. 🌿

25/10/2025

Chegaram novas energias ao meu espaço ✨

Peças com alma, que refletem proteção, 🌿 equilíbrio e 💫 propósito.
Escolhidas com intenção, para elevar a energia de quem as acolhe.

Disponíveis para venda. 🌸

24/10/2025

Toma posse da tua vida.
Reconhece o que já é, agradece o que já tens e confia no que está a crescer. 🌸
A gratidão é o portal para a abundância — ela muda a tua vibração e o modo como o Universo te responde.

✨ Que parte desta mensagem mais ressoou contigo?
Conta-me nos comentários 🌿💬

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