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Susana Cruz Reiki

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Lordelo
Susana Cruz Reiki

Terapia com Reiki Usui

A realização do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio gerando sensação de bem estar, melhorando o humor e promovendo a saúde física e mental. Este tipo de terapia diminui sintomas de ansiedade e auxilia no tratamento da depressão, reduz dores cronicas e alivia os sintomas da insónia. Através das técnicas aplicadas no Reiki pode se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que liberta tensões emocionais fazendo uma limpeza da mente promovendo relaxamento interior.

08/02/2026

Aderi à trend ✨

Elevar a tua energia
não é egoísmo —
é sobrevivência emocional 💛

É escolher-te.
É respeitar-te.
É confiar na tua própria luz 🌿✨

👉 Comenta: “Eu escolho-me hoje 💛”

07/02/2026

Nova criação em gesso 🤍
Peças minimalistas, com textura, amor
e, em algumas criações, cera de soja com aroma 🤍
Encomendas por mensagem ✨

05/02/2026

Às vezes, o que mais precisamos
não é de respostas…
é de presença.

Um espaço seguro para parar,
respirar,
e simplesmente ser.

Na terapia de Reiki, para além da energia que é transmitida,
existe escuta, acolhimento e respeito.
Um tempo só teu, onde o corpo abranda,
a mente silencia
e a energia encontra novamente o seu equilíbrio.

Se sentes que andas cansado(a),
sobrecarregado(a)
ou apenas a precisar de ser ouvido(a),
talvez este seja o teu momento.

Estou aqui para te ouvir, acompanhar e apoiar 🤍

Com amor

Susana

04/02/2026

👉 TURMALINA NEGRA – ONDE COLOCAR?

Um cristal poderoso, profundamente ligado à proteção, enraizamento e limpeza energética.
A Turmalina Negra é daquelas presenças que fazem diferença quando bem colocadas no espaço.

E onde a colocar, perguntas tu? 👇

🏠 NO HALL DE ENTRADA DA CASA
Ajuda a criar uma barreira energética logo à entrada, impedindo que energias densas do exterior se espalhem pelo lar. Ideal para quem chega cansado ou vive em ambientes muito movimentados.

🏠 PERTO DE JANELAS COM MUITA CIRCULAÇÃO EXTERIOR
Se tens uma janela virada para a rua, para zonas barulhentas ou com muito movimento, coloca uma Turmalina próxima. Ajuda a filtrar e a harmonizar as energias que entram.

🏠 JUNTO AO ROUTER OU APARELHOS ELETRÓNICOS
Excelente para espaços com muita tecnologia. A Turmalina ajuda a equilibrar o ambiente e a evitar sensação de agitação ou cansaço mental.

🏠 NO CARRO (porta-luvas ou consola)
Perfeita para proteção durante as deslocações, especialmente se conduzes muito ou sentes stress no trânsito.

🏠 NA SECRETÁRIA DE TRABALHO
Ajuda a manter foco, estabilidade e proteção energética, sobretudo em ambientes profissionais exigentes ou com contacto constante com outras pessoas.

🏠 NO ESPAÇO DE ATENDIMENTO / TERAPIAS
Fundamental para terapeutas e cuidadores. Protege o campo energético e ajuda a não absorver o que não te pertence.

🏠 NA MOCHILA OU BOLSA
Ideal para quem passa muito tempo fora de casa ou em locais com muita gente. Uma forma simples de levares proteção contigo.

👉 Qual destes locais faz mais sentido para ti neste momento?
Escuta a tua intuição — ela sabe sempre onde a energia precisa de apoio 🖤

02/02/2026

Tu encontras a tua paz quando…

quando paras de tentar agradar a todos,
quando reconheces os teus limites
e tens a coragem de os respeitar,
quando te cuidas com carinho,
quando te escutas,
quando te escolhes.

Isto não é falta de amor
nem de empatia pelo outro.

É amor próprio consciente.

Porque só quando te cuidas,
podes oferecer ao mundo o melhor de ti —
com presença, verdade e amor,
todos os dias ✨

Guarda para leres com calma ✨

01/02/2026

Bem-vindo, fevereiro ✨
Que seja leve, consciente e cheio de boa energia 🦋🤍

29/01/2026

✨ Já sentiste que o teu corpo pede pausa, mas a mente não abranda?

O Reiki é uma terapia energética japonesa que ajuda a restaurar o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual 🌿

Através da imposição de mãos, a energia vital flui para onde é mais necessária, promovendo relaxamento profundo e bem-estar.

💫 O Reiki pode ajudar a:

• Reduzir stress e ansiedade
• Aliviar tensões emocionais
• Aumentar a clareza mental
• Reequilibrar a tua energia

🌸 Cuidar da tua energia é um ato de amor-próprio.

✨ Guarda este post se sentes que precisas desta pausa.

27/01/2026

O teu corpo não está a falhar.
Está a tentar proteger-te.

Muitas vezes chamamos stress, cansaço ou ansiedade
a sinais de um desequilíbrio mais profundo.

O corpo é sábio.
Ele adapta-se, aguenta e compensa —
até já não conseguir mais.

O Reiki é um convite à pausa,
à escuta e ao reencontro contigo 🌿

✨ Não esperes chegar ao limite para cuidar de ti.

💬 O que o teu corpo te está a pedir neste momento?

23/01/2026

🌿 Liberdade começa por dentro

Ser livre é ouvir a própria energia
com gentileza.
É sentir quando algo deixa de vibrar em amor
e permitir-se proteger a própria paz.

Liberdade é cuidar do coração.
É colocar limites com suavidade,
honrando o tempo, o corpo
e a energia que somos.

No caminho da cura, libertamo-nos
de ligações que já cumpriram o seu propósito
e abrimos espaço para mais leveza,
presença e verdade.

✨ Hoje, sente com carinho:
quem tem acesso ao teu coração e à tua energia?

22/01/2026

A forma como vês o mundo diz muito sobre o que vive em ti.
A sensibilidade, a ternura, a luz — nada disso é acaso.

Quando reconheces beleza fora, é porque ela já habita em ti.

Que hoje possas honrar essa beleza que és.

Leva esta energia contigo 🤍

20/01/2026

🌿 Os banhos energéticos são práticas naturais que ajudam a limpar, harmonizar e cuidar do nosso campo energético.

Cada um atua de forma subtil, apoiando o bem-estar, o equilíbrio emocional e trazendo uma sensação de leveza e clareza.
Os que partilho aqui são preparados por mim com intenção consciente, respeitando a energia das plantas e o teu momento.

Mais do que um banho, é um ritual de autocuidado 🌊✨

Se algum destes banhos ressoa contigo, fala comigo.

19/01/2026

Há um cansaço que o descanso não resolve.
Porque não vem do corpo… vem da energia.

Quando acumulamos emoções, stress e exigências do dia a dia, o corpo sente — mesmo depois de “parar”.

O Reiki ajuda a libertar bloqueios energéticos, acalmar a mente e devolver equilíbrio ao corpo e às emoções 🌿✨

Que esta semana comece com mais leveza, presença e cuidado contigo.

🤍 Se sentes que a tua energia precisa de atenção, envia-me mensagem.

Estou aqui para te acompanhar ✨

Endereço

Rua Da Campa. Loja 14 1° Andar Frente , , Em Frente à Cooperativa Lord, Entrada Ao Lado Da Farmacia S. Salvador De Lordelo, Lordelo-Paredes
Lordelo
4580-518

Telefone

+351931145865

Website

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