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Susana Cruz Reiki

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Susana Cruz Reiki

Terapia com Reiki Usui

A realização do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio gerando sensação de bem estar, melhorando o humor e promovendo a saúde física e mental. Este tipo de terapia diminui sintomas de ansiedade e auxilia no tratamento da depressão, reduz dores cronicas e alivia os sintomas da insónia. Através das técnicas aplicadas no Reiki pode se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que liberta tensões emocionais fazendo uma limpeza da mente promovendo relaxamento interior.

16/03/2026

Candeeiros de sal dos Himalaias ✨

Mais do que um elemento decorativo, estes candeeiros são conhecidos pela sua luz quente e suave, que ajuda a criar um ambiente de calma e bem-estar em casa.

São ideais para quem procura:
🌿 um ambiente mais relaxante no final do dia
🌿 uma luz suave para o quarto ou sala
🌿 um cantinho de tranquilidade para ler, meditar ou simplesmente descansar
🌿 uma sensação de maior harmonia no espaço

Cada candeeiro é único, tal como a própria pedra natural de sal, com formas e tons diferentes.

Disponíveis para venda.
Para mais informações, envia mensagem. ✨

16/03/2026

Há emoções, situações e memórias que tentamos evitar ou adiar.
Mas aquilo que não enfrentamos não desaparece… apenas permanece dentro de nós.

Com o tempo, pode transformar-se em peso emocional, bloqueios energéticos ou padrões que se repetem na nossa vida.

Quando ganhamos coragem para olhar para dentro, começamos a libertar aquilo que já não precisamos de carregar.

A cura começa muitas vezes nesse primeiro passo: reconhecer, sentir e permitir que a energia volte a fluir. ✨

💬 Já sentiste que algo que evitaste enfrentar continuou presente dentro de ti?

13/03/2026

A Páscoa está a chegar… 🌿🐰

Pequenos gestos tornam esta época ainda mais especial.
Peças artesanais delicadas, perfeitas para presentear padrinhos, madrinhas ou para trazer um toque de encanto à sua casa. 🤍

Disponíveis no meu espaço ou por mensagem.

✨

13/03/2026

12/03/2026

Muitas vezes só procuramos ajuda quando o corpo já está cansado.

Cansaço constante.
Ansiedade.
Dificuldade em desligar a mente.

Mas o corpo fala muito antes disso.

O Reiki é uma terapia energética suave que ajuda a restabelecer o equilíbrio entre corpo, mente e emoções.

Não é apenas relaxamento.
É um momento de reconexão contigo.

Um espaço para parar, respirar e permitir que a energia volte a fluir.

Às vezes aquilo de que mais precisamos
é simplesmente voltar a nós. 🤍

Se sentes que precisas de parar e cuidar de ti,
envia-me uma mensagem.

Com carinho
Susana ✨

10/03/2026

Durante muito tempo carreguei histórias, experiências e dores como se elas definissem quem eu era.

Mas a vida vai-nos ensinando algo importante:

aquilo que nos acontece pode marcar o nosso caminho…
mas não precisa de definir a nossa identidade.

Somos muito mais do que as quedas que tivemos.
Somos também a coragem de nos levantarmos.

Se hoje olhas para a tua história e sentes que ela pesa, lembra-te:

tu não és apenas aquilo que viveste.

Há sempre espaço para recomeçar e voltar a ti. 🤍

Alguma vez sentiste que a tua história te estava a
definir?

06/03/2026

Há momentos em que a dúvida grita mais alto do que a tua verdade.

Momentos em que esqueces quem és... e começas a acreditar que não és suficiente.

Mas a tua insegurança não é falta de valor.
É falta de conexão contigo.

Quando colocas a mão no teu coração e respiras com presença, algo muda.
O ruído acalma.
O medo abranda.
E a tua essência volta a falar.

A autoconfiança não se constrói a provar algo ao mundo.
Constrói-se a voltar para dentro.

Guarda este vídeo para quando precisares de te lembrar de ti.💛

06/03/2026

dúvida raramente é falta de capacidade.
Muitas vezes é excesso de silêncio interno.

É o resultado de te teres colocado em último lugar vezes demais.
De teres sido forte quando o que precisavas era ser cuidada.

A autoconfiança não desaparece de um dia para o outro.
Ela enfraquece cada vez que te abandonas para manter a paz, agradar ou ser aceite.

Mas há uma boa notícia:
A mulher que tu eras antes de duvidar ainda esta aí.

E sempre que escolhes ouvir-te, respeitar-te e voltar para dentro...
ela regressa.

Se este post falou contigo, guarda-o.
E se sentes que precisas de ajuda para te reconectar contigo, envia-me mensagem. 💛

Com carinho,
Susana ✨

A tua energia também precisa de cuidado ✨

05/03/2026

Hoje quero falar com a mulher que está habituada a ser forte para todos.

A que resolve.
A que apoia.
A que escuta.

A que continua mesmo quando está cansada.
Mas ser forte o tempo todo também pesa.
Também cansa.
Também precisa de pausa.
E às vezes a maior coragem não é continuar a aguentar tudo...
é permitir-se sentir, parar e cuidar de si.

Se és essa mulher, quero que saibas: não tens de carregar tudo sozinha.

Guarda este vídeo para te lembrares disso. 🌿

Com carinho,
Susana✨
Volta para ti 🤍

03/03/2026

Pequenos detalhes que transformam um espaço 🤍

Peças em gesso feitas por mim, com calma, cuidado e intenção.

Perfeitas para decorar a casa, o escritório ou o seu espaço de trabalho — ou para oferecer algo simples, mas cheio de significado ✨

Disponíveis no meu espaço ou por mensagem privada.

02/03/2026

O teu corpo fala antes de tu perceberes que algo não está bem.

Ele manifesta-se em cansaço constante.
Em ansiedade que não sabes explicar.
Em dificuldade em desligar.

Muitas vezes não é fraqueza.
Não é falta de força.

É excesso de peso emocional acumulado.

O Reiki não trata apenas sintomas.
Ajuda-te a libertar o que já não precisas carregar.

Se sentes que está na hora de parar e cuidar de ti, envia-me uma mensagem. 💛

Endereço

Rua Da Campa. Loja 14 1° Andar Frente , , Em Frente à Cooperativa Lord, Entrada Ao Lado Da Farmacia S. Salvador De Lordelo, Lordelo-Paredes
Lordelo
4580-518

Telefone

+351931145865

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