Clínica Fisio J.Bartolomeu situada na Lourinhã com vários serviços! 💙
ERS: E142333
(1)
Clínica de Fisioterapia e de serviços de saúde situada na Lourinhã desde 1 de Dezembro de 2018! Temos vários serviços para si e uma equipa diferenciada com várias formações atuais para o servir. Contacte já a nossa clínica e fique a saber todos os serviços que temos para si!
04/11/2025
A época natalícia é tempo de partilha, carinho e gratidão.
É o momento perfeito para cuidar e mimar quem mais amamos e também de nós próprios! 🤍💫
Na FisioJ.Bartolomeu, acreditamos que o bem-estar é um dos melhores presentes que se pode oferecer.
Por isso, até 24 de dezembro, temos disponíveis várias opções especiais de Natal, pensadas para todas as idades.
🎁 Box Natalícias Personalizadas:
✨ Para adultos;
👶 Para bebés;
🤰 Para grávidas;
Todos merecem receber uma box de Natal da FisioJ.Bartolomeu! 🌍
Ofereça saúde,conforto e bem-estar neste Natal, pois cuidar é uma das formas mais bonitas de amar!❤️
Para além da box, temos mais sugestões, de serviços a produtos… fale connosco! 🎁
28/10/2025
💪 Cada articulação do corpo tem uma função!
Elas trabalham em conjunto para permitir os nossos movimentos, desde os mais simples até os mais complexos. Conhecer o papel de cada articulação é essencial para manter a mobilidade, prevenir lesões e cuidar melhor do corpo.
🔥 Sente aquela dor que começa na zona lombar e desce pela perna?
Pode tratar-se de ciatalgia, mais conhecida como dor no nervo ciático — uma das causas mais comuns de desconforto e limitação de movimentos.
💥 Esta dor pode ser provocada por uma hérnia discal, má postura, esforço físico excessivo ou até longos períodos sentado(a).
Mas há boas notícias: é possível aliviar e tratar! 🙌
👉 No post de hoje explicamos o que é a dor ciática, quais os sintomas mais frequentes e o que pode fazer para prevenir novas crises.
Sabia que pode realizar Pilates Clínico em sessões individuais?
Com acompanhamento personalizado, exercícios ajustados às suas necessidades e foco total nos seus objetivos 💪
✨ Cuide do seu corpo e da sua postura com o Pilates Individual!
A azia e o refluxo são sintomas comuns, mas muitas vezes podem ser evitados com pequenas mudanças de comportamento. ⚖️
Evita deitar-te logo após comer, ingerir grandes quantidades de líquidos nas refeições ou fazer jejuns prolongados.
Cuida do teu corpo, escuta os sinais que ele te dá e procura manter hábitos que promovam o conforto digestivo. 💙
💭 “Quando tudo pesa…” às vezes não é só cansaço.
Pode ser um sinal de que algo dentro de ti precisa de atenção.
Há dias em que o corpo e a mente parecem não responder. E está tudo bem — reconhecer isso é o primeiro passo para cuidares de ti. 💙
👉 Se sentes tristeza prolongada, falta de energia ou desinteresse, procura ajuda profissional.
Cuidar da tua saúde mental é tão importante como cuidar do corpo. 🌱
A luta contra o cancro da mama é feita de força, coragem e cuidado. 💖
A fisioterapia durante a radioterapia ajuda a manter o corpo ativo, aliviar sintomas e reforçar a confiança da mulher em cada etapa do tratamento.
Porque tratar também é cuidar de si com amor. 🌿
Os narizinhos entupidos em casa são uma luta constante? 😩
No nosso Workshop de Lavagem Nasal – Especial Bebés e Crianças, vais aprender uma técnica simples e segura para ajudar o teu filho a respirar melhor 🌬️💙
👉 Vais poder praticar com orientação da Fisioterapeuta Joana Bartolomeu
👉 Levas para casa o teu kit de lavagem nasal
👉 E sais com confiança para cuidar do teu bebé no dia a dia
📅 8 de novembro, às 15h00
📍 Espaço FisioJ.Bartolomeu – Lourinhã
⚠️ Inscrições até 6 de novembro! Vagas limitadas.
💌 Link na bio | 📞 966 919 779
07/10/2025
Tudo começa pelos pés 🌸
A reflexologia é uma terapia natural que promove equilíbrio, relaxamento e energia positiva, ajudando o corpo a reencontrar a sua harmonia.
Deixa-te cuidar e sente a diferença. 🌿💚
✨ Superar o peso da balança é muito mais do que números.
O verdadeiro progresso vê-se na energia que ganhas, na confiança que cresce, no corpo que se fortalece e na mente que aprende a respeitar-se. 🌱💪
A balança mostra apenas uma parte da tua jornada — mas não define a tua evolução. ❤
👉 Concentra-te nos hábitos que te fazem sentir bem, celebra cada pequena conquista e lembra-te: saúde é um todo, não um número.
Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Fisio J.Bartolomeu publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.
Fisio J.Bartolomeu um projecto que nasceu no dia 18 de Janeiro de 2018, criado pela Fisioterapeuta Joana Bartolomeu licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Egas Moniz e, com cédula profissional emitida pelo Ministério da Saúde, Pós-Graduada em Fisioterapia Músculo Esquelética no Instituto Piaget pela Bwizer.
Fisioterapeuta Joana Bartolomeu, tinha o sonho de trabalhar em equipa multidisciplinar e oferecer à sua terra natal, Lourinhã, um serviço diferenciado em Fisioterapia. Esta, tinha o sonho de encontrar vários colegas na área de saúde que gostassem de ver o doente como “um todo” e que trabalhassem em equipa para recuperar o mais rápido possível - o doente. Depois de contactar com algumas pessoas e também da ajuda da família, Joana Bartolomeu, começou a estudar o seu projecto e, foram-se juntando algumas pessoas a esta causa, passado 10 meses de muito trabalho e dedicação ela conseguiu.
O nome que escolheu, foi explicado na Inauguração, tem ligação ao seu avô Júlio Bartolomeu conhecido pelo seu bom coração, amigo do seu amigo, relojoeiro mas também “massagista” ou “endireita”, faleceu com uma pneumonia bilateral antes desta nascer. Joana Bartolomeu fascinada pelo que a família lhe contava e sempre com forte ligação ao seu avô que (nunca percebia o porquê) hoje percebe o porquê. Júlio Bartolomeu acabou por deixar uma descendente fascinada pela anatomia, pelo exercício, pela saúde e bem-estar preocupando-se sempre com o melhor que tem para oferecer aos seus doentes.
O símbolo da Fisio J.Bartolomeu também tem a sua história, Joana Bartolomeu sempre quis algo diferente do típico das imagens de Fisioterapia e pediu para criar um logo em que conseguisse visualizar movimento, articulações, exercício, Lourinhã e desenhar um J nesse logo. O resultado foi o que todos conhecem e ela agradece ao Tiago Martins da MONARK por ter tido em atenção todos os seus pedidos.
O interior da clínica e as suas decorações foram eleitas pela Joana, esta é em tons de branco, cinza, azul e várias peças em madeira que transmite a ligação à natureza, ao bem-estar, frescura, clareza, simplicidade e tranquilidade.
Atualmente, a Fisio J.Bartolomeu Inaugurada no dia 1 de Dezembro de 2018 conta com vasto leque de serviços, com uma equipa de 8 pessoas e também com a parceria - Grupo de Análises Clínicas Germano de Sousa, para oferecer a todos os nossos clientes um serviço diferenciado na área de saúde.
