Miguel Silva

14/04/2026

Treino Mental na formação Desportiva

Mais do que um fator diferenciador ou um passo à frente, nos dias de hoje é essencial!

Sabemos que os jovens de hoje encaram realidades muito distintas e são sujeitos a vários estímulos e exigências que nem sempre são fáceis de identificar à superfície.

Com o Treino Mental focamo-nos em:

-Desenvolvimento do jovem como ser humano individual e social de forma sustentável;

-Manutenção da estabilidade mental e emocional;

-Desenvolvimento de capacidade de autoconhecimento e autorregulação;

-Desenvolvimento de Mentalidade de crescimento e competitiva.

Sempre com foco em fazer cada vez mais e melhor!

14/04/2026

Treino Mental na formação de Futebol

Mais do que um fator diferenciador ou um passo à frente, nos dias de hoje é essencial!

Sabemos que os jovens de hoje encaram realidades muito distintas e são sujeitos a vários estímulos e exigências que nem sempre são fáceis de identificar à superfície.

Com o Treino Mental focamo-nos em:

-Desenvolvimento do jovem como ser humano individual e social de forma sustentável;

-Manutenção da estabilidade mental e emocional;

-Desenvolvimento de capacidade de autoconhecimento e autorregulação;

-Desenvolvimento de Mentalidade de crescimento e competitiva.

Sempre com foco em fazer cada vez mais e melhor!

21/10/2025

Testemunho de um processo de Life Coaching.

Como é gratificante poder ajudar pessoas a libertar o seu potencial e a alcançarem patamares que pareciam uma ilusão. 🤗🙌💪

08/07/2025

Criei esta imagem com objetivos muito concretos para uma apresentação que fiz direcionada a um público específico.

É claro que não estão aqui todas as características que se podem associar a um "campeão" mas acredito que ESTAS fazem parte de uma base sólida para uma vida e carreira promissora, seja em que área for.

A expressão final contém uma ideia que tenho muito presente na minha vida e nas pessoas com quem trabalho e a minha experiência só me tem reforçado esta perspetiva sobre a vida.

E tu, concordas com estes pontos?

Quais é que acrescentarias nesta imagem?

Conto contigo! 😁🙌

05/06/2025

É com muita alegria e gratidão que vejo os frutos do trabalho e dedicação nas pessoas a quem tenho o privilégio de poder contribuir para melhorar a sua vida. 😁🙏🙌

08/04/2025

Reiki

Prática terapêutica energética que busca equilibrar e harmonizar o corpo, a mente e o espírito através da canalização de energia em pontos específicos (Chakras).

Durante a sessão, o terapeuta utiliza as mãos, posicionando-as suavemente sobre ou junto ao corpo do receptor, promovendo relaxamento, redução do stress, alívio emocional, alinhamento energético e estímulo do processo natural de cura.

02/04/2025

Por vezes é importante ir ao terreno para reavaliar o contexto, a evolução e para desafiar os atletas no seu meio natural, bem como ajudá-los com o nosso apoio para reforçar a sua compreensão de que estamos aqui para o que for preciso.

Foco no processo, na evolução, nos resultados e, acima de tudo, no aqui e agora que é onde podemos gerar o maior impacto. 😁🔥🧠💪

02/04/2025

Por vezes é importante ir ao terreno para reavaliar o contexto, a evolução e para desafiar os atletas no seu meio natural, bem como ajudá-los com o nosso apoio para reforçar a sua compreensão de que estamos aqui para o que for preciso.

Foco no processo, na evolução, nos resultados e, acima de tudo, no aqui e agora que é onde podemos gerar o maior impacto. 😁🔥🧠💪

17/03/2025

Hipnoterapia

É uma terapia que acede ao inconsciente do paciente através de um estado profundo de consciência com o objetivo de explorar e de tratar o seu inconsciente de forma a potenciar o seu equilíbrio físico, mental, emocional e até espiritual.
Trata problemas como:
-Bloqueios emocionais;
-Traumas;
-Tristeza;
-Falta de confiança;
-Fadiga mental/emocional;
-Vícios (tabaco p.e);
-Medos;
-Problemas amorosos;
-Stress;
Além de ajudar a resolver estes problemas e tantos mais, esta é uma óptima terapia para estimular o bem-estar, autoconhecimento e relaxamento.

27/02/2025

Life Coaching, uma abordagem única e personizada para se desenvolver como pessoa e obter melhores resultados na sua vida. 😉

Life Coaching

É um processo de orientação e desenvolvimento pessoal que visa ajudar as pessoas no seu autoconhecimento, a alcançar o seus objetivos, a superar desafios e a maximizar seu potencial.
Através de sessões estruturadas, procura-se a identificação de metas, desbloquear medos e limitações, melhorar a capacidade de tomada de decisão e promover mudanças positivas na vida.

Também tem como objetivo impulsionar a auto-estima, aumentar a motivação e ajudar a criar uma vida mais satisfatória e alinhada com os valores pessoais de cada pessoa.

26/02/2025

Miguel Silva

Fundador e responsável clínico, é um profissional dedicado ao cuidado e ao bem-estar das pessoas. Com uma ampla experiência em diversas áreas da saúde e do desenvolvimento pessoal, tem um compromisso profundo com o progresso e a satisfação dos seus pacientes.

Especialidades

Osteopata

Terapeuta Holístico

Coach

Hipnoterapeuta

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