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Aprende a entender o teu corpo e sê um ser mais feliz. "Mente sã em corpo são" Qual o meu objectivo? Facilitadora Barras de Access|
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Estou aqui com o propósito de poder acompanhar e orientar todos aqueles que necessitam de ajuda do corpo e da mente. Mais do que veres um corpo delineado e perfeito, é veres e sentires o teu corpo respondendo às tuas necessidades, pois a elegância física é o que determina o nosso bem-estar. As minhas competências são:
Técnica Profissional de Exercício Físico
Formação de Pilates Matwork
Formação de yoga para crianças.

06/07/2024

Já tenho 600 seguidores! Agradeço imenso o vosso apoio. Não teria chegado aqui sem a ajuda de cada um de vocês. 🙏🤗🎉

Grata 🙏🙏

28/04/2024

Trabalho com Magic Circle

14/04/2024

Momentos 💫🤍🙏

02/02/2024

Serei o que me deres
.. que seja

amor 🤍

18/01/2024

O caminho é longo...

Mas a vitória é certa 🍀

DESISTIR NUNCA

17/01/2024

Qual a posição mais confortável para ti?

Costumas f**ar na zona de conforto?

Ou desafias o teu corpo?

Clica na foto que mais gostas ☝️

16/01/2024

1 ano
O tempo 🤍🤍🤍
Enquanto existir lembrança a saudade é eterna

🤍🤍

14/01/2024

Às vezes não precisas de mudar de profissão.

Precisas é de descobrir actividades que tragam magia à tua vida.

Que alimentem a tua alma, que adormeçam o teu ego e despertem o teu espírito....

Faz novas experiências... deixa que a tua alma te envie os sinais, f**a atenta/o. 😊

Sofia Fontes 💛 Amor Om

13/01/2024

E desta forma termino as aulas este fim de semana
Turma fantástica 💪
Bom fim de semana, beijinhos

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4460-388

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Website

https://www.instagram.com/anitaferreira.pilates?igsh=Y2QybDFocHl6Nng%3D

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Sê criança para sempre

A paixão pelas crianças e a vontade de me associar a elas fez com que o rumo da vida me levasse de novo ao seu mundo e à magia das crianças, com formação de Yoga na Escola Yoga Patanjalli. Um mundo diferente do nosso