Lagoas Health Club

03/01/2019

O Lagoas Health Club agora é ONE Lagoas!

O mesmo Clube uma nova experiência!

16/07/2018

Saiba tudo sobre Barriga Fit
Hoje às 14h, saiba as dicas que o Hélder Borges e a Maria Santos têm para si.Programa Faz sentido, Sic Mulher com Ana Rita Clara.

13/07/2018

A Equipa do Lagoas HC está neste momento a filmar o programa que passa na 2ª feira às 14h.
Não perca!

"Espreite" aqui, dicas sobre Barriga Fit

28/06/2018

Veja aqui o video!

Com Maria Santos e Helder Borges

27/06/2018

Não perca as dicas que a Maria e o Hélder têm para si!
Treino e alimentação no verão 💥💪

13/06/2018

No dia de Santo António,
vamos estar a trabalhar.
veja aqui o nosso horário
não se esqueça de vir treinar!

Horário de funcionamento das 06h às 22h30.

07/06/2018

Bom feriado!

06/06/2018

Amanhã é feriado em Oeiras,
mas vamos estar a trabalhar.
Das 10h às 18h
pode vir treinar. 🎈🎉🎊
# lagoashc

30/05/2018

Amanhã é feriado, escolha uma das aulas ou então venha à sala de exercício. Temos encontro marcado a partir das 10h.

10h15 Total CL
10h20 Postura e alongamentos
10h30 Hidroginástica
12h45 Cycle CL
12h45 Total CL
12h50 Body Combat
13h00 Pilates
13h00 Hidrobasket

22/05/2018

A Jéssica e o José exemplificam alguns exercícios que pode fazer em casa.

Bom treino ;)

Hélder Borges

21/05/2018

Assista aqui à conversa sobre a obesidade!
A Maria Santos e o Hélder Borges explicam como pode mudar.

Dicas no combate à obesidade com Maria Santos e Hélder Borges