Amor.Az.Luz

Amor.Az.Luz PORTUGUÊS:
Ana Plantier,
Considera-se uma impulsionadora de Consciência! Na brincadeira, costuma dizer que é uma "abre latas". A cura depende do paciente..

🙌🏽Ajudo na regulação do sistema nervoso, emocional, energético.
🙏🏽Leitura Intuitiva de Cartas Oraculares
(Sessão Presencial/Online)
🍀Guia de Banhos de Bosque
🫶🏽Facilitadora de Círculos de Cidadania/Jovens/Crianças As latas podem estar vazias ou a conservar o seu precioso conteúdo! Estudou Engenharia cCivil e após uns anos a trabalhar na área, decidiu rumar o caminho do seu coração, da sua verdade, da sua missão: Estrutura Humana, outro tipo de Engenharia. Uma grande mudança, um início de um grande processo de auto conhecimento, que dura até aos dias de hoje. Nesse caminho foi descobrindo e honrando a sua sensibilidade e, fez-se Mestre de Reiki, Terapeuta de Florais de Bach, Terapeuta de Pares Biomagnéticos, Tambor Sagrado, Código da Emoção, Simbolos e Água, Mesa Radiónica, Facilitadora de Psych-k, Professora de Yoga para adultos e crianças, líder do Yoga do Riso, Facilitadora de Círculos Femininos e de Cidadania (com crianças e jovens), Massagem Terapêutica,
Guia de Banhos de Bosque, entre outras coisas. Todas as terapias e ferramentas foram experimentadas na sua pele, também como apoio no seu processo e evolução pessoal. Busca incentivar e ajudar as pessoas a sentirem-se, a olharem para dentro, a SERem. Mude-se a si para que veja as mudanças no seu exterior. Seja quem É e não o que os outros querem que seja. Sinta que o AMOR É mágico e GRANDE curador. Com base, nestas permissas surge AMOR.AZ.LUZ


AMOR.AZ.LUZ- Consulta:
Consiste num variado conjunto de ferramentas que vêem o Ser Humano holisticamente, como um todo. Entre elas, Mãos de CURA (Reiki e Massagem), Tambor Sagrado, Florais de Bach, Desbloqueio de Crenças e Emoções, Símbolos e Água, Biomagnetismo, etc

A cura começa quando se toma consciência. O terapeuta é apenas um ajudante, um veículo para a consciência. Cada Consulta é um livro aberto, acontece o que o paciente necessita nesse momento. Uma vez, os olhos abertos à consciência, não há volta atrás, o caminho é sempre em frente, com algumas
curvas e contra curvas, subidas e descidas, o segredo está em entender que isso é a vida no seu mais puro
pulsar e saber disfrutar de todas essas deambulações e do mágico que é VIVER.

*//MÃOS DE CURA//:
É o seu Dom natural, mas usa as bases do Reiki e Massagem e Canaliza Energia de Consciência e de Cura.
É um método de harmonização natural que induz à relaxação, aliviando o stress, libertando tensões, melhorando a qualidade de vida, alinhando os chakras, ajudando no tratamento do espirito e incorpora vitalidade e energia em todos os corpos (corpos energéticos: etérico,emocional, mental, espiritual). Somos mais que um corpo fisico, somos Energia. A doença ou bloqueio é detectável nos corpos energéticos antes de dar-se no corpo fisico.

*//FLORAIS DE BACH//:
É uma terapia de Auto conhecimento, de auto-cura. Os florais actuam a nível subtil no emocional e portanto na nossa Alma.

*//DESBLOQUEIO DE CRENÇAS E EMOÇÕES//:
Somos o que CREMOS (o que nos educaram a crer). A nossa vida é o reflexo disso. Se as nossas crenças/valores são limitadores, assim será a nossa vida. Tomar consciência das suas crenças já é uma grande passo para a CURA. As Emoções são sentimentos bons ou menos bons. De uma forma geral fomos ensinados a mostrar os bons sentimentos e reter ou esconder os menos bons. Tudo o que não se expressa, estanca-se. Tudo o que está estanque, apodrece.
É essa falta de expressão que provocam bloqueios, doenças, limitações. Somos o que retemos. A libertação dá-se quando nos permitimos expressá-las e quando tomamos consciência delas. Assim, podemos esvaziar a mochila que fomos enchendo ao longo da vida e andar mais leves, libertos e felizes.

// SÍMBOLOS E ÁGUA//
Os nossos pensamentos são energia, as nossas doenças são disfunções de energia. Utilizam-se símbolos específicos para o grau de
disfunção, bem como a utilização de água para ajudar no corpo a auto curar-se.

*//BIOMAGNETISMO- PARES BIOMAGNÉTICOS//:
É uma terapia holística que se baseia na prevenção e na procura da etiologia da doença e não nos sinais e sintomas, tratando a causa real do seu aparecimento.
É uma terapia indolor, invasiva e preventiva, detectando alterações no estado assintomático. O nosso corpo é um sistema energético e quando existe doença no corpo físico, existem alterações energéticas neste mesmo sistema. A técnina de diagnóstico baseia-se na resposta kinestésica corporal e utiliza pares de ímanes (pares biomagnéticos) sobre pontos específicos do corpo, para requilibrá-lo, ajudando naturalmente o corpo a recuperar o seu equilíbrio e o caminho para a saúde. O Biomagnetismo trata com sucesso total ou em parte de inúmeras doenças, doenças auto-imunes, respiratórias, osteoarticulares, disfuncionais, nervosas, dermatológicas, ginecológicas, geniturinárias, hematológicas, hepáticas, cardiovasculares, gastrointestinais, renais, oculares, bucais,etc. AMOR.AZ.LUZ- Workshops:
Através de exercícios de respiração, Yoga, conexão com a Natureza e outros, ajudar-lhe-á a ter consciência que É mais que um corpo físico. a sentir-se bem consigo. Dar-lhe-á ferramentas para Parar, entrar em Contacto consigo, Sentir e trazer a PAZ, o AMOR e a ALEGRIA dentro de si, que poderá utilizar sozinha no seu dia a dia. Traga a sua disposição, abertura e roupa confortável que lhe permita mover.


**************************************************************************

CASTELLANO:
Amor.Az.Luz fue creado por Ana Plantier,

Se considera una impulsora de la conciencia. En broma, dice que es una "abrelatas". Las latas pueden estar vacías o conservando su precioso contenido. Estudió Ingeniería Civil y tras unos años trabajando en el sector, decidió seguir el camino de su corazón, de su verdad, de su misión: la Estructura Humana, otro tipo de Ingeniería. Un gran cambio, el inicio de un gran proceso de autoconocimiento, que dura hasta hoy. En este camino, descubrió y honró su sensibilidad y se convirtió en Maestra de Reiki, Terapeuta de Flores de Bach, Terapeuta de Pares Biomagnéticos, Tambor Sagrado, Código de las Emociones, Símbolos y Agua, Mesa Radiónica, Facilitadora de Psych-k, Profesora de Yoga para adultos y niños, Líder de Yoga de la Risa, Círculos de Mujeres y Facilitadora de Ciudadanía (con niños y jóvenes), Masaje Terapéutico, Guía de baños en el bosque, entre otras cosas. Todas las terapias y herramientas las ha experimentado en su propia piel, también como apoyo en su proceso y evolución personal. Pretende animar y ayudar a las personas a sentir, a mirar hacia dentro, a SER. Cámbiate a ti mismo para que veas los cambios en el exterior. Sé quien eres y no lo que otros quieren que seas. Sientan que el AMOR ES mágico y GRAN sanador. A partir de estos permisos llega AMOR.AZ.LUZ. AMOR.AZ.LUZ la Consulta
Consiste en un conjunto diverso de herramentas que ven el Ser Humano Holísticamente, como un Todo. Entre ellas, Manos de Cura, Desbloqueo de Creencias y de Emociones, Síbolos y Agua, Biomagnetismo, etc. La sanación empieza con la toma de conciencia. El terapeuta es solamente un ayudante, un vehículo para la conciencia. La curación depende del paciente.

*//MANOS DE CURA//
Es su don natural, utiliza los conceptos básicos de Reiki, es Canal de Energía de Conciencia y de curación. Es un método natural que induce a la relajación, alivia el estrés, libera tensiónes, mejora la calidad de vida, la alineando los chakras, ayudando a tratar el espíritu y incorpora la vitalidad y la energía en todos los cuerpos (cuerpos energéticos: etérico, emocionale, mentale , espirituale). Somos más que un cuerpo físico, somos energía. La enfermedad o el bloqueo es detectable en los cuerpos de energía antes de darse en el cuerpo físico.

*//FLORALES DE BACH//:
És una terapia de Autoconocimiento, de auto-sanación. Los florales actuán al lível subtil en la parte emocional y por eso en nuestra Alma.

*//DESBLOQUEO DE CREENCIAS Y EMOCIONES//
Somos lo que CREEMOS (lo que nos educaran a creer). Nuestra vida es un reflejo de eso. Si nuestras creencias/valores son limitantes, así será nuestra vida. Las Emociones son sentimientos buenos o menos buenos,
En general, fuymos enseñados a mostrar los buenos sentimentos y retener o ocultar los menos buenos. Todo aquello que no se expresa, se estanca. Todo lo que esta estanque, se apudre. Es esta falta de expresión que causan bloqueos, enfermedades, limitaciones. Somos lo que retenemos. La liberación sucede cuando nos permitimos expresarlas y cuando les ponemos consciencia. Así podemos vaciar la mochila que fuymos ellenando toda la vida y caminar más ligeros, liberados y felices.

*//SIMBOLOS Y AGUA//
Nuestros pensamientos son energía, nuestras enfermedades son disfunciones de la energía. Se utilizan Símbolos específicos para el grado de disfunción, así como el uso de agua para ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo.

*//BIOMAGNETISMO MÉDICO O PARES BIOMAGNETICOS//
Es una terapia holística que se basa en la prevención y en la búsqueda de la etiología de la enfermedad y no en los señales y síntomas, sanandola causa real de su aparición. Es una terapia indolora, invasiva y preventiva, detecta los cambios en el estado asintomático. Nuestro cuerpo es un sistema de energía y cuando hay una enfermedad en el cuerpo físico, hay cambios de energía en este mismo sistema. La Técnina de diagnóstico se basa en la respuesta kinestésica corporal y utiliza pares de imanes (pares biomagnéticos) en puntos específicos del cuerpo para que naturalmente si reequilibre ayudando al cuerpo a recuperar su camino a la salud. El Biomagnetismo cura con suceso total o en parte de numerosas enfermedades, enfermedades autoinmunes, respiratorias, osteoarticulares, disfuncional, nerviosas, de piel, ginecológica, genitourinaria, hematológica, hepática, cardiovascular, gastrointestinale, riñones, ojos, boca, etc .. AMOR.AZ.LUZ- Talleres:
A través de ejercicios de respiración, yoga, energía y otros, te ayudará a tener consciencia que eres mas que un cuerpo fisico. Te ayudará a sentirte bien contigo misma. Te dará herramientas para Parar, entrar en Contacto contigo mismo, Sentir y traer la PAZ, el AMOR y ALEGRIA dentro de ti, y que podrás utilizar tu sola a diario. Trae tu disposición, apertura y ropa confortable que te permita mover.

𝑩𝒂𝒏𝒉𝒐 𝒅𝒆 𝑩𝒐𝒔𝒒𝒖𝒆- 𝟏𝟔 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒏𝒔𝒂𝒏𝒕𝒐 𝐜𝐨𝐦 𝐀𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫☝️Para quem precisa de...🌱desacelerar;🌱acalmar a ansiedade;🌱...
03/11/2025

𝑩𝒂𝒏𝒉𝒐 𝒅𝒆 𝑩𝒐𝒔𝒒𝒖𝒆- 𝟏𝟔 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒏𝒔𝒂𝒏𝒕𝒐 𝐜𝐨𝐦 𝐀𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫

☝️Para quem precisa de...
🌱desacelerar;
🌱acalmar a ansiedade;
🌱de desapegar do telemóvel e do mundo exterior;
🌱 de uma actividade nutridora;
🌱de um momento de qualidade só para si;
🌱de estar consigo mesmo e de fazê-lo de forma super saudável e benéfica...

☝️Aqui está uma solução!

🌿Banho de Bosque com 𝐴𝑛𝑎 𝑃𝑙𝑎𝑛𝑡𝑖𝑒𝑟! Uma actividades de qualidade e super nutritiva🎁

🌿

👉𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞́ 𝐝𝐢𝐚 1𝟒 𝐝𝐞 𝑵𝒐𝒗𝒆𝒎𝐛𝐫𝐨 𝐞𝐦:
𝑭𝑩 𝑷𝒂𝒈𝒆Amor.Az.Luz
𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎:
𝑻𝒊𝒌𝑻𝒐𝒌: @.anatureza
𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥:amor.az.luz@gmail.com

🌿Esta prática surgiu nos anos 80 no Japão, com o nome de "Shinrin Yoku", que significa "mergulhar na atmosfera do Bosque".

🌿Está provado cientificamente que esta actividade traz inúmeros benefícios, tais como:
- 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐𝒔: Diminuição do Stress.
-𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒔: Diminui a ansiedade e traz bem estar.
- 𝑰𝒎𝒖𝒏𝒖𝒍𝒐́𝒈𝒊𝒄𝒐𝒔: Dá um boost ao sistema imunológico, aumentando o nível das células NK.
- 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒊𝒔: Fortalece e desenvolve relações sociais;
- 𝑬𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒊𝒔: Contactas contigo, e com isso, auto conheces-te.
- 𝑷𝒍𝒂𝒏𝒆𝒕𝒂́𝒓𝒊𝒐𝒔: O contactar com a Natureza, faz aumentar a tua preocupação com ela, alimentando assim atitudes pro ambientais.

🌿Estar em contacto com a Natureza é muito benéfico. Mas, fazê-lo com foco ainda mais o é!

Vemo- nos no Bosque?
Até já! 🤗🌳

Olé BLezas!Novembro já começou!Primeira semana a começar.Hoje é 2f, é dia de "Cartas da Ana!", com mensagem para esta se...
03/11/2025

Olé BLezas!

Novembro já começou!
Primeira semana a começar.
Hoje é 2f, é dia de "Cartas da Ana!", com mensagem para esta semana 😊

Semana de 3 a 9 de Novembro de 2025!

💐 Escolhe 1 carta com a intenção de que precises para esta semana!
💐 Escreve o número da carta no post!
💐 Faz "like" neste perfil e neste post!
💐 Partilha este post para que este mimo chegue a mais pessoas que gostariam!
💐 Enviar-te-ei a carta e seu significado!

Abrazo Amoroso! 💐
Disfruta da tua semana e Vida!

!

Da série "aNa♥️fever"Momento de Atenção plena aos detalhes💛🧡❤️🤎💜💙💚🖤Aquele momento em que estás na conversa com asJamigas...
03/11/2025

Da série "aNa♥️fever"

Momento de Atenção plena aos detalhes
💛🧡❤️🤎💜💙💚🖤

Aquele momento em que estás na conversa com asJamigas, a contribuir para o jantar convívio, quando estou a cortar a abóbora e acontece isto...fui abençoada uma vez mais...😍!

😍Amo esta subtileza!
Amorosa M A G I A do Universo! OBRIGADA🙏🏽
💛💗💛💗💛💗💛💗💛💗💛💗💛💗💛💗💛

Não é isto mágico?!?
Sou só eu que vejo? O que vês?

É por todos lados.. Formas e feitios.. 😍

Coloca um 💛 nos comentários se também detectas esta forma!

📷By

Olé BLezas!Última semana de Outubro e primeira de Novembro a começar!Hoje é 2f, é dia de "Cartas da Ana!", com mensagem ...
27/10/2025

Olé BLezas!

Última semana de Outubro e primeira de Novembro a começar!
Hoje é 2f, é dia de "Cartas da Ana!", com mensagem para esta semana 😊

Semana de 27 de Outubro a 2 de Novembro de 2025!

💐 Escolhe 1 carta com a intenção de que precises para esta semana!
💐 Escreve o número da carta no post!
💐 Faz "like" neste perfil e neste post!
💐 Partilha este post para que este mimo chegue a mais pessoas que gostariam!
💐 Enviar-te-ei a carta e seu significado!

Abrazo Amoroso! 💐
Disfruta da tua semana e Vida!

!

Da série "aNa♥️fever"Momento de Atenção plena aos detalhes💛🧡❤️🤎💜💙💚🖤Aquele momento em que estás a comer "porcaria" e sabe...
27/10/2025

Da série "aNa♥️fever"

Momento de Atenção plena aos detalhes
💛🧡❤️🤎💜💙💚🖤

Aquele momento em que estás a comer "porcaria" e sabes que não é o melhor para ti...mas de vez em quando ninguém morre não é? Mas mesmo assim há sempre a conversa interna...aí com este sinal, ainda que açucarado😅, toda esta "culpa" desaparece logo...fui abençoada uma vez mais...😍!

😍Amo esta subtileza!
Amorosa M A G I A do Universo! OBRIGADA🙏🏽
💛💗💛💗💛💗💛💗💛💗💛💗💛💗💛💗

Não é isto mágico?!?
Sou só eu que vejo? O que vês?

É por todos lados.. Formas e feitios.. 😍

Coloca um 💛 nos comentários se também detectas esta forma!

📷By

Olé BLezas!Quarta semana de Outubro a começar!Hoje é 2f, é dia de "Cartas da Ana!", com mensagem para esta semana 😊 Sema...
20/10/2025

Olé BLezas!

Quarta semana de Outubro a começar!
Hoje é 2f, é dia de "Cartas da Ana!", com mensagem para esta semana 😊

Semana de 20 a 26 de Outubro de 2025!

💐 Escolhe 1 carta com a intenção de que precises para esta semana!
💐 Escreve o número da carta no post!
💐 Faz "like" neste perfil e neste post!
💐 Partilha este post para que este mimo chegue a mais pessoas que gostariam!
💐 Enviar-te-ei a carta e seu significado!

Abrazo Amoroso! 💐
Disfruta da tua semana e Vida!

!

20/10/2025

Da série "aNa♥️fever"

Momento de Atenção plena aos detalhes
💛🧡❤️🤎💜💙💚🖤

Estava eu a chegar à Natureza e a preparar-me para abrir LIVE com mais um "Momento aNatureza, até a ti!", quando olho para o chão e noto...fui amorosamente abençoada...😍!

😍Amo esta subtileza!
Amorosa M A G I A do Universo! OBRIGADA🙏🏽
🩶💗🩶💗🩶💗🩶💗🩶💗🩶💗🩶💗🩶💗

Não é isto mágico?!?
Sou só eu que vejo? O que vês?

É por todos lados.. Formas e feitios.. 😍

Coloca um 🩶 nos comentários se também detectas esta forma!

📷By

16/10/2025

Momento "aNatureza até a ti!"

💦Por breves minutos, Pára o que estás a fazer e disfruta deste pequeno momento na Natureza!
💦Entra na imagem e escuta os convites.
💦Quando terminares, retoma o que estavas a fazer levando aNatureza dentro de ti!
💦Partilha nos comentários como foi para ti esta experiência!

Abrazo💦🌳🪶💚🌾🌸💦

𝑩𝒂𝒏𝒉𝒐 𝒅𝒆 𝑩𝒐𝒔𝒒𝒖𝒆- 𝟐6 𝐝𝐞 𝑶𝒖𝒕𝒖𝐛𝐫𝐨 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒏𝒔𝒂𝒏𝒕𝒐 𝐜𝐨𝐦 𝐀𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫☝️Para quem precisa de...🌱desacelerar;🌱acalmar a ansiedade;🌱d...
13/10/2025

𝑩𝒂𝒏𝒉𝒐 𝒅𝒆 𝑩𝒐𝒔𝒒𝒖𝒆- 𝟐6 𝐝𝐞 𝑶𝒖𝒕𝒖𝐛𝐫𝐨 𝒆𝒎 𝑴𝒐𝒏𝒔𝒂𝒏𝒕𝒐 𝐜𝐨𝐦 𝐀𝐧𝐚 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫

☝️Para quem precisa de...
🌱desacelerar;
🌱acalmar a ansiedade;
🌱de desapegar do telemóvel e do mundo exterior;
🌱 de uma actividade nutridora;
🌱de um momento de qualidade só para si;
🌱de estar consigo mesmo e de fazê-lo de forma super saudável e benéfica...

☝️Aqui está uma solução!

🌿Banho de Bosque com 𝐴𝑛𝑎 𝑃𝑙𝑎𝑛𝑡𝑖𝑒𝑟! Uma actividades de qualidade e super nutritiva🎁

🌿𝑫𝒐𝒎𝒊𝒏𝒈𝒐, 𝐃𝐢𝐚 𝟐𝟔 𝐝𝐞 𝐎𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀𝐬 𝟏𝟑𝒉, 𝐞𝐦 𝑴𝒐𝒏𝒔𝒂𝒏𝒕𝒐.

👉𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞́ 𝐝𝐢𝐚 𝟐𝟒 𝐝𝐞 𝐎𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 𝐞𝐦:
𝑭𝑩 𝑷𝒂𝒈𝒆Amor.Az.Luz
𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎:
𝑻𝒊𝒌𝑻𝒐𝒌: @.anatureza
𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥:amor.az.luz@gmail.com

🌿Esta prática surgiu nos anos 80 no Japão, com o nome de "Shinrin Yoku", que significa "mergulhar na atmosfera do Bosque".

🌿Está provado cientificamente que esta actividade traz inúmeros benefícios, tais como:
- 𝑭𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒐𝒔: Diminuição do Stress.
-𝑴𝒆𝒏𝒕𝒂𝒊𝒔: Diminui a ansiedade e traz bem estar.
- 𝑰𝒎𝒖𝒏𝒖𝒍𝒐́𝒈𝒊𝒄𝒐𝒔: Dá um boost ao sistema imunológico, aumentando o nível das células NK.
- 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒊𝒔: Fortalece e desenvolve relações sociais;
- 𝑬𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒊𝒔: Contactas contigo, e com isso, auto conheces-te.
- 𝑷𝒍𝒂𝒏𝒆𝒕𝒂́𝒓𝒊𝒐𝒔: O contactar com a Natureza, faz aumentar a tua preocupação com ela, alimentando assim atitudes pro ambientais.

🌿Estar em contacto com a Natureza é muito benéfico. Mas, fazê-lo com foco ainda mais o é!

Vemo- nos no Bosque?
Até já! 🤗🌳

Endereço

Oeiras

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Amor.Az.Luz publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Amor.Az.Luz:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram