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Hoje comemora-se o dia Mundial da Audição❕Qual a relação entre a audição e o envelhecimento ❔Qual a relação entre a audi...
03/03/2023

Hoje comemora-se o dia Mundial da Audição❕

Qual a relação entre a audição e o envelhecimento ❔

Qual a relação entre a audição e os adultos mais velhos ❔

Pois é… a audição é fundamental para o nosso organismo funcionar em equilíbrio mental/emocional e físico.

A nossa audição com o envelhecimento, poderá sofrer ligeiras alterações associadas ao défice associado à idade e se notas que pode ser a tua situação, procura uma ajuda especialista.

A nossa saúde mental e emocional também pode estar em causa, porque muitas pessoas, principalmente os adultos mais velhos, isolam-se e aumentam os seus níveis de baixa auto-estima/ansiedade porque sentem que não conseguem comunicar, que não são compreendidos e quando por vezes respondem algo, que nada tem haver com a pergunta ou tema que está a ser exposto, podem ser motivos para as pessoas à sua volta, acharem que está a ficar por exemplo com demência e não… por vezes, é derivado à audição que leva a uma compreensão diferente.

Convido-te a estares atento e compreenderes se tens ou alguém à tua volta, tem alguma alteração auditiva que pode ser tratada e prevenir o seu agravamento.

Promover um envelhecimento mais saudável 🤍

Cuidar com Empatia é um ato de amor, de compreensão e de aceitação!Cuidar do outro como gostávamos que um dia venham a c...
26/02/2023

Cuidar com Empatia é um ato de amor, de compreensão e de aceitação!

Cuidar do outro como gostávamos que um dia venham a cuidar de nós. Ser e dar o nosso melhor, olhar para o outro como uma pessoa e não como um objeto!

Cuida com amor, cuida com felicidade, cuida com leveza e dedicação ❤️

A vida é feita de Hábitos!O nosso corpo vive através dos hábitos que estabelecemos, seja de forma mais consciente ou inc...
05/02/2023

A vida é feita de Hábitos!

O nosso corpo vive através dos hábitos que estabelecemos, seja de forma mais consciente ou inconscientemente!

Quais são os hábitos que te irás lembrar e colocar em prática esta semana❓

Demência Vascular❕Conceito que surgiu no final dos anos 80 para designar quadro demencial decorrente de Doença Cerebrova...
27/01/2023

Demência Vascular❕

Conceito que surgiu no final dos anos 80 para designar quadro demencial decorrente de Doença Cerebrovascular.

Considerada a segunda causa de défice cognitivo, após a Doença de Alzheimer.

Está muitas vezes associada a pessoas com diagnóstico de AVC, mas o AVC, não é a única causa possível para este tipo de Demência.

Existem diversas alterações, conforme o tipo de lesão, localização e extensão. Alguns exemplos de sinais e sintomas, são:

•lentificação do processamento da informação
•comprometimento da capacidade de alternar tarefas/ações a realizar
•alterações na memória associada a manter e manipular informação
•desequilíbrio/quedas frequentes
•alterações precoces da marcha

A prevalência da Demência Vascular duplica a cada, cerca, 5 anos‼️

Vamos cuidar de nós, vamos cuidar no presente e prevenir o futuro 😉

O que achas desta afirmação ❓Tinhas ideia que o s**o feminino é o mais afetado❓Como seria escolheres cuidar do teu corpo...
11/01/2023

O que achas desta afirmação ❓

Tinhas ideia que o s**o feminino é o mais afetado❓

Como seria escolheres cuidar do teu corpo e da tua mente, independentemente da tua idade e do teu género ⁉️ cuida de ti hoje, previne o amanhã 🤗

𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐅𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨-𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥Há deterioração de um ou de ambos os lobos frontais e temporais do cérebro.Os lobos frontais reg...
04/01/2023

𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐅𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨-𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥

Há deterioração de um ou de ambos os lobos frontais e temporais do cérebro.

Os lobos frontais regulam o humor, comportamento, julgamento e auto-controlo.

𝕊𝕒𝕓𝕚𝕒𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕒 𝕞𝕦𝕕𝕒𝕟𝕔̧𝕒 𝕕𝕣𝕒́𝕤𝕥𝕚𝕔𝕒 𝕕𝕖 𝕦𝕞 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕡𝕠𝕕𝕖 𝕤𝕖𝕣 𝕤𝕚𝕟𝕒𝕝 𝕕𝕖𝕤𝕥𝕖 𝕥𝕚𝕡𝕠 𝕕𝕖 𝕕𝕖𝕞𝕖̂𝕟𝕔𝕚𝕒?

Acontece porque há lesões nestes lobos, levando a alterações a nível:
•Personalidade
•Comportamento
•Emoções
•Categorização palavras/imagens

⚠️⚠️

𝐀𝐬 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐅𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐧𝐢𝐛𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐨𝐮 𝐚𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬.

Se achas que o teu familiar/amigo pode estar com este tipo de demência, procura ajuda o mais precoce possível!

Como seria cuidar da sua saúde mental, física, emocional ❓Escolher cuidar da nossa saúde hoje, escolher prevenir o amanh...
13/12/2022

Como seria cuidar da sua saúde mental, física, emocional ❓

Escolher cuidar da nossa saúde hoje, escolher prevenir o amanhã é escolher não ter de tratar no futuro porque cuidamos da saúde no presente!

𝘼 𝘿𝙤𝙚𝙣𝙘̧𝙖 𝙙𝙚 𝘼𝙡𝙯𝙝𝙚𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙚́ 𝙤 𝙩𝙞𝙥𝙤 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙪𝙢 𝙙𝙚 𝘿𝙚𝙢𝙚̂𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨!Quando por vezes pergunto qual a relação entre Doença de Alzhe...
04/12/2022

𝘼 𝘿𝙤𝙚𝙣𝙘̧𝙖 𝙙𝙚 𝘼𝙡𝙯𝙝𝙚𝙞𝙢𝙚𝙧 𝙚́ 𝙤 𝙩𝙞𝙥𝙤 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙪𝙢 𝙙𝙚 𝘿𝙚𝙢𝙚̂𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨!

Quando por vezes pergunto qual a relação entre Doença de Alzheimer e Demência, tenho diversas respostas que não sabem a relação entre as duas porque acham que são doenças diferentes, mas não pois estas estão inteiramente interligadas!

A Doença de Alzheimer representa 50-70% dos casos e é representada pela deterioração global:
* progressiva: vai evoluindo negativamente ao longo do tempo
* Irreversível: não tem regressão, é crónica e não tem cura

Afeta alterações a nível da memória, raciocínio,atenção, concentração, linguagem,pensamento,…

Os primeiros sinais e sintomas são diversos mas deparamo-nos principalmente pelo esquecimento recorrente, confusão no espaço e tempo e nas atividades básicas de vida diária…

𝕄𝕒𝕤 𝕤𝕖𝕣𝕒́ 𝕢𝕦𝕖 𝕙𝕒́ 𝕡𝕣𝕖𝕧𝕖𝕟𝕔̧𝕒̃𝕠 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕖𝕤𝕥𝕒 𝔻𝕠𝕖𝕟𝕔̧𝕒?

Claro que sim, de seguida, apresento-te alguns exemplos de técnicas que podes fazer:
* estimulação cognitiva
* Cuidar da saúde mental/emocional
* Alimentação
* Exercício físico
* Medicação

Ficas-te com alguma dúvida, gostavas que te ajudasse a compreender mais esta doença ? Vem falar comigo, estou aqui para te ajudar 🤍

Inês… a menina mulher, que faz gestão desta página ❕Hoje escolhi vir falar de mim… mas para quê ? perguntas tu!Para sabe...
01/12/2022

Inês… a menina mulher, que faz gestão desta página ❕

Hoje escolhi vir falar de mim… mas para quê ? perguntas tu!

Para saberes quem realmente faz estas publicações e está aqui para ti sempre que precisares 😊

Mas como é que vou falar de mim❓

Pois bem…convido-te a escreveres nos comentários o que gostavas de saber sobre mim e por cada comentário que haja, vou editando esta publicação e acrescentar mais elementos sobre mim, de acordo com as vossas curiosidades 😉😉

Que achas do desafio ❓

Estou aguardar o teu comentário 🥰 vamos juntos conhecer-me mais e melhor❕

——⬇️——

Respostas às vossas curiosidades:

• Sou Enfermeira tenho 28 anos, adoro várias cidades, gosto imenso de viajar e das cidades que já fui adoro ( Barcelona, Florença e Londres).

•A nível profissional sou Enfermeira, Formadora e Terapeuta Complementar 🙏
Enfermagem quando estava no secundário não foi logo das minhas opções, pensei em psicologia, terapia ocupacional, reabilitação psicomotora,…, mas comecei a perceber que nenhuma me preenchia a 100% e no fim do 12ano, quando tinha já dito anteriormente que não desejava enfermagem percebi que realmente era enfermagem que queria! E porquê? Porque me dava a possibilidade de escolher fazer várias coisas, pelo leque alargado de escolhas no futuro profissional onde algumas das áreas das outras formações que pensei estavam englobadas ( saúde mental,cuidar, reabilitação, estimulação cognitiva e física, técnicas práticas,ação, aconselhar,…) e não me sentia tão limitada nas minhas escolhas e ações aquando o meu cuidar e foi essa então a escolha que me fez ir para Enfermagem ❤️ Gerontologia sempre foi algo que me entusiasmou, porque sempre fui de alguma forma cuidadora das minhas avós, tive ligação às pessoas mais velhas, no entanto com o decorrer da licenciatura compreendi que era a área das áreas que mais me apaixonava e que me trazia brilho ❤️

•Adoro Cuidar!! Cuidar de pessoas( de mim e de ti), ser o caminho para novas possibilidades, aconselhar, escutar, inspirar e acolher ❤️

Existem diversos tipos de Demência, sendo que estas variam de acordo com a causa/local e sintomas apresentados.Os 4 tipo...
26/11/2022

Existem diversos tipos de Demência, sendo que estas variam de acordo com a causa/local e sintomas apresentados.

Os 4 tipos que apresento neste post, são considerados os mais comuns!

A % de cada uma das Demências apresentadas, ronda:
50-75% Doença de Alzheimer
20-30% Demência Vascular
5-10% Demência Fronto-temporal

Hoje terminou mais um projeto que tanta felicidade e leveza me deu idealizar, planear, apresentar e realizar!Mais um gru...
24/11/2022

Hoje terminou mais um projeto que tanta felicidade e leveza me deu idealizar, planear, apresentar e realizar!
Mais um grupo de 13 cuidadores informais que saíram destas 8 sessões diferentes!!

Sei que um dos meus propósitos de vida passa por ajudar estas pessoas, ensinar e aprender com elas, viver junto delas!! ❤️❤️

Sou tão feliz e grata por me terem escolhido, por terem escolhido confiar em mim e em vós!!
Vamos fazer a diferença no mundo de cada um de nós❤️❤️ e como hoje me disseram: “ há mais pessoas como nós…achava que estava sozinha, não encontrava cuidadores” e neste grupo provámos que estamos juntos!

Foram momentos de aprendizagem, partilha, de risos, gargalhadas, choro, recordação, ação e aceitação! Fomos nós a ser pessoas ❤️❤️❤️

Sabias que uma alimentação pobre em nutrientes é a base para o aparecimento de várias alterações de saúde e afeta direta...
20/11/2022

Sabias que uma alimentação pobre em nutrientes é a base para o aparecimento de várias alterações de saúde e afeta diretamente o nosso Envelhecimento ⁉️

Convido-te a olhares para a tua alimentação, compreenderes onde há falhas e criares ações que te irão ajudar a equilibrar a tua alimentação e desta forma, irás cuidar de ti e do teu envelhecimento❕

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