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Maria João Luis - Terapias de Corpo e Alma

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Portugal
Póvoa de Santa Iria
Maria João Luis - Terapias de Corpo e Alma

Ajudo mulheres a transformar as suas dores em leveza e equilíbrio, com soluções naturais

05/11/2025

𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘̧𝙤̃𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙖̃𝙤 𝙨𝙚 𝙫𝙚̂𝙚𝙢, 𝙢𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙢𝙪𝙙𝙖𝙢 𝙩𝙪𝙙𝙤

Nem sempre a transformação se nota por fora.

Às vezes é a primeira noite bem dormida em semanas.

Ou é conseguir falar com calma com alguém que te tirava do sério.

É perceberes que aquela dor no pescoço era muito mais do que má postura.

As sessões são assim:
suaves por fora, profundas por dentro.
Começam no corpo. Tocam a alma.

E o que muda… muda mesmo.🌿

03/11/2025

"Antes da sessão: tensão. Depois: espaço para respirar."

Há mulheres que chegam até mim com o corpo tenso, o peito apertado e a cabeça cheia.
Dizem: “Sinto que estou a rebentar por dentro.”

Durante a sessão, o corpo começa a soltar…
a respiração acalma…
os ombros caem…

E no final dizem algo como:
“Sinto-me mais leve, mais eu. Já não me lembrava desta paz.”

🌿 É esta transformação que acontece.
Não é mágica. É presença, escuta e cuidado.

Se estás a sentir o corpo a gritar… vem experimentar um dos Rituais que integram corpo, mente e emoções… 🧡

26/09/2025

𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿

A transformação só é real quando passa a fazer parte do teu dia-a-dia.
O último passo do 𝘔𝘦́𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘊𝘰𝘳𝘱𝘰 & 𝘈𝘭𝘮𝘢 é sobre integrar: criar novas rotinas, alinhar escolhas e viver com mais clareza e autenticidade.

Porque não basta sentir bem por uns dias — é sobre aprender a sustentar esse bem-estar na vida real.

24/09/2025

𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗿

Depois de soltar o que já não serve, é hora de restituir o equilíbrio.

Aqui entra o 𝘔𝘦́𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘊𝘰𝘳𝘱𝘰 & 𝘈𝘭𝘮𝘢, com bioterapia, massoterapia, shiatsu e outras práticas que te ajudam a restaurar a energia vital e a sentir-te alinhada por dentro e por fora.

22/09/2025

𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝗿

Quantas vezes carregas pesos que nem são teus? Padrões familiares, crenças antigas, bloqueios emocionais… e o corpo sente isso tudo.

No segundo passo do 𝘔𝘦́𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘊𝘰𝘳𝘱𝘰 & 𝘈𝘭𝘮𝘢 trabalhamos em libertar essas camadas, para que possas andar mais leve e com espaço para o novo.

19/09/2025

𝗘𝘀𝗰𝘂𝘁𝗮𝗿

Muitas vezes o corpo fala mais alto do que a mente, mas nós insistimos em não ouvir.
Cansaço que não passa, tensões recorrentes, emoções que se repetem… tudo isto são sinais.

O primeiro passo do 𝘔𝘦́𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘊𝘰𝘳𝘱𝘰 & 𝘈𝘭𝘮𝘢 é simples e poderoso: aprender a escutar.
Porque só quando reconheces o que o teu corpo e a tua alma estão a dizer, é que consegues iniciar uma verdadeira transformação.

11/07/2025

Depois da uma sessão Healing, a primeira coisa que muitas mulheres dizem é:

“Sinto-me leve. Como se algo muito pesado tivesse saído de mim.”

A dor suaviza. A cabeça acalma.
Às vezes vêm lágrimas. Outras vezes, só silêncio bom.

🌿 Porque cuidar de ti muda tudo.🧡

09/07/2025

Não sabes o que dizer? Não faz mal.

Nas sessões que guio, não precisas trazer respostas.
Só presença. Só verdade. Só vontade de parar um pouco.

🌿 O teu corpo fala contigo. Eu só escuto.

E o processo acontece… mesmo em silêncio.

07/07/2025

Nem sempre a dor começa como dor.

Às vezes é:

* insónias ou cansaço ao acordar

* tensão nos ombros

* irritação sem motivo

* dores de cabeça constantes

O corpo pede ajuda… aos poucos.

🌿 E tu podes responder com carinho.

Uma sessão Healing é o primeiro passo para aliviar, soltar e reencontrar-te.🧡

04/07/2025

Chamo-lhe Healing.

Mas poderia chamar reencontro.

Um momento onde o corpo, a mente e a alma respiram juntas.

Onde o peso que carregas há tanto tempo começa, aos poucos, a soltar.

🌿 Se estás a precisar de parar, soltar e sentir-te novamente…

envia mensagem.

Acolher. Transformar. Libertar.

É o que acontece ali.

02/07/2025

Estás sempre a dar. A resolver. A segurar tudo e todos.

E quando chegas ao fim do dia, não sobra muito para ti.

🌿 A sessão é esse momento que finalmente é só teu.

Não precisas explicar, nem fazer nada. Só receber.

Porque quem cuida também merece ser cuidada.

E tu, mereces esse descanso inteiro. 🧡

30/06/2025

Estas são algumas das frases que ouço depois das sessões.

🌿 Cada mulher sente de forma diferente… mas quase todas dizem a mesma coisa:

“𝙀𝙧𝙖 𝙢𝙚𝙨𝙢𝙤 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙪 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙨𝙖𝙫𝙖.”

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