Sandra Sabino Aromoterapeuta

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Portugal
Póvoa de Varzim
Sandra Sabino Aromoterapeuta

Consultório de Aromaterapia Integrativa, onde os óleos essenciais naturais se unem para promover o seu bem estar físico, emocional e mental.

13/11/2025

Dores que vão e voltam. Aperto no peito. Garganta que prende.
Nem sempre é físico é emocional.

𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.
🌿𝐆𝐞𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨, 𝐲𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐲𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚𝐦 𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐝𝐚𝐬: 𝐦𝐚́𝐠𝐨𝐚𝐬, 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐜̧𝐨 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨, 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨, 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐳𝐚 𝐬𝐞𝐦 𝐧𝐨𝐦𝐞.

Coloque algumas gotas no difusor e diga:
“Eu autorizo-me a sentir e a libertar.”

Quando cuida do que sente, o corpo agradece em silêncio.
Não ignore o que dói, acolha.

💬 Qual emoção tem sentido mais ultimamente: tristeza, irritação ou cansaço?
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11/11/2025

𝗔 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝗶. 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮. 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗼𝘂𝘃𝗶𝗿 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗮 𝗮𝗹𝗺𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿 𝗵𝗮́ 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼.

Quando medita, abre espaço para escutar a tua voz interior, aquela que alembra quem é e para onde queres ir.

É nesse silêncio que nasce o propósito.
Não como um destino…
mas como uma forma de viver com intenção.

Meditar é alinhar corpo, mente e alma.
Viver com propósito é deixar que esse alinhamento te guie.

E quando junta Aromaterapia + Meditação, o caminho torna-se ainda mais profundo:
🌿 a aromaterapia acalma o corpo
🌿 a meditação desperta a alma

É nessa união que a transformação acontece.

📩 Agende o seu momento e descubra como essa transformação acontece.
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08/11/2025

𝐀 𝐡𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐥. 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐭𝐞-𝐚. ✨
Nem sempre o Universo fala alto… às vezes sussurra.
E um dos seus maiores sinais é a hesitação.

Quando o corpo trava, o coração aperta ou a intuição pede pausa. Não é medo, é mensagem.
É o Universo a dizer: “Observa melhor. Sente. Não ignores o que o teu corpo já sabe.”

𝐍𝐞𝐦 𝐭𝐮𝐝𝐨 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚 𝐞́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐫.
𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐚̃𝐨.
𝐀𝐥𝐠𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐨̃𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨.
𝐄 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐨́ 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚𝐦 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐨.

Da próxima vez que sentir hesitação, não force.
Escute. Há sabedoria nesse momento. ✨
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06/11/2025

𝗘 𝘀𝗲 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮𝘀𝘀𝗲𝗺 𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮? ✨
Criar um ritual diário é mais do que autocuidado…
É um ato de presença.
É lembrar ao corpo, à mente e à alma que você está aqui por inteiro.

𝐍𝐚̃𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨.
𝐍𝐚̃𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐢𝐭𝐨.
𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐮.

5 minutos para respirar, sentir, agradecer, aplicar um óleo essencial, fazer uma massagem consciente, escrever uma intenção…
O importante é escolher-se todos os dias, mesmo que por poucos minutos.

Porque quando honra pequenos momentos, os grandes começam a transformar-se.

Se quiser, posso partilhar um ritual simples para começar amanhã.
Quer? 💛
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02/11/2025

Há terapias que relaxam o corpo… e há rituais que tocam a alma.

𝑨 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒅𝒂𝒔 𝑷𝒊𝒏𝒅𝒂𝒔 𝒆́ 𝒖𝒎𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒔𝒂𝒔 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆̂𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔
um momento de pausa, calor e presença que desperta o equilíbrio entre corpo, mente e energia.

As pindas (pequenos saquinhos de linho com ervas aromáticas e óleos essenciais) são aquecidas e aplicadas em todo o corpo através de movimentos suaves. Onde o calor liberta tensões, estimula a circulação e reacende o fluxo natural da energia vital.

𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮:
• Libertar o stress e o cansaço acumulado
• Purificar o campo energético
• Reequilibrar as emoções
• Recuperar o bem-estar e a leveza interior

✨ Permita-se sentir o abraço quente desta terapia ancestral, um convite para desacelerar e voltar a ti.

Gostaria sentir esta energia?
📩 Envie um mensagem.
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29/10/2025

Aromaterapia não é só um óleo essencial. É um estilo de vida que a convida a cuidar de si, a parar, a respirar.

𝐄́ 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜̧𝐚, 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢́𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐞𝐱𝐚̃𝐨.
𝐄́ 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐬𝐢! 💜
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25/10/2025

𝐔𝐦𝐚 𝐠𝐨𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐝𝐢𝐚.

É simples, mas poderoso. É aromaterapia.

Gᴏsᴛᴀʀɪᴀ ᴅᴇ ᴇxᴘᴇʀɪᴍᴇɴᴛᴀʀ?
📝 Converse comigo - Criamos juntos um ritual personalizado para si!
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20/10/2025

𝐀 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐨́ 𝐬𝐞𝐮, 𝐮𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐢. 💫
Juntas, vamos compreender as suas necessidades e escolher os óleos essenciais e a terapia que mais a podem apoiar.

Saia com um plano natural, personalizado e transformador.
✨ Dê o primeiro passo rumo ao seu equilíbrio interior.
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17/10/2025

𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞́ 𝐮𝐦𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚.

Se se revê em algum destes pontos, esta consulta é para si. É um sinal claro de que precisa de se cuidar.

📩 Envie mensagem e agende o seu momento.
🌬️ 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆 𝒇𝒖𝒏𝒅𝒐 𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒊𝒕𝒂-𝒔𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒐𝒔 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊́𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒐𝒔 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒎 𝒕𝒓𝒂𝒛𝒆𝒓 𝒂𝒐 𝒔𝒆𝒖 𝒅𝒊𝒂.
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11/10/2025

𝐎 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐬𝐮𝐬𝐬𝐮𝐫𝐫𝐚:
"Não se pode receber antes de dar."
📯 É na entrega, no gesto genuíno e na partilha sincera que a energia começa a fluir.
Tudo o que dá, volta multiplicado, transformado e cheio de sentido. ✨
Hoje, sê o início da abundância que queres ver chegar.
Respire fundo, confie e deixe fluir. A sua unergia é o ponto de partida para tudo o que deseja manifestar.
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09/10/2025

Têm sido dias muito especiais e não quero deixar de passar por cá para partilhar algo.

Sou a Sandra, uma eterna apaixonada pela forma como a natureza nos guia e o universo nos sussurra ao ouvido. Acredito que nada acontece por acaso, e que cada aroma, cada encontro e cada momento traz uma mensagem, um propósito. E assim sigo o meu caminho....

Foram os sonhos, foi o universo e foi a minha paixão inata pela aromaterapia que me moveram até aqui e a gratidão que me faz continuar.

Os óleos essenciais transformaram a minha vida e, através deles, que encontro um lugar seguro, e onde me proponho a ajudar pessoas a reencontrarem a leveza, a presença e o seu próprio caminho.

Aqui partilho o meu mundo , feito de aromas, alma e muita gratidão. ✨
E hoje só queria lembrar deste meu mundo e e partilhar como me sinto nele.
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06/10/2025

𝐀 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐳𝐚 𝐞́ 𝐮𝐦𝐚 𝐟𝐨𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐞𝐬𝐠𝐨𝐭𝐚́𝐯𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚.

𝐂𝐚𝐝𝐚 𝐨́𝐥𝐞𝐨 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐠𝐚 𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐦𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐢𝐚 𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢́𝐛𝐫𝐢𝐨, 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐞 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.

🍃 Cuidar de si com aromaterapia é escolher um caminho natural, suave e profundo.

✨ Permita-se sentir este abraço da natureza.
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Endereço

Rua Santo António 38, 1ºfrente
Póvoa De Varzim
4760-151

Telefone

+351935454024

Website

https://l.wl.co/l?u=https%3A%2F%2Fsandrasabino.atwebpages.com%2Flandingpage%2F

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