Sandra Sabino Aromoterapeuta

Página Inicial
Portugal
Póvoa de Varzim
Sandra Sabino Aromoterapeuta

Consultório de Aromaterapia Integrativa, onde os óleos essenciais naturais se unem para promover o seu bem estar físico, emocional e mental.

02/12/2025

“𝑬́ 𝒖𝒎 𝒍𝒖𝒈𝒂𝒓 𝒔𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒐. 𝑼𝒎 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄̧𝒐 𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒆𝒔𝒒𝒖𝒆𝒄𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒕𝒖𝒅𝒐… 𝒆 𝒇𝒊𝒏𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒏𝒐́𝒔.”
— Sofia Félix ✨

No acompanhamento com a Sandra, a Sofia descreve um colo, um lugar divino, onde a entrega é total e onde cada mulher se sente segura, confiante e renovada.
É o poder do amor-próprio a transformar a forma como nos vemos… e a forma como caminhamos no mundo.

Quando nos permitimos parar, escutar e cuidar… algo muda cá dentro. E muda para sempre.

Já sentiu esta força e amor próprio?
_

01/12/2025

𝐃𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐦𝐚𝐥 𝐞́ 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐞́ 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐨 𝐛𝐫𝐢𝐥𝐡𝐨 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐝𝐢𝐚.
E nós merecemos acordar leves, calmas, alinhadas e com propósito.

𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚-𝐚 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐥𝐢𝐠𝐚𝐫:
🌿 Lavanda → acalma a mente
🌼 Camomila → relaxa o coração
🌳 Cedro → dá segurança energética

𝗨𝗺 𝘁𝗿𝘂𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿:
1 gota na almofada ou difusor no quarto.
5 respirações profundas.
E entregue o dia à Luz.

💬 Quem aí anda a dormir mal? Escreva “sono” e descubra que não é a única 😴
_

29/11/2025

𝑺𝒆́𝒕𝒊𝒎𝒂 𝑬𝒔𝒔𝒆̂𝒏𝒄𝒊𝒂
𝑶 𝒓𝒆𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒂𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒆́ 𝒔𝒆𝒖.

Há instantes em que o corpo pede descanso, a alma pede silêncio e o coração sussurra baixinho:
“Volte à sua essência.”

𝑶 𝑺𝒆́𝒕𝒊𝒎𝒂 𝑬𝒔𝒔𝒆̂𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒆́ 𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒓𝒏𝒐.
𝑼𝒎 𝒄𝒊́𝒓𝒄𝒖𝒍𝒐 𝒊́𝒏𝒕𝒊𝒎𝒐, 𝒇𝒆𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏𝒐 𝒆 𝒔𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒐 𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒂 𝒂𝒓𝒐𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒖𝒊𝒕𝒊𝒗𝒂, 𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒆 𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒍𝒉𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒔𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒎 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒉𝒂𝒓 𝒕𝒖𝒅𝒐 𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒆 𝒔𝒊.

📯 Para quem é?
Para a mulher que sabe que é tempo.
Tempo de se ouvir.
Tempo de se reencontrar.
Tempo de regressar ao seu centro.

Um momento reservado, protegido e profundamente feminino.
Porque o que se vive aqui, f**a aqui, mas transforma tudo lá fora. ✨

𝙎𝙚𝙣𝙩𝙞𝙪 𝙤 𝙘𝙝𝙖𝙢𝙖𝙙𝙤?
_

27/11/2025

✨𝐎 𝐑𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐀𝐦𝐨𝐫 𝐏𝐫𝐨́𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐦𝐨𝐬… 𝐦𝐚𝐬 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬: 𝐪𝐮𝐞 𝐨 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞́ 𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨.

Este ritual é um convite para abrandar, respirar e voltar a si.
Para se tocar com gentileza, para se ouvir com verdade,
para se olhar com a mesma compaixão com que olha o mundo.

🌿 Aqui, cada gesto é intenção.
Cada aroma é presença.
Cada momento é cura.

Porque quando a mulher regressa a si, tudo à sua volta também encontra lugar.

💜 Este é o início de um novo capítulo: o capítulo onde escolhe ser a sua própria prioridade e amor.

Se algo vibra no seu peito,
é porque este ritual é para si.

💌 Envie mensagem para saber mais.
_

26/11/2025

Defumo é um ritual de libertação.
Quando acendemos um incenso, não estamos apenas a perfumar o ar, estamos a mover energia.
O fumo leva o que pesa. O aroma traz o que eleva.

E quando unimos a defumação à aromaterapia, criamos um portal de cura:
• Limpamos o espaço
• Harmonizamos o corpo
• Reequilibramos emoções

𝐄𝐫𝐯𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐦. 𝐎́𝐥𝐞𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐦. 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞!

📯 Defumo não é bruxaria, não é macumba, não é nada “pesado”.
É apenas um ritual ancestral de limpeza energética e emocional, usado por culturas do mundo inteiro há milhares de anos.

É intenção.
É cuidado.
É autocura.
É escolher viver com a energia mais leve dentro e fora de si.
_
**ação

25/11/2025

A minha história não começou com a aromaterapia. Começou quando finalmente parei para me ouvir.
Foi quando o meu corpo e a minha alma pediram silêncio que a natureza me encontrou.
No aroma das plantas, no toque dos óleos essenciais, no simples acto de respirar, reencontrei o meu equilíbrio.

𝐀 𝐚𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐧𝐚̃𝐨 𝐟𝐨𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚.
𝐅𝐨𝐢 𝐮𝐦 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚.
𝐔𝐦 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐞𝐧𝐬𝐢𝐧𝐨𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐨 𝐚𝐦𝐨𝐫-𝐩𝐫𝐨́𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐧𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐞𝐠𝐨𝐢́𝐬𝐦𝐨, 𝐦𝐚𝐬 𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐝𝐨.

Hoje, quero partilhar consigo um bocadinho da minha história.
É para lembrar-lo disto:
🌿 A cura começa quando escolhe voltar para si.
_

24/11/2025

𝙎𝙚́𝙩𝙞𝙢𝙖 𝙀𝙨𝙨𝙚̂𝙣𝙘𝙞𝙖
𝙊 𝙍𝙀𝙂𝙍𝙀𝙎𝙎𝙊 𝘼𝙊 𝙌𝙐𝙀 𝙀́ 𝙎𝙀𝙐

Há momentos na vida em que o corpo fala mais alto, a alma pede pausa e o coração sussurra: é tempo de voltar para mim.

O Sétima Essência é esse lugar.
Um círculo íntimo, feminino e sagrado onde a aromaterapia intuitiva, a meditação, a espiritualidade e a partilha consciente se unem para realinhar o que vive dentro de si.

𝐀𝐪𝐮𝐢, 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐮𝐦𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨́𝐫𝐢𝐚… … 𝐞 𝐬𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐦 𝐮𝐦𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚𝐝𝐚.

📯 Para quem é?
Para a mulher que sente que chegou o momento de se reencontrar.
De se ouvir.
De regressar ao seu centro.

✨ Pʀᴏ́xɪᴍᴏ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴏ?
Se algo em si vibrou, é porque este círculo é para si.
💌 Envie mensagem para garantir a sua presença.

_

22/11/2025

✨ 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗡𝗔𝗧𝗔𝗟 𝗢𝗙𝗘𝗥𝗘𝗖̧𝗔 𝗔𝗠𝗢𝗥
Há presentes que se desembrulham… e há presentes que se sentem.

🎁 Ofereça um momento que abraça a alma, que acalma, inspira e preenche.
Porque os melhores presentes não cabem em caixas, mas cabem no coração.

💌 Envie mensagem e descubra o Catálogo de Natal 2025.
Surpreenda quem ama com algo verdadeiramente especial. ✨
_

19/11/2025

✨ 𝗡𝗮𝘀𝗰𝗲 𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗔𝗺𝗼𝗿-𝗣𝗿𝗼́𝗽𝗿𝗶𝗼 ✨

Um ritual criado para reacender a sua ligação consigo e despertar um amor que, muitas vezes, f**a esquecido: o seu.

Aqui, cada momento foi pensado para lhe devolver à sua essência.
Aromaterapia científ**a, emocional e espitirual.
A sinergia 𝓮𝔁𝓬𝓵𝓾𝓼𝓲𝓿𝓪 𝓐𝓶𝓸𝓻-𝓟𝓻𝓸́𝓹𝓻𝓲𝓸.
Cristais de equilíbrio energético, respiração consciente, relaxamento profundo e meditação guiada... tudo conduzido para lhe levar a um estado de paz interior e verdadeira valorização pessoal.

E para tornar esta experiência ainda mais única…
Incluímos o Ritual com Chá de Lótus Azul, uma planta ancestral que abre o coração, aprofunda a presença e eleva a vibração emocional.
É um momento que se sente no corpo, na energia e na alma.

E este caminho continua após este encontro.
Este é o ritual para quem deseja reencontrar-se, libertar emoções, suavizar o coração e voltar a cuidar de si com intenção, presença e amor.

𝐄́ 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐦𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚.
𝐄́ 𝐮𝐦 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐚 𝐭𝐢.
𝐄́ 𝐀𝐌𝐎𝐑 𝐏𝐑𝐎́𝐏𝐑𝐈𝐎!
_

13/11/2025

Dores que vão e voltam. Aperto no peito. Garganta que prende.
Nem sempre é físico é emocional.

𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.
🌿𝐆𝐞𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐨, 𝐲𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐲𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐚𝐣𝐮𝐝𝐚𝐦 𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐝𝐚𝐬: 𝐦𝐚́𝐠𝐨𝐚𝐬, 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐜̧𝐨 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨, 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨, 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐳𝐚 𝐬𝐞𝐦 𝐧𝐨𝐦𝐞.

Coloque algumas gotas no difusor e diga:
“Eu autorizo-me a sentir e a libertar.”

Quando cuida do que sente, o corpo agradece em silêncio.
Não ignore o que dói, acolha.

💬 Qual emoção tem sentido mais ultimamente: tristeza, irritação ou cansaço?
_

11/11/2025

𝗔 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝗶. 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮. 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗼𝘂𝘃𝗶𝗿 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗮 𝗮𝗹𝗺𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿 𝗵𝗮́ 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼.

Quando medita, abre espaço para escutar a tua voz interior, aquela que alembra quem é e para onde queres ir.

É nesse silêncio que nasce o propósito.
Não como um destino…
mas como uma forma de viver com intenção.

Meditar é alinhar corpo, mente e alma.
Viver com propósito é deixar que esse alinhamento te guie.

E quando junta Aromaterapia + Meditação, o caminho torna-se ainda mais profundo:
🌿 a aromaterapia acalma o corpo
🌿 a meditação desperta a alma

É nessa união que a transformação acontece.

📩 Agende o seu momento e descubra como essa transformação acontece.
_

08/11/2025

𝐀 𝐡𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐥. 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐭𝐞-𝐚. ✨
Nem sempre o Universo fala alto… às vezes sussurra.
E um dos seus maiores sinais é a hesitação.

Quando o corpo trava, o coração aperta ou a intuição pede pausa. Não é medo, é mensagem.
É o Universo a dizer: “Observa melhor. Sente. Não ignores o que o teu corpo já sabe.”

𝐍𝐞𝐦 𝐭𝐮𝐝𝐨 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚 𝐞́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐫.
𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐚̃𝐨.
𝐀𝐥𝐠𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐨̃𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨.
𝐄 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐨́ 𝐜𝐡𝐞𝐠𝐚𝐦 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐨.

Da próxima vez que sentir hesitação, não force.
Escute. Há sabedoria nesse momento. ✨
_

Endereço

Rua Santo António 38, 1ºfrente
Póvoa De Varzim
4760-151

Telefone

+351935454024

Website

https://l.wl.co/l?u=https%3A%2F%2Fsandrasabino.atwebpages.com%2Flandingpage%2F

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Sandra Sabino Aromoterapeuta publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.