Gravidez e bebés -testes de gravidez e de ovulação

25/12/2025

Natal é esperança. Se precisares de mim, estou aqui 🤍

24/12/2025

Um Santo e Feliz Natal 🎄🌟❤️

23/12/2025

Muitas mulheres fazem tudo “certo”
— ovulam, têm ciclos regulares, tomam suplementos —
e mesmo assim a gravidez não acontece.
Às vezes, o problema não é a tentativa.
É o que o corpo não tem em níveis suficientes.
Existem vitaminas que influenciam diretamente: • a qualidade ovocitária
• a implantação embrionária
• o equilíbrio hormonal
• o desenvolvimento inicial do embrião
E o mais comum?
👉 Estarem abaixo do ideal, mesmo quando os resultados aparecem como “normais”.
Por isso, antes de mudares tudo ou acrescentares mais suplementos,
começa por avaliar o essencial.
Se estás a tentar engravidar, estes níveis fazem diferença.
💬 Tens dúvidas sobre valores, análises ou suplementação adequada ao teu caso?
📩 Envia mensagem.
🔖 Guarda esta publicação — vai dar jeito quando fores pedir análises.

17/12/2025

No dia em que engravidas, já estás oficialmente grávida de 2 semanas.
Não é erro — é a forma como a gravidez é contada em medicina.

Esta confusão é muito comum e faz com que muitas mulheres se sintam perdidas logo no início.

👉 Se estás a tentar engravidar e queres perceber melhor o teu corpo e o teu ciclo, envia mensagem.

16/12/2025

O enxoval do/a bebé para o primeiro mês 🤍

É sempre uma curiosidade, saber o que comprar quando não queremos saber o s**o. (quer dizer, na verdade é uma dúvida dos que me rodeiam, porque eu não tive dificuldade nenhuma!)

Hoje em dia já há muitas opções.
Comprei maioritariamente no jumbo/auchan, primark, zippy/modalfa, mercado municipal, lojas no Instagram, e H&M.
Mas já me disseram que há muita coisa na kiabi, tenho que lá dar um salto!

Nota: As legendas são automáticas do Instagram por isso é normal terem erros
**o

16/12/2025

E nem é meme 🤣

16/12/2025

13/12/2025

O óvulo que vais ovular este mês começou a maturar há cerca de 90 dias.
Tudo o que fazes nesse período influencia a qualidade da ovulação, a probabilidade de engravidares e o início da gravidez.

É por isso que começar 3 meses antes não é um luxo nem excesso de cuidado.
É o tempo mínimo para corrigir défices, ajustar o corpo e evitar começar já em desvantagem.

Preparar a gravidez não é só fazer análises ou tomar vitaminas.
É também aprender a conhecer o teu ciclo: saber se ovulas, quando ovulas e qual é a tua janela fértil real.

Monitorizar o ciclo com ferramentas simples pode poupar meses de tentativas ao acaso e aumentar as probabilidades de engravidar mais cedo.

Se tiveres dúvidas sobre te**es de ovulação ou termómetro basal, envia-me mensagem. 🤍

12/12/2025

O mais importante quando transportamos os nossos bebés é garantir que o porta-bebés oferece apoio de joelho a joelho. Este suporte adequado ajuda a prevenir problemas na anca, como a displasia do desenvolvimento da anca, e torna a posição muito mais confortável e segura para o bebé.

Para além disso, é essencial ajustar bem a mochila ao corpo de quem a usa: a faixa da cintura deve ficar firme na altura certa, as alças devem ser reguladas de forma equilibrada e o painel deve permitir que a coluna do bebé mantenha o seu formato natural em “C”.

Uma forma simples de confirmar que está tudo correcto é lembrar-te das três regras de ouro:
• M-position: joelhos mais altos do que o rabinho
• Coluna em “C”: apoio sem forçar a postura
• Visível e beijável: o bebé deve ficar à altura de um beijo sem esforço

Quando a mochila está bem colocada, sentimos o bebé leve, seguro e próximo e isso faz toda a diferença no conforto de ambos.

No vídeo mostro, passo a passo, como ajustar cada zona da mochila para garantir uma pega ergonómica, segura e acolhedora.

11/12/2025

Tomar progesterona no dia 16 do ciclo porque o médico mandou?
Pausa. Vamos falar disto com sinceridade — porque pode estar a custar-te meses de tentativas… sem ovulação.

Sim, leste bem: a progesterona pode impedir a ovulação se for iniciada cedo demais.
E o pior? Tu menstruas na mesma… e acreditas que tudo está a funcionar.
Só que não está.

A progesterona é amiga quando entra depois da ovulação.
Mas é vilã quando entra antes — porque trava o corpo antes de ele conseguir ovular.

Se estás a tentar engravidar, não sigas protocolos de calendário.
👉 Confirma primeiro a ovulação (te**es / temperatura).
👉 Só depois usa progesterona.

Tu mereces informação actualizada.
Tu mereces ciclos verdadeiros.
Tu mereces uma oportunidade real de engravidar. 🤍✨