Gravidez e bebés -testes de gravidez e de ovulação

Gravidez e bebés -testes de gravidez e de ovulação Testes de gravidez e ovulação

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A alimentação certa pode ajudar-te a regular a insulina, diminuir inflamação e apoiar a tua ovulação — sem dietas restri...
02/12/2025

A alimentação certa pode ajudar-te a regular a insulina, diminuir inflamação e apoiar a tua ovulação — sem dietas restritivas e sem complicações.

Pequenas escolhas, repetidas diariamente, fazem uma diferença gigante na tua energia, humor, ciclo e fertilidade 🌿

Se tens SOP, ciclos longos, resistência à insulina ou estás a tentar engravidar, este post é para ti 💗

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A resistência à insulina pode atrasar a ovulação semanas — e muitas mulheres não imaginam que é esse o motivo dos ciclos...
30/11/2025

A resistência à insulina pode atrasar a ovulação semanas — e muitas mulheres não imaginam que é esse o motivo dos ciclos longos.

Fome constante, cansaço pós refeições, acne no queixo, inchaço, ganho de peso fácil, ciclos tardios ou energia que “quebra” ao final da tarde…
Tudo isto são sinais de que a insulina pode estar desregulada.

A boa notícia?
A sensibilidade à insulina pode ser melhorada — e os próximos carrosseis vão mostrar-te exatamente como.

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Se tens SOP, saber o teu fenótipo clínico pode ajudar-te a perceber melhor os teus exames, os teus sintomas e até a tua ...
29/11/2025

Se tens SOP, saber o teu fenótipo clínico pode ajudar-te a perceber melhor os teus exames, os teus sintomas e até a tua resposta a certos tratamentos.

Os critérios de Roterdão dividem a SOP em 4 fenótipos:
A, B, C e D — cada um com características próprias.

Não substituem os “tipos funcionais”, mas complementam a compreensão do corpo e tornam tudo mais claro.

Quanto melhor entendes o teu tipo, mais fácil é apoiar a tua ovulação e regular os teus ciclos 🌿💗

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Nem toda a SOP é igual — e perceber o teu tipo pode mudar completamente a forma como olhas para o teu ciclo.Há SOP ligad...
27/11/2025

Nem toda a SOP é igual — e perceber o teu tipo pode mudar completamente a forma como olhas para o teu ciclo.

Há SOP ligada à insulina, ao stress, à inflamação… e até aquela que só se torna evidente depois de parar a pílula.

Saber identif**ar o teu tipo é o primeiro passo para apoiares o teu corpo, melhorares a ovulação e recuperares ciclos mais regulares 🌿

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A SOP é muito mais comum do que imaginas — mas continua a ser subdiagnosticada durante anos.Não é preciso ter “quistos” ...
25/11/2025

A SOP é muito mais comum do que imaginas — mas continua a ser subdiagnosticada durante anos.
Não é preciso ter “quistos” nos ovários para ter SOP.
Os sinais são hormonais, metabólicos e muitas vezes silenciosos.

Se te identif**as com alguns dos sintomas, vale a pena pedir análises e acompanhamento.
Nos próximos carrosseis vou explicar como reconhecer o teu tipo de SOP e o que podes fazer para ajudar o teu corpo a regular naturalmente 🌸

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Ciclos irregulares não são um “defeito”.São um sinal do teu corpo — e quanto melhor entendes as causas, mais perto estás...
23/11/2025

Ciclos irregulares não são um “defeito”.
São um sinal do teu corpo — e quanto melhor entendes as causas, mais perto estás de regular o ciclo e ovular com mais previsibilidade ❤️

As 7 causas que te mostrei hoje são as mais comuns, mas também as mais ignoradas nos consultórios.
E a boa notícia?
👉 A MAIORIA tem solução natural.

Nos próximos posts vou mostrar-te como regular o ciclo, como identif**ar a tua ovulação e que suplementos podem fazer diferença real.

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**es

A ovulação não é um mistério — o teu corpo dá-te sinais todos os dias 🌿A temperatura basal é um deles, e pode ser a chav...
09/11/2025

A ovulação não é um mistério — o teu corpo dá-te sinais todos os dias 🌿
A temperatura basal é um deles, e pode ser a chave que faltava para perceberes quando realmente ovulas.

Mas atenção: só um termómetro basal de alta precisão consegue registar as variações mínimas (de 0,05 a 0,10°C) que indicam o momento certo.
É isso que te permite confirmar a ovulação, reconhecer o padrão do teu ciclo e acompanhar a tua fertilidade de forma consciente 💫

✨ Mede até duas casas decimais
✨ Tem ponta flexível e display digital
✨ Mostra o aumento pós-ovulação com precisão

Queres aprender a usá-lo e começar o teu acompanhamento com confiança?
Podes encomendá-lo e tirar todas as tuas dúvidas por mensagem privada 💌

A temperatura basal é um dos sinais mais fiáveis que o teu corpo te dá sobre a ovulação — mas só quando sabes exatamente...
07/11/2025

A temperatura basal é um dos sinais mais fiáveis que o teu corpo te dá sobre a ovulação — mas só quando sabes exatamente o que observar.

Quando medida todos os dias, com rigor e consistência, ela mostra um padrão claro:
💗 uma fase pré-ovulatória com temperaturas mais baixas
💗 uma subida após a ovulação
💗 e um plateu que te ajuda a perceber se o ciclo está a correr como esperado

O plateau é a fase em que a tua temperatura f**a mais alta e estável depois da ovulação.
É como se o teu corpo estivesse a dizer:
“Já ovulei e agora estou na fase quente do ciclo.”

Não é magia. Não é adivinhação. É fisiologia — e quando entendes estes padrões, ganhas poder sobre o teu ciclo e sobre os teus objetivos, seja engravidar, controlar a fertilidade ou simplesmente conhecer melhor o teu corpo.

Se estás a tentar engravidar, acompanhar a temperatura basal em conjunto com o muco cervical e te**es de ovulação pode fazer toda a diferença.
O teu corpo fala — tu só precisas de aprender a interpretá-lo. 🌿
📌 Guarda este post para consultares sempre que precisares.
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**acaofamiliar

O teu corpo fala contigo todos os meses — só precisas de aprender a ouvir 💫Estes são os sintomas de ovulação mais fiávei...
05/11/2025

O teu corpo fala contigo todos os meses — só precisas de aprender a ouvir 💫

Estes são os sintomas de ovulação mais fiáveis e o que cada um te quer dizer.

Quanto melhor conheceres o teu corpo, mais fácil será reconhecer o teu período fértil e aumentar as tuas hipóteses de engravidar 🤍

💌 Guarda este post para consultares no próximo ciclo
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**es

📅 O calendário dizia que era o teu período fértil… tiveste relações, esperaste… e a menstruação acabou por chegar?💭 A ve...
03/11/2025

📅 O calendário dizia que era o teu período fértil… tiveste relações, esperaste… e a menstruação acabou por chegar?

💭 A verdade é que o corpo nem sempre segue o calendário — e o pico de LH pode surgir num dia completamente diferente do esperado.

É por isso que os Te**es de Ovulação One Step (20mIU/mL) são essenciais para quem quer acertar no timing e não perder mais uma oportunidade para engravidar ❤️

🌸 De alta sensibilidade, detetam até os picos de LH mais discretos, ajudando-te a identif**ar com precisão o teu momento mais fértil.

Porque quando o sonho é engravidar, certeza é tudo — menos stress, menos suposições, mais confiança.

💕 Garante já os teus te**es por mensagem privada e dá ao teu corpo a oportunidade que ele merece neste ciclo!

**esdeovulação **es

03/11/2025

Às vezes a vida dá voltas que nos adiam os planos, mas depois os planos surgem nos melhores momentos da vida 🩷

03/11/2025

Andei enganadinha!
**es

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