Paula Gomes Prof e Terapeuta Corpo, Mente e Espírito

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Paula Gomes Prof e Terapeuta Corpo, Mente e Espírito Mentora e Terapeuta Detox da Identidade - Desenvolvimento Humano e Espiritual - Corpo|Mente|Espírito

06/07/2023

🚨NOVIDADE - NOVA MODALIDADE
🧘‍♀️AULAS DE YOGA 🧘‍♀️

Parar, aquietar, escutar o corpo, sentir o corpo, observar os pensamentos,
RESPIRAR🍃
Estar Presente no aqui e agora, o único momento que na verdade temos para viver!

Tudo isso possibilita-te:

✨Desenvolver paz interior
✨Diminuir a ansiedade e o stress
✨Promover o teu momento de amor próprio
✨Movimentar o corpo e acalmar a mente
✨Melhorar o sono
✨Melhorar o metabolismo
e muito mais…

Vem acessar a tudo isto e perceber como o YOGA, uma prática de saberes ancestrais que UNE e HARMONIZA Corpo, Mente & Espírito te pode auxiliar na transformação do teu dia a dia🧘‍♀️

📅Terças-feiras e Quintas-feiras às 18h30
Com a professora Paula Gomes (Paulinha)

Vamos praticar a paz interior para atrairmos a paz no exterior🙏🏼

SOU MUITO GRATA POR TODAS AS MENSAGENS QUE ME CHEGAM DE VEZ EM QUANDO A DIZER COMO AS INSPIRO!🙏🏼LEVAR ESTA INSPIRAÇÃO DE...
25/03/2022

SOU MUITO GRATA POR TODAS AS MENSAGENS QUE ME CHEGAM DE VEZ EM QUANDO A DIZER COMO AS INSPIRO!🙏🏼
LEVAR ESTA INSPIRAÇÃO DE FORMA GENUÍNA E EXPONTÂNEA É ALENTO PARA SEGUIR O CAMINHO QUE SIGO NO CORAÇÃO!💗
MUITAS VEZES A MENTE TENTA ATROPELAR-NOS, DIZENDO QUEM ÉS TU NA FILA DO PÃO, DIZENDO QUE NÃO ÉS CAPAZ, QUE É UTÓPICO, QUE TU ISTO E AQUILO! MAS ISSO É SÓ A MENTE ASSOBERBADA POR UMA SOCIEDADE QUE VIVEU NA LIMITACAO! TUDO ISSO SERVIU UM PROPROSITO, MAS NÃO SERVE MAIS!!! E POR MUITOS OBSTÁCULOS QUE A VIDA ME POSSA COLOCAR NÃO IREI DESISTIR NUNCA DAQUILO QUE ACREDITO, DAQUILO QUE AMO E FAZ O QUE MEU CORAÇÃO PULSAR! 💗
PODE SER DIFÍCIL MAS IREI AMOROSAMENTE CONTORNAR TODOS OS OBSTÁCULOS E LUTAR PARA CONQUISTAR OS MEUS SONHOS!
E PORQUE TIVE COMIGO UM DOS MELHORES EXEMPLOS QUE O UNIVERSO MEU DEU QUE ME MOSTROU O QUANTO CONSEGUIMOS ULTRAPASSAR E CONQUISTAR O QUE DESEJAMOS!🙏🏼🫂

Acolhe todas as tuas fasesQuantas vezes deixamos de sentir o verdadeiro sentimento que nos remói por medo ? Medo do que ...
15/03/2022

Acolhe todas as tuas fases

Quantas vezes deixamos de sentir o verdadeiro sentimento que nos remói por medo ? Medo do que os outros vão pensar, por medo de estarmos a ser fracas, por medo de nos permitirmos baixar a guarda…

E quando reprimimos estes sentimentos estamos a colocar uma nova camada protetora ilusória e a negligenciar e a separar uma parte importante de nós mesmas por conta da pressão do externo! Essa parte são as nossas fases sombra…❤️
Foi nos ensinado que temos que ser fortes o tempo inteiro, que temos que mostrar cara boa o tempo inteiro, que não há tempo para se ficar triste, não há espaço para chorar e sentir o verdadeiro sentimento que naquele momento está à flor da pele…por outro lado, nós mesmas nos colocamos essa pressão, nos julgamos, rejeitamos a vulnerabilidade por não querer mostrar fraqueza (mais uma vez por medo)!
Mas por dentro tudo aquilo está ali, em cada célula do nosso corpo a gritar por atenção, por amor, por colo…choramos internamente, choramos às escondidas…não partilhamos com quem nos rodeia porque eles não vão entender tudo o que sentes , achamos que estamos sozinhas! Mas na verdade não estamos!!! 🙏🏼✨
Pode ser doloroso aceitar e permitir-nos viver a intensidade dessa fase, mas é muito importante sabermos olhar para ela, pega-la ao colo, nutri-la para que depois ela vire Luz!

Tudo isso só é possível quando nos permitimos mergulhar no nosso auto conhecimento para criarmos novas percepções de que sim está tudo bem, sim eu mereço tudo o que desejo, sim eu aceito e honro tudo aquilo que Eu Sou!

No Workshop Ritmos Cósmicos vamos abordar tudo isso, e muito mais!
Vamo-nos acolher e nos nutrir meus amores !

Dia 20 pelas 9h30 via Zoom!
Infos e Inscrição no Link da Bio
Senti no coração de parte do valor de troca ser doado à Associação Voar sem Limites que está a acolher refugiados da Ucrânia! Toda a ajuda é bem vinda!

Se tu sentes no coração de fazer parte deste Portal Alquímico do Ser de pura Cura, Libertação e Transformação, então junta-te a Nós💗

Aceitar o descontrolo✨A vida é feita de ciclos! Vida Real..Vais te sentir sem chão, vais te sentir à deriva, vais te sen...
13/03/2022

Aceitar o descontrolo✨A vida é feita de ciclos! Vida Real..
Vais te sentir sem chão, vais te sentir à deriva, vais te sentir um fracasso…a energia é escassa..a mente vai tentar controlar-te e mostrar-te onde falhaste, as tuas lacunas, vai-te rebobinar vezes sem conta aquelas memórias que te fazem ficar agarrada a um passado, aquele lugar que é confortável para ele pk é conhecido…o novo? Esse é desconfortável pk nunca la teve! Mas não costumava ter medo…não quando o coração estava sarado e acolhido! E agora num grande processo de cura ele pede por compaixão , compaixão a si mesmo…render-se ao que não pode controlar e apenas se entregar e confiar! Esta conversa interna é como se fosse uma dança , uma dança onde confiamos a 1000% um no outro para nos conduzir nos passos mais harmoniosos e belos ao sabor da melodia que está a ser tocada neste exato momento por mais triste que ela seja! Dá medo, dói, é angustiante…mas aquilo que escolho hoje é fechar os olhos e deixar-me ser guiada! Rompo com os padrões que se repetem e curo o que preciso neste momento! Não vai ser hoje, não vai ser amanhã…vai sendo…
Abrir mão do que foi, e aquilo que um dia o amor uniu e por alguma razão o tempo separou , se for verdadeiro e para ser será ❤️
Está tudo bem! Tudo faz parte…acolhe-te, nutre-te, cuida-te! E se for para chorar chora…apenas Sê e aceita aquilo que não podes controlar! Vais ver que dói menos!

Revês-te?

É muito mais do que apenas o Feminino🌸Nos tempos que vivemos aquilo que sinto de trazer é o meu olhar de Águia para aqui...
08/03/2022

É muito mais do que apenas o Feminino🌸

Nos tempos que vivemos aquilo que sinto de trazer é o meu olhar de Águia para aquilo que esta Guerra projeta de e em mim!
O macro está a reacender o que ainda não está curado dentro de mim e dentro de cada um de nós!

Onde na minha vida, nas minhas relações projeto este querer pelo controlo, pela intriga, pelo poder?
Onde na minha vida não cuido, não nutro, não amparo?
Onde na minha vida rejeito, julgo e critico?

Enquanto não curar estas distorções na minha própria vida que vêm la dum passado longínquo, a cura tb não irá acontecer no exterior!

Como Humana e como Mulher tenho vindo nos últimos tempos a olhar com mais amor para um padrão repetitivo dentro das minhas relações amorosas! Onde neste processo de cura eu me aceito e me acolho e vejo onde é que eu não aceitei e não acolhi e que projetei no outro!
E isso faz-me levar a uma Tomada de Consciência hoje que não se trata apenas de acolher e curar o meu Feminino e enaltecer a Mulher, mas tb é preciso curar o Masculino dentro e fora e acolher o Homem e toda a sua complitude! Eu quero que o outro me veja mas eu tb tenho que dar espaço para o outro ser visto!

Celebrar o dia da Mulher para mim trata-se muito mais da Tomada de Consciência de que o Feminino precisa acolher o Masculino, e o Masculino precisa se abrir a ser acolhido! É necessário romper as crenças passadas e Unir o melhor dos dois mundos ✨
Ter estes dois aspetos em equilíbrio no seio das relações é tao mais importante do que apenas enaltecer uma parte só!

Não se trata mais da separação mas de levar um olhar Amoroso a todo o nosso passado distorcido e perdoarmos!

Que nos Amemos, nos Aceitemos e nos Abramos a projetar a nossa Verdadeira Essência em Amor e Compaixão livre dos condicionamentos, das dores e de tudo aquilo que não serve mais!

Com muito Amor
Paulinha

Faz de Ti a tua Prioridade! Lê as imagens seguintes 👉🏻Tenho todo o gosto em te proporcionar este MOMENTO UNICO de acolhi...
07/03/2022

Faz de Ti a tua Prioridade! Lê as imagens seguintes 👉🏻

Tenho todo o gosto em te proporcionar este MOMENTO UNICO de acolhimento, nutrição, relaxamento que o teu Ser tanto precisa com muito amor e carinho!

Tu mereces!
✨Permite-te Mulher
✨Permite-te Homem

E gostarias de presentear uma Mulher ou um Pai com este momento? Entra em contacto comigo😉

Marca já a tua sessão enviando mensagem (contacto nas imagens)
Local: .bemestar

Este é o sítio certo para ti que procuras:✨Cuidar do teu equilíbrio no teu dia a dia✨Movimentar o corpo de forma prazero...
06/03/2022

Este é o sítio certo para ti que procuras:

✨Cuidar do teu equilíbrio no teu dia a dia
✨Movimentar o corpo de forma prazerosa enquanto defines a tua silhueta
✨Aprender a olhar para o teu interior , conversar com as emoções e vir para o caminho do meio
✨ Compreender a conexão das fases da lua com o teu ciclo menstrual e as tuas emoções
✨ Aprender a trazer paz para o teu coração a partir dum processo de Detox da tua própria identidade
✨Compreender a transição Planetária que estamos a viver e o que isso significa na prática
✨Aprender a fazer rituais para te conectares contigo mesma
✨Ouvir e Ser Ouvida
✨Um espaço acolhedor, seguro e amoroso para Seres quem tu És sem máscaras

Permite-te fazer de ti a tua Prioridade! Empodera-te, cura -te, Transforma-te…

Estou aqui para te guiar nesse processo incrível 💫

👉🏻 Vamos abrir portas à 1.a Turma Online Equilíbrio do Ser com treinos que liga o treino funcional, posturas de yoga, meditação, pranayama, yoganidra e ainda trabalhamos todos os chakras - LIVE GRATUITA PARA EXPERIMENTARES ESTE MÉTODO é já dia 10 pelas 19h30! Faremos via zoom para vos poder acompanhar ✨

👉🏻 WORKSHOP RITMOS CÓSMICOS abrirá portas à 1.a Tribo Alquimia do Ser onde mergulharas em vários saberes que une o melhor dos dois mundos o físico e a espiritualidade para trazeres mais leveza, harmonia e paz à tua vida - Será muito divertido e transformador ✨🌸 - valor de troca são 35€ (com bónus e material de apoio)

Para mais informações e inscrições acede ao link da Bio ✨

Vamos fazer acontecer! O melhor que podemos fazer é cuidar do nosso mundo interno - só assim a mudança no exterior acontecerá ! O MOMENTO É AGORA ❤️‍🔥

“Viver a nossa verdade nem sempre é confortável. Mas em última instância, leva-nos aonde precisamos de ir”Escolhe sempre...
03/03/2022

“Viver a nossa verdade nem sempre é confortável. Mas em última instância, leva-nos aonde precisamos de ir”
Escolhe sempre a verdade, por muito que as vezes a verdade possa doer! Escolher a verdade é escolher Ser, Estar, Fazer, Ter pelas razões certas…essa razão é o Amor!
Vive as tuas relações em Verdade, em Amor…e quem Ama cuida! Então cuida em primeira instância de Ti Mesm@ para poderes cuidar verdadeiramente do outro! Vive a tua própria verdade em todas as áreas da tua vida, e mesmo que doa ultrapassar barreiras, medos, ilusões, escolheres viver a verdade que se esconde por detrás de tudo isso é viveres em Liberdade e Autenticidade…é seres Genuin@ e a tua melhor Versão! E é disso que o mundo precisa … Sê a tua Verdade mais Pura e Genuína e a vida se encarrega de te levar onde precisas para viveres a vida que desejas e mereces✨

Labradorita😍 Tudo à volta deste cristal tem uma história de sincronicidades incrível…Ganhei-o num Giveaway da querida  ,...
27/02/2022

Labradorita😍 Tudo à volta deste cristal tem uma história de sincronicidades incrível…
Ganhei-o num Giveaway da querida , estava eu na Tailândia. E como sou grata por ele me ter escolhido 🙏🏼✨
Este Giveaway falava sobre Qual o nosso maior Sonho! Grata minha linda Soraya por teres sido este canal💓
Aquilo que partilhei foi que o meu maior sonho de momento é ganhar a minha independência financeira!
Meses depois aqui estou de regresso às minhas raízes a dedicar me à minha independência financeira!
No ultimo mes antes de regressar tive uma conexão bem forte com a estrela Sirius, a estrela mais brilhante do céu…conversava diariamente com ela e suas irmãs(as vezes a conversa era só com o olhar) , chegando a ver estrelas cadentes a passar por ela, coisa q já não me acontecia há anos e claro que pedi os meus desejos…Desejos de ser Feliz, Abundante e Próspera e fazer quem me rodeia feliz, abundante e próspera, e cercar-me de pessoas luz que me auxiliem na minha expansão! Semanas depois o universo la me trouxe de novo para a minha base, chacoalhando toda a minha estrutura física e emocional, coração partido e de certa forma indignada…
Chegando a Portugal pude conhecer pessoalmente o meu cristal e foi amor à primeira vista, e uma sensação de empoderamento incrível! Descubro entretanto que este cristal está ligado com Sirius (a sua cor diz tudo😍), e numa das primeiras noites q senti de contemplar o céu noturno, relembrando tudo o que ficou para trás, mais uma vez uma estrela cadente passa mesmo em frente a Sirius. Nada disto é por acaso, tudo está perfeitamente interligado e tudo são sinais para a minha estadia por aqui!!!
Sigo agora conectada a esta sabedoria para me auto conhecer mais e poder expandir todo o meu Ser! Estou numa descoberta linda com os seus altos e baixos, mas acredito fielmente que tudo está muito conectado com o meu Empoderamento trazendo de novo o equilíbrio entre o meu feminino e masculino - o Equilíbrio do meu Ser! E assim me vou permitindo redescobrindo mais e mais e apreciando a majestosidade do Universo💫

Address

Rua Engenheiro Edgar De Oliveira 45

4590-612

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