09/09/2025
RETIRO NA SERRA DA ARRÁBIDA
Um dia para re-alinhar corpo, mente e espírito com a Natureza
Convidamos-te para um retiro de 1 dia no coração da deslumbrante Serra da Arrábida, onde a beleza natural será o cenário para uma jornada profunda de autocuidado, clareza mental e reconexão interior.
Ao longo deste dia, serás guiado(a) por práticas que despertam os sentidos, aquietam a mente e nutrem o corpo:
✨ Qi Gong – Movimento consciente para equilibrar a energia vital
🌲 Imersão na Floresta – Ativar os sentidos e sentir a presença da natureza
🤫 Almoço em silêncio – Uma pausa sagrada para saborear e escutar
🖋 Escrita Criativa – Acesso à voz interior através da expressão escrita
🔮 Leitura do Campo Energético – Um mergulho no teu campo subtil
💃 Movimento Corporal – Libertar bloqueios e reconectar com o corpo
💆 Massagem – Cuidado profundo e presença através do toque
🌌 Viagem Sensorial – Uma experiência de integração e expansão
Este retiro é um convite a:
🌿 Re-alinhar com a Natureza
💗 Praticar o autocuidado consciente
🧘♀ Encontrar clareza e silêncio interior
🪞 Cultivar o autoconhecimento
😌 Atingir um estado de relaxamento profundo
🗓 Data: 11 de Outubro 2025
🕘 Horário: 10h - 18h
📍 Local: Casa na Quinta - Serra da Arrábida
🍲 Almoço vegetariano incluído
💰 Contribuição:
55€ - valor solidário
65€ - valor justo
75€ - valor abundante
Vagas limitadas!
➡ Para mais informações e reservas, contacta:
915 812 454
913 464 899
Claudia Freches & Margarida Baptista
