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Joana Costa - Saúde Natural e Holística

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Joana Costa - Saúde Natural e Holística

-Estudante de Naturopatia;
-Consultas de Auriculoterapia, Reflexologia e Aromaterapia;
-Meditação;

29/10/2025

Meus grandes amores 🩷🩷 parabéns pelos vossos 2 aninhos!
Que viagem bonita a nossa, durante estes dois anos e mais uns meses, enquanto estiveram bem guardadinhas na barriga da mãe.
É sem dúvida uma bênção ter sido escolhida para vossa mãe, termos sido escolhidos para vossos pais! A casa, o coração, os braços e o colo estão sempre cheios e o amor é tanto, e ainda assim, consegue ser cada vez maior!
Que possam ser sempre assim, livres, autênticas, verdadeiras e donas de um riso puro e contagiante! Obrigada por me ensinarem a ser mãe, todos os dias, a vossa mãe!
Amo-vos assim, sempre e para sempre!

Pai, "marido" Que possamos continuar esta bonita jornada, criando a nossa família dia após dia, juntos e em amor 🩷

12/12/2024

Estou no último ano do curso de Naturopatia e procuro interessados em fazer um acompanhamento online gratuito, no contexto do meu estágio clínico!
Este acompanhamento é para ti se:
🌼tens alguma questão de saúde que queres tratar através da medicina natural;
🌼procuras melhorar a tua alimentação e estilo de vida de forma a potenciar a tua saúde;
🌼tens vontade de fazer as mudanças necessárias para melhorar a tua saúde;

Este acompanhamento será realizado através de consultas online, no âmbito do meu estágio clínico, e totalmente gratuito!

Se sentes que este acompanhamento é para ti, ou se tens alguma dúvida, envia MP

As vagas são muito limitadas!

10/05/2024

Parabéns a ti 💙
Ao pai mais divertido, que tem dificuldade a adormecer as meninas porque só de olhar para ti elas já começam a rir.
Ao pai presente, cuidadoso e amoroso, que nunca lhes faltou, mesmo quando eu tive de faltar...
Ao pai que passa horas de bebé ao colo, que troca cocós e dá papinhas.
Ao pai aventureiro que já imagina 1001 aventuras para fazer com as suas meninas.
Ao companheiro, melhor amigo ❤️ àquele amor que sobrevive a todas as adversidades
Ao pai gato, que dá miminhos mas ralha quando fazem asneira 🐈🐈‍⬛
Parabéns a ti meu amor

Obrigada pela nossa família de 6 👨‍👩‍👧‍👧🐈🐈‍⬛

19/10/2023

Como assim 3 corações a bater dentro de uma só pessoa? 😍 Bênçãos, magia e milagres chegam assim 🩷🩷 nossas filhas!
Já em contagem decresente para vos conhecermos 🩷🩷

Obrigada ao melhor pai e fotógrafo ❤️

21/08/2023

6 meses das nossas meninas 🩷🩷

Bênçãos mágicas desta vida 🌟

16/01/2023

Há lugares que nos trazem paz 🌿 sobretudo quando estamos mergulhados na imensidão da natureza, longe de tudo aquilo que é obra humana...
Para mim, é impossível não me emocionar com a perfeição da natureza, é impossível duvidar da existência de uma ordem perfeita, natural e divina por detrás de tudo🌟

Nós próprios somos parte desta natureza e nela encontramos tudo aquilo que necessitamos para a nossa saúde, equilíbrio e bem estar 🌿

14/11/2022

Está nas tuas mãos! Através de cada hábito e escolha do teu dia-a-dia, seguires o caminho do teu equilíbrio e bem estar!

Cuidas de ti diariamente? Priorizas o teu tempo para práticas que te fazem feliz e expandem a tua energia? Está apenas nas tuas mãos... e o momento é agora!

12/11/2022

🌹O óleo de Rosa Mosqueta é um ótimo regenerador e cicatrizante, capaz de atenuar marcas de queimaduras, cicatrizes, estrias e inflamações.

Tem boas propriedades hidratantes e é indicado para peles secas, irritadas e desgastadas.

Pode ser utilizado para hidratação da pele do corpo e rosto.

08/11/2022

Talvez seja este um dos mais famosos quando falamos de óleos vegetais!

O óleo de amêndoas doces tem um aroma neutro, é fluido e facilmente absorvido pela pele.

-Promove a elasticidade da pele;
-Pode ser utilizado para prevenção de estrias durante a gravidez;
-Pode ser utilizados em bebés, inclusivamente para amaciar as crostas lácteas;
-É benéfico em pele seca e irritada;
-É nutritivo e anti-inflamatório;
-Pode servir como desmaquilhante natural;

Há já vários meses que utilizo este óleo para hidratação da pele do meu corpo, diariamente, após o banho, e estou super satisfeita!

ATENÇÃO: Quando comprares o óleo de amêndoas doces, garante que é de 1ª pressão a frio.
Pessoas alérgicas a amêndoas não devem utilizar este óleo.

05/11/2022

Os óleos vegetais são uma gordura natural, sem aditivos, espremida diretamente da fruta e riquíssima em ácidos gordos essenciais, vitamina E, antioxidantes, com um grande poder de hidratação e características específ**as. Para conter todas estas caraterísticas é importante que o óleo seja extraído por 1ª pressão a frio.
Para mim esta é a melhor solução de cuidados para a pele que conheço.

De outro lado temos os óleos minerais, que são amplamente utilizados nos produtos cosméticos existentes no mercado, inclusive alguns cremes para bebés. Os mais conhecidos são as vaselinas e parafinas, que se tratam de substâncias derivadas da destilação e refinação do petróleo. Estes produtos são bastante utilizados pelo seu poder de lubrif**ação, sendo que criam uma camada gordurosa que protege a pele. No entanto existe uma falsa sensação de hidratação, já que a pele não faz uma absorção efetiva e profunda deste tipo de óleo.

Alguns óleos vegetais que uso regularmente:
-Amêndoa doces;
-Rosa mosqueta;
-Argão;

Em breve falo-te mais pormenorizadamente das caraterísticas de vários óleos vegetais, para que possas fazer uma escolha informada e começar a usufruir destes tesouros da natureza🌿

03/11/2022

Sabias que o Stress é uma das principais causas de doenças?
Pois é! Isto acontece porque por mais que tenhamos uma alimentação saudável e façamos exercício físico, se vivermos diariamente com níveis de stress exagerados o nosso sistema imunitário f**a fragilizado e torna-se mais vulnerável ao aparecimento de doenças.

A que tipo de práticas recorres para aliviar o stress?

01/11/2022

Abordaremos o teu caso e as tuas queixas de forma personalizada e holística (em termos físicos, energéticos, mentais e emocionais).

Na primeira consulta iremos começar por fazer a tua anamnese, que consiste numa série de perguntas acerca da queixa que te traz à consulta, histórico clínico pessoal e familiar e hábitos de vida. A partir dessa informação, e de técnicas complementares, será então estabelecido um diagnóstico e plano de tratamento.
Serão utilizados como estímulos dos pontos auriculares: agulhas, sementes de mostarda e esferas magnéticas.

O tratamento de auriculoterapia será iniciado logo nesta primeira consulta e deverá ser continuado por mais algumas sessões, normalmente semanais, sempre adaptado à evolução do teu caso. Estes ciclos de tratamento têm como objetivo conseguir resultados mais ef**azes e efetivos em termos futuros.

Marca a tua consulta ou coloca as tuas questões por MP ou email: joanacosta.saudenatural@gmail.com

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