Clinicalvor Clínica Médica Dentária

Clinicalvor Clínica Médica Dentária A Clinicalvor, situada em Alvor e Portimão, dedica-se à Medicina Dentária e outras especialidades.

A Clinicalvor dispõe de dois centros clínicos, em Alvor e Portimão, dedicados à medicina Dentária e Estética - Temos para si o sorriso que procura! :)

A tua garrafa é o PT mais barato — bebe água 💧💪Hidratação é “treino invisível”: dá-te energia, ajuda na saciedade e redu...
10/11/2025

A tua garrafa é o PT mais barato — bebe água 💧💪
Hidratação é “treino invisível”: dá-te energia, ajuda na saciedade e reduz boca seca.

Como pôr a água a trabalhar por ti
🕘 1 copo ao acordar + 1 por refeição
🔔 Alarmes discretos ou app de lembretes
👀 Garrafa sempre à vista (secretária, carro, mochila)
📏 Marcações na garrafa para veres o progresso
🌡️ Temperatura que te apetece: fria, natural ou morna
🍋 Sabor sem açúcar: rodelas de limão/laranja, hortelã ou chá frio
🏃‍♀️ Treino/calor? Considera eletrólitos (sem excessos)
🎯 Alvo prático: urina cor “palha” ao longo do dia

Bónus para a boca 👄
Mais água = mais saliva → menos halitose e menos sensibilidade.

Queres um plano simples e realista? Marca consulta de Emagrecimento & Nutrição na Clinicalvor. 🗓️

Alvor: +351 964 605 658
Portimão: +351 960 255 090
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Psicologia na Clinicalvor 🧠💬Stress não é falta de força de vontade — é um sistema em alerta. Tensão no pescoço e maxilar...
06/11/2025

Psicologia na Clinicalvor 🧠💬
Stress não é falta de força de vontade — é um sistema em alerta. Tensão no pescoço e maxilares 💢, sono leve 😵‍💫, pavio curto ⚡ e respiração curta 😮‍💨 são sinais de que o corpo precisa de novas ferramentas.
O que trabalhamos contigo: identificar gatilhos, treinar respiração 4–6 🌬️, criar pausas digitais inteligentes 📵, expor-te à luz natural de manhã ☀️ e incorporar movimento leve no dia a dia 🚶‍♀️. Objetivo? Menos reatividade, mais autocontrolo e rotinas que realmente cabem na tua vida.
Queres apoio claro e um plano realista? Marca consulta de Psicologia na Clinicalvor. 🗓️✨

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04/11/2025

Dor na face, estalos ou “travões” ao abrir a boca? Pode ser DTM (articulação temporomandibular). 💢👄
A Fisioterapia de ATM da Clinicalvor avalia o movimento, reduz a dor e ensina-te rotinas simples para voltares a mastigar, bocejar e falar sem medo. ✅

O que fazemos: terapia manual suave, mobilizações seguras, exercícios específicos, postura/respiração e plano de casa de 5–10 min. 🎯
Resultados que importam: menos dor, mais abertura confortável e controlo do dia a dia. 📈

Tens dor ao mastigar, estalos que incomodam, tensão no maxilar ou cefaleias associadas? Marca avaliação e recebe um plano conservador, claro e adaptado a ti. 🗓️✨

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Harmonização facial: natural é quando ninguém repara 👀Equilíbrio primeiro, exagero nunca 💡Ajustes subtis com ácido hialu...
03/11/2025

Harmonização facial: natural é quando ninguém repara 👀

Equilíbrio primeiro, exagero nunca 💡
Ajustes subtis com ácido hialurónico 💧, toxina botulínica ⚡ e bioestimuladores 🌿 quando faz sentido.
Foco em proporções 📐, simetria funcional 🔁 e expressão preservada 😊.
Planeamento fotográfico 📷, técnica precisa 🎯, produto certo para o teu caso ✅.
Resultado esperado: tu, só que mais descansado, mais coeso, mais tu ✨

Queres um plano simples e realista para o teu rosto? Agenda avaliação estética 🗓️💬

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Ajude-nos a ajudar! 💪Os donativos representam a principal e quase única fonte de receita da Liga para a prossecução das ...
01/11/2025

Ajude-nos a ajudar! 💪
Os donativos representam a principal e quase única fonte de receita da Liga para a prossecução das suas finalidades e dos programas e atividades que desenvolve em prol do doente oncológico e dos seus familiares.
Os donativos concedidos à Liga têm enquadramento fiscal em sede de IRS ou IRC nos termos do Estatuto dos Benefícios Fiscais.

31/10/2025

Halloween pede doces… mas o teu esmalte não é à prova de sustos. 🎃🍬 Açúcar a mais alimenta a placa, baixa o pH e deixa o dente vulnerável — cáries, sensibilidade e mau hálito aparecem sem avisar. 🦷⚠️ Diverte-te, claro, mas compensa com boa higiene e não deixes a consulta escapar: marca o dentista com regularidade (o ideal é semestral) para manter tudo sob controlo. 🗓️✨

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29/10/2025

Rinomodelação sem bisturi: milímetros que fazem a diferença ✨👃
Correções subtis com ácido hialurónico, sem cirurgia e com recuperação breve. Resultado imediato, natural e ajustável.

O que é, em poucas palavras 🔬
Microdepósitos de ácido hialurónico para alinhar dorso, suavizar ponta e melhorar o perfil. Modelável no momento e reversível com hialuronidase.

Para quem faz sentido ✅
Pequena giba a camuflar, assimetrias ligeiras, ponta discretamente caída, retoques pós-rinoplastia. Objetivo: equilíbrio de perfil, não “nariz novo”.

Limites importantes 🚫
Não reduz tamanho global, não corrige desvio de septo nem obstrução nasal. Se precisas de mudanças estruturais ou funcionais, a via é cirúrgica.

Segurança primeiro 🛡️
Profissional treinado, anatomia dominada, volumes baixos e técnica lenta reduzem riscos. Produto reversível e protocolo de emergência sempre preparado.

Como é a recuperação ⏱️
Pressão leve, edema discreto 24–72 h, evitar óculos pesados e exercício intenso no dia. Duração média: 9–18 meses, consoante produto e metabolismo.

Decidir bem 🧭
Expectativas realistas e avaliação clínica cuidada. Quando a indicação é certa, a satisfação sobe; quando não é, o melhor é não avançar.

Alvor: +351 964 605 658
Portimão: +351 960 255 090
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Força Alvorense!👍💪A Clinicalvor apoia, mais uma vez, a nova época do Alvorense! ⚽💙Orgulho em estar ao lado do nosso club...
27/10/2025

Força Alvorense!👍💪

A Clinicalvor apoia, mais uma vez, a nova época do Alvorense! ⚽💙
Orgulho em estar ao lado do nosso clube, da formação aos séniores, dentro e fora de campo.
Que venha uma temporada cheia de fair play, saúde e vitórias! 💪🏟️

Low-carb e hálito: por que a cetose muda o teu hálito (e o que fazer) 🥑💬Em planos low-carb o corpo pode entrar em cetose...
24/10/2025

Low-carb e hálito: por que a cetose muda o teu hálito (e o que fazer) 🥑💬
Em planos low-carb o corpo pode entrar em cetose e libertar acetona pela respiração — um aroma adocicado que costuma ser temporário.

O que é (e o que não é) 🔬
Cetose = mudança metabólica.
Odor adocicado/frutado 👉 típico de cetose.
Odor enxofrado/“ovo” 👉 pensa em placa/gengiva/língua (higiene).

Quanto tempo dura? ⏱️
Frequentemente 1–3 semanas no inicio ou após cortes bruscos de hidratos.
Tende a atenuar quando hidratação, ingestão e rotina estabilizam.

O que ajuda na prática ✅
💧 Hidrata ao longo do dia
👅 Raspa a língua 10–20 s
🫧 Pastilha sem açúcar (xilitol) 5–10 min após refeições
🦷 Escova + fio/escovilhões diariamente
☕🍷 Modera café/álcool (podem secar a boca)
🧂 Reforça eletrólitos se indicado

Ajustes na alimentação 🍽️
🥗 Mantém proteína e gorduras bem toleradas (azeite, peixe gordo)
🧄 Se notar piora, reduz alho/cebola crus antes de reuniões
🍋 Após ácidos: água e espera 20–30 min antes de escovar

Quando pedir ajuda 📩
Se o odor persiste >4–6 semanas, há sangramento gengival, boca muito seca ou dor, avalia a saúde oral. Pode existir halitose bacteriana além da cetose.

Alvor: +351 964 605 658
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23/10/2025

Flúor: dose certa, mitos e segurança (Portugal) 🦷🇵🇹
Funciona à superfície do dente, todos os dias, em pequenas doses. Menos cárie quando há contacto frequente.

Como protege o esmalte 🔬
Ajuda a repor minerais (remineralização), abranda a desmineralização e trava a produção de ácido pelas bactérias.

Dose por idade ✅
👶 Até ~3 anos: pasta ~1000 ppm → “grão de arroz” + supervisão
🧒 3–6 anos: 1000–1450 ppm → “ervilha”
👦👩 ≥6 anos e adultos: 1450 ppm → linha fina na escova
💡 Risco alto? Falar com o dentista sobre concentrações superiores/vernizes.

Mitos vs factos 🧠
“Sem flúor é mais seguro.” → Aumenta o risco de cárie.
“O flúor da água já chega.” → Portugal não fluorida a água para prevenção.
“O flúor faz mal ao corpo.” → Uso tópico, em dose certa, é seguro.

Segurança e prática diária 🛡️
Fluorose evita-se com quantidade correcta e supervisão nas crianças.
Escova 2×/dia/2 min, cospe sem bochechar em excesso, usa fio/escovilhões.
Após ácidos: água e espera 20–30 min antes de escovar.

Legenda
Flúor não é moda — é fisiologia aplicada. A dose certa protege esmalte e reduz cárie, especialmente em Portugal, onde a água não é fluoridada. Se tens risco elevado, fala com o dentista sobre opções profissionais.

Alvor: +351 964 605 658
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🦷🏉🥊 Desporto & dentes: o protetor certo para cada modalidade Tipos de protetor 🔍• Pré-moldado: barato, pouca retenção.• ...
20/10/2025

🦷🏉🥊 Desporto & dentes: o protetor certo para cada modalidade

Tipos de protetor 🔍
• Pré-moldado: barato, pouca retenção.
• Termomoldável: proteção razoável.
• Personalizado: melhor ajuste, falar/respirar com conforto, proteção superior.

Contacto alto (obrigatório) 💥
Râguebi, hóquei, andebol de contacto, boxe, MMA.
Objetivo: absorver impacto e evitar fraturas/lacerações.

Contacto moderado / projéteis (recomendado) ⚽🏀
Futsal, basquete, voleibol, padel, basebol.
Também em rodas: BTT, skate, trotinete.

Crianças & aparelho 😬
• Crescimento: rever tamanho com frequência.
• Aparelho: protetor ortodôntico específico.
• Troca se houver deformação, rasgos ou dor.

Ajuste & cuidados 👌
Ajuste firme, não cai ao falar, respiração ok.
Lavar em água fria com sabão neutro, secar ao ar, estojo ventilado.
Nada de sol/carro quente. Substituir se fissuras.

16/10/2025

It is very rewarding to receive this kind of gratitude in a slightly more challenging scenarios (aren't they all?). 🥰 😍
---
É muito gratificante ter este tipo de agradecimento em casos um bocadinho mais desafiantes (não são todos?) 🥰 😍

Alvor: +351 964 605 658
Portimão: +351 960 255 090
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Endereço

Avenida Do Brasil, Lote 11, R/C
Portimão
8500-504

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 20:00

Telefone

+351960255090

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