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Q: Qual é o site?

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🌿 Terapeuta | Cuidado consciente com corpo e alma
🌸 Óleos essenciais • Aromaterapia • Ritual de bem-estar

11/04/2026

Nem todas as velas auriculares são iguais — e a qualidade faz toda a diferença 🌿

As velas que utilizo são feitas com ingredientes naturais, cuidadosamente selecionados para proporcionar uma experiência segura e equilibrada ✨

✔️ Algodão sem pesticidas
✔️ Cera de abelha pura
✔️ Extracto de mel

E enriquecidas com plantas com ação suave no corpo:
🌿 Erva de São João — efeito calmante
🌿 Sálvia — ação purificante e reguladora
🌿Camomila — ajuda a relaxar o sistema nervoso

Mais do que uma técnica, é um cuidado consciente 🤍

07/04/2026

Cuidas de ti… ou só vais adiando? 🤍

Este é um espaço de cuidado integrativo, onde cada terapia é pensada para respeitar o teu corpo, o teu ritmo e a tua história.

Através de uma abordagem integrativa, utilizo diferentes técnicas que se complementam para promover equilíbrio físico, emocional e energético:

🌿 Naturopatia — avaliação e acompanhamento individualizado para apoiar o equilíbrio do organismo

🧠 Terapia sacro-craniana — liberta tensões profundas e promove o equilíbrio do sistema nervoso

✨ Tratamento de cicatrizes — melhora a mobilidade dos tecidos, alivia desconfortos e apoia a regeneração

🕯️ Velas termo-auriculares — conforto na região dos ouvidos, nariz e garganta

🦶🏼 Reflexologia podal — estimula o organismo através dos pontos reflexos dos pés

💧 Drenagem linfática — estimula o sistema linfático e reduz retenção de líquidos

💆🏽‍♀️ Massagem terapêutica aromática — alívio de tensões e relaxamento profundo

🌸 Limpeza facial aromática — cuidado profundo da pele de forma natural

Cada sessão é única e adaptada às tuas necessidades 💚

📩 Agenda a tua consulta: marcações por mensagem via WhatsApp 927527193

03/04/2026

Pode existir muita desinformação sobre esta terapia 🪔

Não, não é “só uma vela”.
É uma técnica com base natural, utilizada com conhecimento e intenção ✨

Quando bem aplicada:
✔️ é segura
✔️ é suave
✔️ e os seus efeitos são sentidos no corpo

Informação consciente gera confiança 🤍

Já experimentaste esta terapia?
Quais foram as mudanças que sentiste no teu corpo?

31/03/2026

🕯️As velas auriculares são uma terapia natural e relaxante que atua através do calor e da sucção suave, ajudando a equilibrar a zona dos ouvidos, cabeça e seios nasais.

Uma experiência de cuidado profundo, calma e reconexão 🌿

Já alguma vez experimentaste? #

24/03/2026

Um estudo publicado na revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine avaliou os efeitos da Terapia Craniossacral em pessoas com fibromialgia durante 25 semanas.

Os resultados mostraram melhorias importantes:

• Ansiedade ↓ (p < 0,05)
• Dor ↓ (p < 0,05)
• Qualidade do sono ↑ (p < 0,01)
• Qualidade de vida ↑ (p < 0,05)

Alguns destes benefícios mantiveram-se meses após o tratamento.

O estudo não afirma que emoções tenham uma origem exclusivamente física.
Mas levanta uma questão interessante:

👉 quando o corpo entra num estado de relaxamento profundo,
também pode mudar a forma como sentimos o nosso estado interno.

Talvez o corpo não seja apenas um “recetor” do que acontece na mente.
Talvez participe ativamente na forma como vivemos a dor, o stress e o bem-estar emocional.

Quando o sistema nervoso encontra espaço para regular,
corpo e mente deixam de funcionar como realidades separadas —
e respondem como aquilo que sempre foram: um sistema integrado.

21/03/2026

O corpo tem formas subtis de mostrar que algo precisa de atenção.

Alguns sinais que podem indicar que o sistema nervoso e o corpo estão em tensão:

▫️ dores de cabeça frequentes
▫️ tensão no pescoço e ombros
▫️ dificuldade em relaxar ou dormir
▫️ sensação constante de stress
▫️ tensão na mandíbula ou ranger dos dentes

A terapia sacro-craniana trabalha com um toque muito suave para apoiar o equilíbrio do sistema nervoso e libertar tensões profundas no corpo.

Cada sessão é um convite para desacelerar e permitir que o corpo reencontre o seu ritmo natural.

✨ Já experimentaste terapia sacro-craniana?

10/03/2026

A Terapia Sacro-Craniana trabalha com o sistema nervoso através de um toque subtil e profundo.
Ao favorecer estados de maior regulação, o corpo pode libertar tensões acumuladas e recuperar a sua capacidade natural de equilíbrio.

Muitas vezes não é falta de força ou disciplina.
É simplesmente um sistema nervoso que ainda não encontrou segurança suficiente para relaxar.

Se te identificaste com estes sinais, o teu sistema nervoso pode beneficiar de um espaço terapêutico de regulação.

Podes enviar mensagem para saber mais ou para agendar a tua sessão 📩

04/02/2026

Viver com dor crónica é viver em constante estado de alerta.

A Terapia Sacro-Craniana pode ajudar a aliviar dores persistentes ao atuar diretamente no sistema nervoso — ajudando o corpo a sair do modo de tensão contínua.

Ao libertar restrições profundas e apoiar o equilíbrio interno, muitas pessoas relatam:
✨ menos dor
✨ mais leveza
✨ maior sensação de descanso no corpo

Cada corpo tem a sua história.
E merece ser escutado com respeito e suavidade 🤍

22/01/2026

Sabias que a Terapia Sacro-Craniana pode ser uma aliada em casos de escoliose?
A escoliose não envolve apenas ossos e músculos — envolve adaptações profundas do corpo como um todo.

Na Terapia Sacro-Craniana, trabalha-se com o ritmo natural entre o crânio e o sacro, ajudando o corpo a libertar tensões, reorganizar-se e encontrar mais equilíbrio.

Em casos de escoliose, pode contribuir para:
🌿 menos dor e rigidez
🧘‍♀️ mais mobilidade
🤲🏻 maior consciência postural
💫 sensação de integração corporal

Não substitui acompanhamento médico,
mas pode ser um apoio valioso no caminho do reequilíbrio.

12/01/2026

A Terapia Sacro-Craniana nasceu da Osteopatia e baseia-se numa escuta profunda do corpo.
Através de toques muito suaves, o terapeuta acompanha o ritmo líquido que envolve o cérebro e a medula espinal — um movimento essencial para o equilíbrio do sistema nervoso.

Quando esse ritmo encontra espaço para se reorganizar, o corpo responde com mais harmonia, presença e bem-estar.

Uma abordagem subtil e não invasiva, baseada na escuta precisa dos ritmos do corpo 🤍

06/01/2026

🔎 Rastreio de Naturopatia — escuta o que o teu corpo te está a pedir ✨

Sentes cansaço, inflamação ou um “desalinho” difícil de explicar?
Em apenas 30 minutos, através da iridologia e da análise quântica, ajudo-te a compreender os sinais que o teu corpo envia — físicos, energéticos e emocionais.

✔ Identificação de possíveis desequilíbrios
✔ Avaliação de digestão, stress, vitaminas e inflamação
✔ Recomendações naturais personalizadas
Simples. Natural. Não invasivo.

Uma porta de entrada para cuidar de ti com mais consciência 🌿

📍 Sessão presencial - .self.love__susana.santos
📅 24 de janeiro
⏱ 30 minutos
💳 15€
📩 Para agendar, envia mensagem 925 695 721

O teu corpo fala. Este rastreio ajuda-te a ouvi-lo ✨

07/12/2025

📄 A reflexologia é mais do que relaxamento.

Um estudo recente no World Journal of Clinical Cases (2025) analisou seu impacto em doenças autoimunes como esclerose múltipla, artrite reumatoide, lúpus, Sjögren e psoríase.

Resultados mais consistentes:
✔ Redução da dor
✔ Menor espasticidade muscular
✔ Diminuição da fadiga

Também foram observadas melhorias em força muscular, bem-estar e qualidade de vida.
A reflexologia atua no sistema nervoso autónomo, ajudando a reduzir tensão e dor, criando um ambiente fisiológico mais estável — como complemento aos tratamentos médicos, sem substituí‑los.

👉 Ler o estudo completo:
https://www.wjgnet.com/2307-8960/full/v13/i7/97403.htm

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