Dra Deise Borges Morais

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Dra Deise Borges Morais

Te ajudo emagrecer de forma leve e saudável 🍃
+ de 9 anos de experiência
Clique no link! 👇🏻

11/11/2025

💬 Você se sente inchada… mesmo comendo “saudável”?
Barriga estufada. Roupas apertando. E aquela sensação de que o corpo está pesado, por dentro e por fora?

👀 Pode ser que você esteja ignorando os aliados certos.
E pior: pode estar consumindo coisas que agravam o inchaço… achando que estão te ajudando.

🎥 No vídeo de hoje, eu mostro quais são os verdadeiros aliados para combater o inchaço, a retenção e o acúmulo de gordura que parece não sair do abdómen.

🌿 É simples. É possível. E pode começar agora.

🧠 Eu sou a Dra. Deise, especialista em emagrecimento saudável para mulheres com mais de 40, e eu ajudo você a entender o seu corpo, com ciência, acolhimento e resultados reais.

👇 Comenta “consulta” aqui nos comentários que eu te envio uma mensagem para agendarmos a sua avaliação personalizada.

03/11/2025

✨ Você já parou na frente do espelho… e não se reconheceu mais?

Viu cansaço. Olheiras. Um corpo que não responde.
Uma mente exausta de tentar.

Não é vaidade. É dor.
É um pedido de ajuda que o mundo não vê, mas que o seu corpo sente.

Se você se reconhece… eu quero te ajudar.

💚 Eu sou a Dra. Deise Borges Morais e o meu trabalho é devolver às mulheres a leveza de se olharem no espelho com amor, com ciência, e com um plano real.

🌿 Comenta "consulta" aqui embaixo que eu vou te enviar uma mensagem.

O teu recomeço pode começar agora.

30/10/2025

Você sente sua barriga sempre inchada, mesmo comendo saudável?
Pode ser retenção, inflamação… ou simplesmente falta desses 3 aliados naturais que eu vou te mostrar agora:

💬 Agora me conta: qual desses você já usa no seu dia a dia?
Se ainda tá difícil emagrecer mesmo assim, talvez você precise de algo mais personalizado.

📲 Me envia uma mensagem aqui! Eu sou a Dra. Deise Borges e posso montar um plano ajustado ao seu corpo, sua rotina e sua fase de vida.

29/10/2025

🧠 Por que você não consegue manter o peso depois da dieta?

O emagrecimento de verdade começa depois que a balança desce.
Se você emagrece sofrendo, vai recuperar fugindo…

💬 A maioria das dietas foca no que comer.
Mas ninguém te ensinou como comer com liberdade, sem culpa.

✨ Emagrecer de forma sustentável é quando você não precisa mais pensar o tempo todo em comida e ainda assim mantém o equilíbrio.

A chave não está na dieta. Está em como você se relaciona com você mesma.

📩 Quer ajuda pra construir um corpo leve e uma mente ainda mais leve?
Comenta “ajuda” aqui embaixo que eu te envio uma mensagem. Vamos juntas!

27/10/2025

✨ 3 verdades que ninguém te contou sobre emagrecer… mas que fazem toda a diferença.

Você já tentou de tudo…
E mesmo assim, sente o corpo cansado, o peso que vai e volta, a autoestima em queda?

🧠 A verdade é que o problema nem sempre é o que você come.
É o que está por trás disso: o sono, o stress, os hormônios, a exaustão emocional.

Neste carrossel, eu partilho as 3 verdades que podem mudar o rumo do teu emagrecimento.

Se fez sentido pra você, comenta “ajuda” aqui ⬇️
Vou te chamar no privado e ver como posso te ajudar com um plano feito pra você — sem dietas malucas, sem culpa, sem sofrimento.

22/10/2025

🥵 Se você vive inchada mesmo comendo “saudável”... atenção!
Tem 3 alimentos que parecem do bem, mas podem ser os vilões do seu inchaço:

1️⃣ Pão integral industrializado
2️⃣ Iogurte light com adoçantes
3️⃣ Barrinhas “fit” cheias de xaropes

Eles inflamam, prendem o intestino e sabotam seus resultados.
Quer saber como desinchar com saúde e prazer?

💬 Marque uma consulta comigo e vamos criar um plano ajustado ao seu corpo.
🌿 Comente consulta e vou enviar uma mensagem para você para que possamos marcar a sua consulta!

21/10/2025

🧠 Você não engordou porque come demais.
Você engordou porque cansou…
Cansou de lutar sozinha.
Cansou de se cobrar.
Cansou de ser forte o tempo todo.

🍞 Não é sobre comida.
É sobre cansaço emocional.
É sobre o corpo que já não aguenta mais restrição, dieta, culpa.

Você merece um plano que te nutra, não que te castigue.
Você merece leveza, saúde e acolhimento.

🌿 Eu sou a Dra. Deise, especialista em emagrecimento saudável.
E posso te ajudar a recomeçar… de um jeito que cuida de você por inteiro.

📩 Comente Consulta e vamos marcar sua consulta e começar a transformar a sua vida.

17/10/2025

Comer demais não é fraqueza. É cansaço emocional.
Não é sobre cortar o pão.
É sobre cortar o ciclo:
culpa → restrição → descontrole.

Se isso te tocou, salva esse vídeo.
Você não está sozinha e não precisa de mais uma dieta.

🌿 Eu sou a Dra. Deise e ajudo mulheres a emagrecerem com saúde, acolhimento e estratégia.

📩 Me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar sua consulta.

08/10/2025

🔁 Já emagreceu… e voltou a engordar?

A maioria das pessoas acredita que o desafio é perder peso.
Mas o verdadeiro desafio começa depois da dieta.

Porque emagrecer de verdade não é ver o número da balança cair.
É não precisar mais pensar em comida o tempo todo.
É parar de viver em função da próxima restrição, da próxima culpa, do próximo recomeço.

Se você sente que sempre volta ao ponto de partida, talvez o problema não seja você.
Talvez seja a estratégia.

🧠 Corpo leve começa com uma mente leve.
E manter o peso só é possível quando você aprende a se alimentar com consciência, prazer e equilíbrio.

📩 Me chama se você quiser recomeçar de um jeito diferente, com acolhimento, ciência e um plano que respeita a sua fase.

07/10/2025

✨ 3 cafés da manhã para emagrecer (com saúde e sabor!) 🥑🍓🥣

Se você acorda cansada, sem energia ou com fome pouco tempo depois de comer… talvez o problema esteja no que você escolhe logo cedo.

O café da manhã certo pode equilibrar seus hormônios, reduzir a compulsão e acelerar seus resultados.

Aqui vão 3 opções que recomendo às minhas pacientes — todas nutritivas, práticas e gostosas de verdade:

✨ Opção 1: Pão integral verdadeiro + ovo + abacate
🥚 F**a saciada. Reduz inflamação. Estabiliza a glicemia.

✅ Opção 2: Iogurte natural + frutas vermelhas + chia ou linhaça
🫐 Fortalece o intestino, reduz inflamação e ajuda a controlar o apetite.

✨ Opção 3: Papas de aveia + proteína + canela
🥣 Estabiliza energia e reduz aquela vontade súbita de doces.

🍽️ Todas são opções completas e funcionais e te mostram que dá pra emagrecer comendo comida de verdade.

💬 Me conta: qual delas você vai testar primeiro?

👉 Me segue e salva esse post pra consultar quando for montar o seu café da manhã 💛

02/10/2025

Esses alimentos "do bem" podem estar inflamando o seu corpo!

Às vezes, o inimigo está mais perto do que você imagina. Não há dois corpos iguais, você precisa aprender a ouvir o seu corpo e entender o que ele está lhe dizendo!

Há alimentos que podem funcionar para a sua amiga, mas se você se sente inchada, inflamada, dor de cabeça, quando você come algum desses alimentos, então você precisa cuidar de si.

Me conte, quais destes alimentos você está consumindo? Quer a minha ajuda para conseguir criar um plano para atingir os seus objetivos?

Comente "ajuda" e eu vou te ajudar!

01/10/2025

Me conte, você se sente inchada mesmo quando come pouco? Sente que não consegue emagrecer, apesar de estar fazendo tudo certinho?

Sente que apesar de tudo o que você faz o emagrecimento não acontece?

Preste atenção nestes sinais.

E se você quer ajuda, comente aqui "ajuda" e eu vou te enviar mensagem para marcamos uma consulta e eu te ajudar a definir um plano personalizado para você!

Endereço

Porto

Website

https://pharma-and-beauty.com/renovaslimpt/

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