Sofia Andrade

Sofia Andrade “O sorriso é o meu cartão de visita, falar com os olhos a minha perícia.

Estou presente mesmo quando estou ausente e a minha paixão pela comunicação não é de todo recente!” Há mais de uma década a trabalhar na gestão de emoções e comunicação com pessoas, empresas e instituições que todos os dias têm de estar em contacto com o público. Desde 2007 que tenho vindo a desenvolver o meu trabalho na área do desenvolvimento e coordenação de projetos de empreendedorismo. Tenho colaborado com o Ministério da Educação, Universidades, Autarquias Locais e com empresas de formação reconhecidas, com os projetos:

⇒ Coaching e comunicação positiva no serviço ao cliente
⇒ Carreira GPS (Coaching de Carreira - Gestão de Pessoas para o Sucesso)

Na área da clínica trabalho a perda com o programa de intervenção cognitiva narrativa no luto. Sobre mim... Sou apaixonada por conhecer pessoas e as suas histórias, adoro projetos e a aventura que os mesmos proporcionam, gosto da partilha de experiências e perceber o que faz brilhar os olhos às pessoas na sua vida pessoal e profissional. Viajar,horas do conto infantil, beber água de golada, a equitação é uma paixão, entregar cabazes no Natal e fazer a mala sem saber o destino fazem parte do meu lado B.

Como gosto do verbo “ir”! Fim de semana em 🇲🇹 com a família. Malta é vibrante e elegante! Com crianças a vale a pena v...
26/10/2025

Como gosto do verbo “ir”!

Fim de semana em 🇲🇹 com a família.

Malta é vibrante e elegante!

Com crianças a vale a pena visitar!

Vamos voltar!

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Setembro chegou. Com ele, o recomeço!Depois do verão, voltam as rotinas, os despertadores e… a ansiedade.👉 Setembro traz...
01/09/2025

Setembro chegou. Com ele, o recomeço!

Depois do verão, voltam as rotinas, os despertadores e… a ansiedade.

👉 Setembro traz muitos desafios emocionais:
• Reajustar horários
• Lidar com a pressão e expectativas
• Encontrar motivação onde ficou a preguiça

Sentes ansiedade ou cansaço só de pensar no regresso?

👉Como psicóloga, deixo-te 3 lembretes importantes:

1. Não tens de começar tudo perfeito.
2. Planeares com calma reduz a ansiedade.
3. Focares-te em objetivos reais e não ideais.

Setembro é o início de novas oportunidades. Faz dele um recomeço consciente!

Estás pronto para cuidar de ti?

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Sobre o dia de ontem...era muita a expectativa para que chegasse, fomos e estivemos tão envolvidas que o vivemos intensa...
10/08/2025

Sobre o dia de ontem...
era muita a expectativa para que chegasse, fomos e estivemos tão envolvidas que o vivemos intensamente.

Obrigada e por fazermos parte!🤍

Obrigada minhas girls, temos tantas histórias juntas!

Obrigada pelo vestido!

Obrigada pelo cabelo e maquilhagem, que adorei!

E que a aventure comece! , ,
15/07/2025

E que a aventure comece!

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Mais um ano de aventura no estágio com cavalos da ML.Este ano vais bem acompanhada!🙂 , , ,
15/07/2025

Mais um ano de aventura no estágio com cavalos da ML.
Este ano vais bem acompanhada!🙂

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Endereço

Avenida De Sousa Cruz, Clínica De São Bento, 1º. Andar
Porto

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351917105480

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