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Essência Farmacêutica

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Dra Joana Borges | Farmacêutica e Mãe 🩵
🔎 Ajudo famílias no uso correto e eficaz de medicamentos para todas as idades (bebés, crianças e adultos)
🔑 Orientações e dicas de saúde
👉 Dúvidas?

31/10/2025

📦 💊 Medicamentos de Marca vs Genéricos — a dúvida que aparece todos os dias

🔎 Sabias que os medicamentos genéricos têm a mesma substância ativa, dose e eficácia que os medicamentos de marca? A diferença está sobretudo nos excipientes (ingredientes “não ativos”).

✅ Hoje explico-te:
• As semelhanças e diferenças de um genérico e medicamento de marca
• Como reconhecer e porque são mais baratos
• Em que situações deves manter o mesmo laboratório

🔑 Conselho da Farmacêutica:
Mudar frequentemente de laboratório pode causar confusão nas tomas ou levar a duplicação acidental da medicação.
Na minha opinião, sempre que possível, mantém o mesmo laboratório e, em caso de dúvida, fala com o teu farmacêutico 👩‍⚕️💬

❓ Tens dúvidas? Comenta abaixo 👇 ou envia uma mensagem! 💭

19/10/2025

➡️ Piolhos ... e agora?

🔎 É um tema com muito para falar e conhecido por todos, especialmente na época de regresso às aulas.
Embora não seja um problema de saúde grave ou um sinal de falta de higiene (um mito que urge desmistificar!), a sua presença leva alguns pais ao desespero e a uma verdadeira "corrida à farmácia" à procura de uma solução milagrosa!

🔑 Conselho da Farmacêutica:

Agir, mas agir com rigor!

1. Confirmar e tratar corretamente: Antes de aplicar qualquer produto, confirma a presença de piolhos vivos. Depois, escolhe o tratamento mais adequado com o apoio do farmacêutico e segue as instruções sobre o tempo de atuação e a quantidade (varia de produto para produto).

2. Utilizar o pente fino: O tratamento mata os piolhos, mas nem sempre as lêndeas (ovos). É essencial remover mecanicamente todas as lêndeas com um pente fino após a lavagem. Este passo é a chave para interromper o ciclo de vida.

3. Repetir o tratamento: A maioria dos tratamentos exige uma segunda aplicação (7 a 10 dias após a primeira). Esta repetição é fundamental para eliminar qualquer piolho que possa ter eclodido das lêndeas sobreviventes.

‼️ Lembra-te: examina regularmente a cabeça das crianças e alerta a escola para que o problema não persista!

❓Já viveste este "desespero"?
Partilha a tua experiência ou dúvidas ...
Comenta abaixo 👇 ou envia-me uma mensagem! 💬

09/09/2025

🤰9 de setembro:
Dia da Grávida – Uma etapa única e especial

A gravidez é um momento marcante na vida de cada mulher e de cada casal. É uma etapa cheia de emoções, descobertas e expetativas, onde cada detalhe é importante para garantir o bem-estar da mãe e do bebé.

Neste período, a atenção à saúde, à alimentação, ao estilo de vida e ao acompanhamento médico torna-se essencial. E é aqui que o farmacêutico e outros profissionais de saúde podem desempenhar um papel fundamental.

O farmacêutico está disponível para esclarecer dúvidas sobre medicamentos, suplementação adequada, cuidados com a pele, alívio de pequenas indisposições comuns na gravidez e até sobre produtos de higiene e nutrição específicos para esta fase. Mais do que dispensar medicamentos, é um apoio próximo, acessível e de confiança.

"Porque cada gesto de cuidado faz a diferença para a saúde da mãe e o desenvolvimento saudável do bebé."

06/09/2025

☀️ Modo férias ON! 😎

🌿 Nos próximos dias vou partilhar alguns sítios bonitos por onde irei passar 😉

Continuo, no entanto, disponível para responder a dúvidas urgentes — posso demorar um bocadinho mais a responder, mas estarei por aqui 💊💚

✨ “Ser farmacêutica não tem pausa.”

25/08/2025

➡️ VAMOS DESMISTIFICAR JUNTOS?
A maioria das pessoas acha que já sabe, mas a verdade é que existem muitos mitos e ideias populares sobre medicamentos que se repetem e ouvimos todos os dias, seja na farmácia como fora dela 🤔

🔎 Nem tudo o que ouvimos é verdade e é importante estar atento/a para usar os medicamentos de forma segura e eficaz.

🔑 Conselho da Farmacêutica: Não acredites em tudo o que ouves e nunca hesites em esclarecer as tuas dúvidas. Antes de seguires conselhos de familiares, amigos ou até da internet, consulta sempre o teu farmacêutico ou médico.
A segurança vem sempre em primeiro lugar!

01/08/2025

➡️ Protetor solar: estás mesmo a proteger bem a tua pele? 🌞

🔎 Muito se fala sobre protetores solares, fator de proteção solar (FPS), marcas e recomendações, mas a forma como aplicas o protetor solar pode fazer toda a diferença na proteção da tua pele.
Sabias que muitos dos erros mais comuns comprometem gravemente a eficácia do protetor?

🔑 Conselhos da farmacêutica:
1. Aplica sempre o protetor solar à saída de casa e 30 minutos antes da exposição direta ao sol e em quantidade suficiente para cobrir todo o corpo.
2. Mesmo que seja um protetor solar resistente à água, reaplica a cada 2 horas e sempre após nadar ou transpirar.
3. Não utilizes o mesmo protetor solar do ano anterior. Mesmo que esteja dentro do prazo de validade, após a abertura normalmente apresentam um prazo curto. Verifica sempre no rótulo a validade e o símbolo do frasco aberto.

Na Essência Farmacêutica, estamos aqui para cuidar da tua pele com os melhores conselhos. ☀️🧴

❓ Tens dúvidas sobre qual o protetor mais indicado para ti ou para os teus filhos?
Comenta abaixo 👇 ou envia-nos uma mensagem! 💬

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